Хребет є одним з найбільш життєво важливих частин людського тіла, підтримує його і робить все наші руху можливими. Природа дуже добре розробила будова хребта і наділила його великою кількістю функцій, таких як:
- рух
- балансування
- пряма постава
- Захист спинного мозку
- амортизація
Всі елементи хребетного стовпа і хребців служать для захисту спинного мозку, який забезпечує відчуття в тілі і іннервацію внутрішніх органів.
Нормальний дорослий хребет збалансований по відношенню до тазу так, щоб зберегти вертикальне положення при мінімальному навантаженні на м'язи.
Втрата балансу хребта може призвести до перенапруження м'язів спини і деформації хребта. Коли людина отримує травму хребта і його функції порушуються, то наслідком може бути навіть параліч тіла.
відділи хребта
Верхні 7 хребців, що утворюють шию, називаються шийним відділом хребта і маркуються С1-С7. Сім хребців в шийному відділі відповідають за нормальну функцію і рухливість шиї. Вони також захищають спинний мозок, нерви і артерії, які проходять від мозку до решти частин тіла.
У верхній частині спини розташовується грудний відділ хребта, який має 12 хребців, з маркуванням Т1-Т12.
Нижня частина спини, або поперековий відділ хребта, має 5 хребців, з маркуванням Л1-Л5. Будова хребта таке, що поперековий відділ несе найбільше навантаження в порівнянні з іншими відділами хребта, тому найбільш часті скарги саме на болі в спині.
Фізіологічні викривлення хребта
При погляді на людину спереду або ззаду, в нормі хребет виглядає як пряма лінія, і кожен хребець сидить прямо поверх інших. Викривлення в будь-яку сторону вказує на такий стан, який називається сколіозом.
При погляді збоку, в нормі хребет має три поступовим криві:
- Шийний лордоз - шия має вигин назовні.
- Кіфоз - грудний відділ хребта згинається всередину.
- Поперековий лордоз - поперековий відділ хребта також має вигин назовні.
Це нормальне будова хребта - фізіологічні вигини допомагають хребту підтримувати навантаження голови і частин тіла і зберігати рівновагу у вертикальному положенні. Надмірне викривлення в цих напрямках, проте, може привести до спинного дисбалансу і однойменною захворювань.
Будова хребта людини
Частини хребта призначені для захисту спинного мозку, підтримки тулуба і щоб полегшити рух. Хребет складається з наступних елементів: хребці, диски (хрящі), суглоби, спинний мозок, міжхребетні отвори з виходом нервових корінців, а також до нього прилягають зв'язки і м'язи.
Саме хребці витримують основну вагу при навантаженні на хребет. Це невеликі овальні (циліндричні) кісточки, всередині схожі на губку, яка містить червоний кістковий мозок. Тіло кожного хребця прикріплюється до кістковому кільцю, що має кілька відростків. Розглядаючи хребець в проекції зверху можна побачити це на малюнку 1. Будова хребта таке, що кільця розташовуються в точності один над одним і є вмістилищем спинного мозку, нервів і кровоносних судин. Разом вони називаються хребетний канал.
У проекції збоку видно ніжка хребця, вона підтримує звід, який захищає хребетний канал. Задня частина кісткового кільця утворює арку, яка оточує і охоплює хребетний канал, також захищаючи його. Тут також кріпляться спинні м'язи за допомогою зв'язок.
На малюнку 2 нижче позначено А.
міжхребцеві диски
малюнок 2. Будова хребта людини
Між спинним хребцями знаходяться диски, які виконують функцію амортизаторів і шарнірів. Вони призначені для поглинання напруг виходять від хребта, дозволяючи тіл хребців рухатися відносно один одного.
Старіння хряща безпосередньо залежить від вмісту води. При помірних навантаженнях (гімнастики) рідина омиває хрящ і підтримує його в «робочому стані». При відсутності навантажень диски (хрящі) починають втрачати воду і висихати, оскільки погіршується їх харчування. При надмірних навантаженнях виникають мікротравми фіброзного кільця (хрящової тканини), що сприяє виходу рідини з нього назовні (грижа). А також можливо переродження хрящової тканини і її заміна на сполучну, яка, звичайно, не володіє такою ж пружністю, як хрящова тканина і сприяє виникненню болів.
На малюнку позначені В.
фасеточні суглоби
Навпаки тіла хребця, з протилежного боку кісткового кільця, є два кісткових відростка дугоподібної форми, розташованих симетрично, по одному на кожній стороні. Фасеточні суглоби з'єднують кісткові відростки кожного з тіл хребців і призначені для забезпечення обертання тіл хребців відносно один одного. Кінці відростків покриті хрящем і укладені в суглобову капсулу з синовіальною рідиною, яка його живить. Вся ця конструкція усуває тертя між хребцями при їх русі.
На малюнку позначені С.
міжхребетні отвори
Нейронні отвори - це міжхребетні отвори, через які нервові корінці виходять з хребта і направляються до інших частин тіла. Існують два нейронних отвори, розташовані між кожною парою хребців, з боків. Отвори утворені кістками і створюють захисний прохід венах і нервах, які несуть сигнали від спинного мозку до решти тіла. А також є входом для артерій, які постачають кров'ю хребетний стовп.
На малюнку позначені D.
Спинний мозок і нерви
Спинний мозок починається від заснування головного мозку і простягається в область між нижньою межею першого поперекового хребця і верхній частині другого поперекового хребця. Спинний мозок закінчується розгалуженням на розбіжні окремі нерви, які йдуть на нижню частину тіла і ноги. Завдяки своїм зовнішнім виглядом, ця група називається "нерви кінського хвоста». Спинний мозок покритий захисною мембраною, званої твердої мозкової оболонки, яка утворює водонепроникний мішок навколо спинного мозку і нервів. Усередині цього мішка знаходиться спинномозкова рідина, яка оточує спинний мозок.
Від спинного мозку через міжхребцеві отвори виходять нервові закінчення, які йдуть до всіх внутрішніх органів. Від шийного відділу - до голови і рук, від грудного - до органів грудей і живота, від поперекового відділу - на тазові органи і ноги. Тому лікар може за симптомами припустити, який з хребців пошкоджений. Нерви також несуть електричні сигнали від внутрішніх органів назад в мозок, створюючи наші відчуття.
Пошкодження нервів, стиснення (компресія) нервових корінців або спинного мозку можуть призвести до таких симптомів, як біль, поколювання, оніміння і слабкість в кінцівках.
На малюнку позначені Е.
зв'язки хребта
Пучки сполучної тканини обплутують хребці, їх відростки, суглоби, диски і представляють собою зв'язки хребта. Зв'язки складаються з колагенових і еластичних волокон, тому також беруть участь в забезпеченні рухливості хребта і підтримують його міцність. Три довгі і дуже міцні зв'язки, тягнуться вздовж усього хребта, оберігаючи його від зайвого згинання-розгинання. А короткі зв'язки хребта оберігають хребетний канал, зберігаючи його постійний діаметр, щоб при русі не перетискають спинний мозок і судини. Одним словом, зв'язки утримують хребці від зайвої рухливості, а також трохи знижують навантаження на диски.
м'язи Хребта
Описуючи будова хребта справедливо буде згадати м'язи, пов'язані з ним. Багато груп м'язів, які рухають тулуб і кінцівки, також прикріплюються до хребетного стовпа. При пошкодженні хребта ці м'язи приходять у стан спазму, що також викликає біль у людини і терапія спрямована на її зняття. М'язи, які тісно оточують кістки хребта мають важливе значення для підтримки постави і допомагають хребту переносити навантаження, створювані в ході нормальної діяльності, роботи і розваг. Зміцнення цих м'язів може бути важливою частиною фізичної терапії та реабілітації.