Колись давним-давно птах щастя несла в своєму дзьобі краплі Води безсмертя, щоб подарувати її всім людям ... Але зла оса не захотіла, щоб люди жили вічно, і вжалила птицю ... Від болю вона відкрила рот - і краплі води впали на листя брусниці ... З тих пір чагарник став вічнозеленим ...
Красиво, правда? Ця мила легенда дійшла до наших днів, але своєю казковістю анітрохи не зменшує значення брусниці в нашому житті. Адже з давніх часів і до цього дня про лікувальні її властивості знає кожен.
Корисні властивості брусниці при вагітності
Не дарма брусницю називають крапелькою безсмертя. Це дуже цінна лікарська рослина. Ви тільки уважно прочитайте далеко не повний список речовин, якими багата ця ягода і особливо листя чагарника. Отже: білки, жири, вуглеводи, клітковина, органічні кислоти (лимонна, яблучна, бензойна, винна, саліцилова, молочна та ін.), Вітаміни А, В1, В2, С, мінеральні солі (калій, кальцій. Магній, фосфор, залізо , натрій, велика кількість марганцю). Ну прям таблиця Менделєєва! Або ж вітамінний скриню! При цьому калорійність брусниці становить 46 ккал! Адже нескладно здогадатися, до чого ми ведемо!
Тепер представляємо організм вагітної жінки. Адже всі ці речовини так необхідні майбутній матусі і її зростаючого плоду! Але щоб не бути пустими, давайте все ж розберемося, яку користь несе брусниця при вагітності.
По-перше, сік з її ягід - гіпоалергенний. Погодьтеся, дуже важливо для плода. І взагалі організм вагітної жінки потребує постійного заповненні запасів багатьох вітамінів. Брусниця містить у великій кількості каротин (його тут навіть більше, ніж у моркві!), Що сприяє поліпшенню зору. Вітамін С виконує функцію антиоксиданту - у брусниці його до 30 мг. Вітаміни групи В підтримують емоційний стан вагітної жінки - ми ж знаємо, як важливо гарний настрій для майбутньої матусі.
Рухаємося далі. Фізичні навантаження. 24 години на добу без перерви на обід, без вихідних і відгулів 9 місяців поспіль навантаження тільки збільшується. Вітамін Е як не можна до речі і теж присутній в чудо-ягоді.
Всі корисні властивості брусниці важко перерахувати. Дуже важливо знати, особливо вагітним, що сік брусниці, розведений водою, знижує температуру, підвищений артеріальний тиск. дуже допомагає при кашлі. при болю в шлунку. Але ж так важливо в цей період якомога менше вживати ліків. Ось вам альтернатива - брусниця!
Листя брусниці при вагітності
Брусниця цінна не тільки своїми найсмачніше ягодами, але також дуже багато користі міститься в листі цієї чагарнику, які можна застосовувати як в свіжому, так і в сушеному вигляді. Крім вираженого сечогінного, листя брусниці володіють також жовчогінну, протизапальну, антибактеріальну, терпким, загальнозміцнюючий і імуностимулюючий властивостями. Найчастіше до їх допомоги вдаються при лікуванні захворювань нирок і сечового міхура, але також листя брусниці можуть бути корисні при захворюваннях ротової порожнини, печінки і легенів, при підвищеній крихкості судин і капілярів, при порушенні мінеральних обмінних процесів. Після 30 тижня вагітності у багатьох жінок спостерігаються, наприклад, набряки. Відвар з листя брусниці - відмінний сечогінний засіб. Приготувати його зовсім нескладно: 2 ст.л. сировини заливаємо 200 мл окропу, 30 хв. гріємо на водяній бані, 10 хв. охолоджуємо і проціджуємо. Наполягаємо 2 добу. Приймаємо 2-3 рази на день.
Такий відвар не протипоказаний в період вагітності та годування груддю, тому можна взяти його собі на замітку.
Чи можна брусницю при вагітності
Неважко здогадатися, що лікарі і народні цілителі рекомендують вживати брусницю, готувати з неї напої та десерти, додавати в різні страви і навіть застосовувати в якості народного ліки від безлічі недуг абсолютно всім, в тому числі і особливо - жінкам під час вагітності.
Однак слід розуміти, що такі рекомендації будуть корисними і безпечними тільки у випадках, коли немає протипоказань для вживання і застосування брусниці. А такі все ж є.
Протипоказання
Безсумнівно, все добре в міру! А тому в першу чергу слід зробити застереження, що зловживати навіть настільки цінною ягодою не потрібно. Адже вона (як і листя рослини) є найпотужнішим лікарським засобом, який вимагає обережності в застосуванні.
Через здатність до зниження артеріального тиску дуже акуратно потрібно вживати брусницю при гіпотонії і схильності до неї. Це в особливій мірі стосується соку і ягід брусниці. Також з мінімальних доз і після консультації з лікарем необхідно починати прийом брусниці, якщо порушена робота нирок, адже цей засіб має виражену сечогінну ефектом, а значить, навантаження на нирки в період прийому брусниці істотно зростає, що може бути небезпечним. А якщо в сечі були виявлені урати, то від прийому брусниці слід зовсім відмовитися.
Обов'язково врахуйте, що свіжі ягоди брусниці протипоказані при виразці шлунка і дванадцятипалої кишки, при гастриті! Прийом брусниці та препаратів на її основі при підвищеній секреторній функції призведе до розвитку діареї, тому краще утриматися від такого лікування. Протипоказана брусниця і при холециститі, а при схильності до кровотеч і при зниженій згортання крові потрібно вживати брусницю дуже обережно. Пам'ятайте, що в лікувальних цілях відвари можна приймати, тільки консультуючись з лікарем.
Слід знати, що препарати та лікарські розчини з брусниці необхідно приймати натщесерце або перед прийомом їжі, але тільки не після їжі.
А щоб поповнення організму вітамінами стало ще приємніше, ось вам смачні рецепти:
- Салат «Вітамінка». У склянку брусниці додаємо ложку меду і залишаємо на 15 хвилин. Тим часом трьом свіжі овочі (морква, ріпу). Потім всі разом перемішуємо і насолоджуємося!
- Або ще простіше: 400 гр. брусниці і 4 ст.л. меду заливаємо склянкою сметани, зверху посипаємо горіхами. Смакота!
Спеціально дляberemennost.net - Таня Ківеждій