.амооценка є неодмінним супутником будь-якої особистості, нашого Я ". Видозмінюючись і вдосконалюючись з плином часу, вона здатна регулювати поведінку індивіда, його діяльність, оскільки дозволяє співвідносити домагання і потреби особистості з її можливостями. Самооцінка особистості допомагає індивіду самостійно оцінювати себе, даючи оцінку своїм певним якостям (професіоналізму, привабливості, сексуальності).
Самооцінка властива будь-якому з людей, оскільки в усі часи, люди, взаємодіючи один з одним, отримували певні поведінкові орієнтири. За ним (за орієнтирами!) Людина невпинно зіставляв свої вчинки з тим, що саме очікують від нього навколишні. Таким чином, сформовані оцінки - це результат, отриманий при зіставленні, порівнянні, оцінці з одного боку себе, а з іншого - інших людей.
З основних функцій самооцінки слід виділити регуляторну та захисну. Перша допомагає у вирішенні завдань особистісного вибору, а друга - забезпечує прийнятний рівень стабільності і незалежності особистості.
Існує чимало методик самооцінки особистості. Однією з найбільш відомих, є «Методика діагностики самооцінки Дембо-Рубінштейна». Вона спрямована на виявлення рівня самооцінки особистості, який може бути низьким, в межах норми і дуже високим, що відповідає заниженою, адекватної або завищену самооцінку.
Висока самооцінка сприяє успішній постановки та досягнення цілей як в бізнесі, кар'єрі, так і в творчості, особистих відносинах. Такий рівень самооцінки допомагає гарній адаптації в соціумі, розвитку підприємливості, ініціативності, може розцінюватися як один з факторів особистісного розвитку.
Для людини боязкого, невпевненого в собі, характерна занижена самооцінка, що утруднює прийняття рішень в кожній із сфер повсякденного життя. Така людина буде проявляти зайву обережність, а так само власники низької самооцінки часто схильні до невмотивованим тривогам, побоюванням і страхам.
Дослідження самооцінки полягає у виявленні причин, що сформували той чи інший її тип. Як правило, витоки самооцінки особистості слід шукати в далекому дитинстві і формуються вони під впливом батьків, коли в свідомість маленької дитини закладається певна модель поведінки, в разі реалізації якої він зміг би вирости правильним, ідеальним. І коли така модель не реалізується, виникає суперечність між еталоном і реальністю.
Самосвідомість як і самооцінка особистості, належить суб'єкту для організації його ефективної власної діяльності, і взаємодії з оточуючими. У психічної діяльності індивіда, самосвідомість виступає в якості тривалого складного процесу опосередкованого пізнання самого себе. Пізнаючи навколишній світ, людина разом з тим пізнає і себе, за допомогою активної взаємодії зі світом.
Таким чином, саме самооцінці відводиться роль регуляції діяльності і поведінки людини, тому що вона здатна співвідносити потреби і домагання з можливостями.
Більшість фахівців сходяться на думці, що занижена або неадекватна самооцінка надає саме негативний вплив на поведінку людини в соціумі.