Більшість дівчат вже знайомі з такою проблемою, як целюліт на ногах. Це не нова тема для кожної представниці слабкої статі. Але перше, що варто сказати - подібний напрямок бесіди стає в наш час все більш поширеним, актуальним і болючим для кожної другої дівчини.
Насправді, існує ряд причин, які можуть спричинити за собою появу целюліту на будь-якій частині тіла, особливо на ногах, де це проявляється досить сильно і помітно. Давайте ж разом подивимося, як позбутися целюліту на ногах.
Як вирішити проблему?
Перший ступінь на шляху боротьби з целюлітом - це зміна харчування, своїх шкідливих звичок, відмова і обмеження в їжі. Насправді, ви вже чули про таку відомій фразі: «Ми те, що ми їмо» - запам'ятайте її! Це, звичайно, зовсім не означає, що тепер пора відмовляти собі у всьому, навіть в ложечці меду, але дещо в яких пропорціях тепер варто знизити свій апетит.
Целюліт на ногах з'являється, якщо зловживати поїданням макаронів, спагетті і інших борошняних виробів, в які додана біле борошно. Рекомендується повністю відмовитися від бутербродів і іншого фастфуда, заборонити собі їсти напівфабрикати, виключити зі свого раціону питво газованої води та інших шкідливих напоїв, зменшити дозування вживання смаженого і жирного, відмовитися від солі.
Читаючи всі ці заборони, здається, що зробити такого бути не може, але все, насправді, дуже просто і легко, варто лише захотіти. Лише в тому випадку целюліт піде з ніг і попи, якщо дотримуватися правильного харчування і здорового раціону.
Допоможе і масаж
Спробуйте робити щодня антицелюлітний масаж. який відмінно діє на шкіру ніг і попи. Правда, не варто чекати бездоганних результатів з самого першого разу, такий масаж варто робити хоча б кілька разів на тиждень, щоб побачити прогрес старань.
Як правило, антицелюлітний масаж потрібен для того, щоб розбити всередині шкірного покриву жирові клітини, які є головними конструкторами в формуванні неприємною апельсинової кірки. Справа в тому, що при такому масажі кров приливає набагато швидше, тілу стає жарко, внаслідок чого і відбувається згорання жиру, усунення целюліту і розгладження шкіри.
Зверніть увагу! Рекомендація користувачів!
Для лікування і профілактики захворювань викликаних грибками Candida (в тому числі і грибка нігтів), наші читачі успішно використовують протигрибковий засіб - ефективний засіб від грибка стопи, неприємного запаху і свербіння. Ефірна олія м'яти подарує прохолоду і усуне неприємні запахи після напруженого трудового дня. А так же: Позбутися від грибка. »
Простий вихід - обгортання
Обгортання теж відмінно впливають на стан шкіри, це чудова і ефективна терапія для тих, хто назавжди бажає позбутися від ефекту апельсинової кірки зі своїх ніг і попи.
Головний момент полягає в тому, щоб вивести всю зайву рідину з організму, внаслідок чого йде і сам жир, розщеплюються клітини, випускаючи все шкідливі застої, які знаходяться в організмі людини. Тому, коли дівчата обертають свої ніжки, то шкіра після такої процедура стає гладкою, бархатистою і відмінно підтягнутою. Існує величезна кількість і чудова різновид обгортань: і шоколадне, і медове, і з корицею, і на основі фруктів, і молочне, і навіть з перцем.
Целюліт на ногах і попі. Як позбутися від неприємного ефекту?
- Ви коли-небудь чули про те, що таке таласотерапія. Це спеціальне харчування, яке передбачає в собі вживання продуктів моря, води і повітря. Звучить досить дивно, але на ділі цілком ефективно. Тут мається на увазі, що обгортання, до складу яких входить морська вода і водорості, відмінно впливає на шкіру, так як тіло живиться корисними вітамінами та елементами, які були необхідні для клітин. Внаслідок цього розгладжуються пори, а целюліт проходить сам по собі.
- Вакуумний масаж - ще один цілющий помічник, який відмінно впливає на стан шкіри. Для такого масажу необхідно свої спеціальні атрибути, які можна запросто придбати в будь-якій аптеці. Виглядають пристосування для вакууму як дві невеликі пробки, які необхідно водити по тілу, щоб всмоктувати шкіру, через що лопається целюліт всередині підшкірного жиру.
- Пресотерапія - досить цікава і розслаблююча процедура, яку любить майже вся прекрасна половина жінок. Людину поміщають в спеціальний костюм, який раз у раз насичується киснем і, навпаки, зменшується будь-яке повітря. Таке чергування призводить тіло в дію, адже підвищується тиск на проблемні ділянки шкіри. Таким чином, зайва рідина виходить з організму, а еластичність і згладжування лідирують.
- Мезотерапія - ще одна процедура над тілом людини, під час якого на певні ділянки шкіри накладають струмові препарати, через які, як уже стало зрозуміло, надходить струм в різних варіаціях. Таким чином, через сильний напруги, жирові клітини просто не в силах справлятися з потоком, розбиваючись і виводячись з організму назавжди.
- Найпоширеніша процедура, яку можна використовувати в домашніх умовах, щоб позбутися целюліту на ногах і попі - це виконувати фізичні вправи вдома. Так, в програму лікування повинні бути обов'язково включені такі вправи як навантаження на стегна, ніжки, сідниці, попу, руки, спину і живіт. Якщо робити фізичні навантаження кожен день по кілька хвилин, то можна позбутися целюліту і назавжди забути про ефект апельсинової кірки. Запам'ятайте, немає нічого кращого, ніж займатися вдома, ніж витрачати гроші на салони, де вам нададуть послуги за досить велику плату.
Засоби, що використовуються в боротьбі за красу
Всілякі ванни можуть допомогти вам з тим, щоб позбутися целюліту. Це те ж саме, що і ванни для схуднення, адже головне завдання будь-якої ванночки для скидання ваги полягає в тому, щоб якомога швидше прискорити обмін речовин в організмі, перешкодити жирових відкладень прогресувати, вивести непотрібні шкідливі речовини з тіла.
Після будь-якої ванночки проти целюліту шкіра виглядає на порядок рівніше і стрункішою, тому, багато дівчат дуже люблять лежати в ваннах і обожнюють спостерігати, як буквально тануть на очах. Так, наприклад, продається величезна кількість ефірних масел. які сприяють відмінному схудненню. Сюди можна віднести і ефірне масло з лимонним соком, і мандаринове масло, і кедрового і перцем. І, до речі, пам'ятаєте, що все гіркі масла, такі як перець, чудово впливають на шкіру, в тому числі і на целюліт, який пропадає.
Боротися з целюлітом на попі і ногах поможетобичний лимон або апельсин. які своєю кіркою тільки нагнітають на погані думки. Так, народний рецепт свідчить, що якщо розрізати навпіл фрукт і почати змащувати соком ділянку шкіри, де якщо сильне виділення целюліту, то шкіра почне розгладжуватися прямо на очах. Правда, таку процедуру слід робити кілька разів на тиждень, щоб ефект був чітко видно (наприклад, 2 рази на тиждень).
Насправді, такий спосіб і правда допомагає багатьом, тому що в лимоні і апельсині міститься великий відсоток вітаміну С. Ми пам'ятаємо з уроків біології або хімії, що цей вітамін добре впливає на будь-який схуднення, так як відмінно розщеплює жири.
Позбутися від целюліту на ногах і попі цілком реально, варто лише задуматися про те, що вам це дійсно потрібно. Скористайтеся хоча б одним способом, щоб спробувати позбутися від ефекту апельсинової кірки і побачите, що деякі поради можуть вам по-справжньому добре допомогти!