Дієта, основою якої є так званий «Боннський суп», базується на статистичних даних про те, що люди, які вважають за краще супи, складають переважну більшість серед струнких представників людства. Практично не маючи мінусів, вона підходить навіть для годуючих та вагітних жінок. При цьому відновлює водний обмін в організмі і поліпшує стан шлунково-кишкового тракту.
Lelishna
ПІ, колись, скільки сама в результаті скинула?
Анчиков
Дуже погано, але все одно хочу завтра спробувати - мені здається, на м'ясному бульйоні дуже смачно буде. А скільки в середньому в день у вас супу йшло? І на скільки літрів бульйону вказану кількість продуктів? І ще питаннячко - а селера дуже принципово? Його можна замінити або взагалі не використовувати?
DeLux
Селера там основний сечогінний компонент, сенсу його замінювати ніякого. Не вважаю за потрібне дотримуватися якоїсь дієти весь тиждень, досить пару-трійку днів є ТІЛЬКИ цей суп (бажано добре проперчёний) - це виведе зайву рідину і відновить перистальтику, якщо з нею проблеми. Потім можна просто дотримуватися режиму правильного харчування. І буде шшастье.
Анчиков
Поїхала шукати селера.
PIPAPI
Дівчата, так, селера дуже важлива складова супу, він прискорює обмін речовин і сам по собі важко перетравлюється, за рахунок цього, щоб переварити селера організм витрачає багато енергії, а значить і калорій. Я купую стебла і корінь селери і додаю його в суп по багато, мені не противний він, але мого чоловіка від його запаху звичайно верне злегка, так що це на любителя! Каструля 5 л йде у мене за 2 дні. Туди йде 1/2 виделку капусти, 3 помідоріни, 3 цибулини, 1 зелений болгарський перець, 3 стебла селери, 1/2 кореня селери середнього розміру, пучок петрушки, 3 столові ложки вегето.
Анчиков
Так, досить специфічний селера, доведеться потерпіти. Тиждень не витримаю точно, хоча б дня 3-4. Я вирішила нічого крім супу не їсти, мені потрібно скинути 5 кг, сподіваюся, що вийде.
Marion
Все имхо: По цій дієті майже нічого не їв 5 днів, а потім відразу півкіло м'яса (і на наступний день теж!). Чи не краще для організму влаштувати один раз в тиждень такий розвантажувальний день, нехай на цьому ж супі. І просто обмежити солодке, жирне і борошняне в інші дні. Нехай ви не схуднете настільки швидко, проте й не надто наберете назад з такою ж швидкістю.
PIPAPI
До речі про м'ясо. Я приготувала півкіло м'яса, але воно не лізе в прямому сенсі! Я від сили з'їла 2 шматочки за день, це приблизно грам 100, більше не змогла, на наступний день те ж саме. В результаті більше половини викинула, яловичину без жиру є неможливо, вона як папір на смак, навіть підсоленій. Себе заспокоювала тим, що менше їм, більше скину!
Lapka
Який приблизний обсяг приготованого супу? Його готувати один раз на пару днів? Нефкусно несвіжий.
PIPAPI
У всіх по різному, мені наприклад "вчорашній" суп навіть більше подобається, немає цього селеровому присмаку і запаху. Якщо Вам подобається свіжий готуйте його хоч кожен день, приблизно 2-2,5 літра супу вийде, менше напевно немає сенсу готувати, він швидко з'їдається.