Целюліт - косметична проблема, до якої схильні багато жінок. І голлівудські зірки не виняток. Незалежно від віку, раси і популярності у жінок є целюліт. Жовта преса тиражує фото «апельсинової кірки» на тілах зірок. Але деякі знаменитості, треба віддати їм належне, не соромляться і не зляться при згадці про свої проблеми з целюлітом.
Кейт Мосс була популярна у всьому світі протягом довгих років. Існувала навіть приказка: «Мої шанси на успіх такі ж крихітні, як Кейт Мосс». Без сумнівів, Кейт була і є однією з найбільш худеньких улюблениць Голлівуду.
Але, як не дивно, проблема целюліту не обійшла стороною і її. «Апельсинова кірка» на її стегнах здивувала всіх, навіть бувалих папараці.
Хто не знає Періс Хілтон, багату спадкоємицю Конрада Хілтона, засновника мережі готелів Хілтон? Періс володіє скандальної славою, вона постійно стає причиною чуток і історій для жовтих газет. Папарацці стежать за кожним кроком її не сильно заповненої сенсом життя. Новини про неї передають на кабельних каналах в прайм-тайм.
Люблять її чи ні, Періс завжди на виду. Але навіть її худа, майже анерестічная фігура не позбавлена целюліту - варто тільки забити в інтернет-пошуковику її ім'я і слово «целюліт», як тонни підтвердження цього просто обрушаться з монітора. Іноді навіть мільярдного спадщини не вистачає для покупки порятунку від целюліту.
Як можна не згадати про Кімберлі Кардашян, яка публічно визнала, що пройшла курс позбавлення від целюліту. Це показує, що навіть найкрасивіші жінки Голлівуду не застраховані від целюліту. «Навіть те, що я з'являюся на обкладинках журналів, не означає, що я ідеальна», так що з її точки зору необроблені фото корисні для іміджу зірок. «Не дивлячись на те, що у мене целюліт, я все одно жінка. Не варто судити про людину по його зовнішності. »
Так що не варто засмучуватися через власного целюліту, навіть зірки світового рівня мають «апельсинову кірку». Це всього лише зайвий привід довести собі, що немає нічого неможливого, і почати позбуватися від целюліту.
Здавалося б, зірки витрачають багато грошей на підтримку зовнішнього вигляду, так чому ж для багатьох з них проблема целюліту залишається невирішеною?
Можливо, справа в тому, що дуже часто винуватцем появи целюліту є генетика (і нічого з цим вже не поробиш, більшість видів лікування виявиться марними).
Звичайно, у зірок достатньо коштів для проведення пластичних операцій, але іноді від таких операцій більше шкоди, ніж користі.
Прикладом можуть служити шрами отримані після операції у Брітні Спірс, Кортні Лав і Тари Рід.
Крім того, пластична операція - це серйозне хірургічне втручання. Що несе в собі певний ризик для здоров'я з непередбачуваним результатом.
Є і ще один побічний ефект від пластики: отримавши швидкий результат, пацієнти клініки розслабляються і нічого не роблять для того, щоб целюліт не з'явився знову: не дотримуються дієти, зловживають алкоголем, не займаються спортом. І результати дорогої операції незабаром сходять нанівець.
Можливо, справа і в постійній зайнятості знаменитостей, у яких просто не вистачає часу на те, щоб зайнятися собою впритул.
Одна з основних причин виникнення «апельсинової кірки» - це порушення циркуляції крові. Через це ускладнений обмін киснем, мінералами та іншими корисними речовинами, і виведення токсинів і шлаків з організму.
Ще одна можлива причина виникнення целюліту - зміна гормонального фону. Цим фактом також пояснюється, чому у жінок целюліт зустрічається набагато частіше. Адже гормональні коливання у чоловіків зустрічаються набагато рідше, ніж у жінок. Але, наприклад, в підлітковому віці, хлопчик легко може дістати целюліт.
Схильність до стресів також може стати причиною целюліту. Якщо стресів в житті занадто багато, і їх неможливо уникати, рекомендується почати займатися йогою, медитаціями і просто навчитися розслаблятися.
Куріння, зловживання алкоголем, нездорова їжа - все це сприяє утворенню і розвитку «апельсинової кірки».
Відмінність від жіночого целюліту
Целюліт утворюється видозміненими жировими клітинами між шкірою і м'язами, у людини шкіра прикріплюється до м'язів особливої сполучною тканиною. У жінок волокна цієї тканини розташовані перпендикулярно до шкіри, у чоловіків діагонально, або хрест-навхрест. Цим біологічним відмінністю пояснюється, чому у жінок так часто зустрічається целюліт. Збільшуючись в обсягах, підшкірна жирова тканина тиснути на шкіру зсередини, а саму шкіру на місці утримують волокна сполучної тканини. У проміжках між місцями кріплення сполучні волокон до шкіри при целюліті утворюються впадинки, а в місцях випирання жиру - горбки. Через іншого будови шкіри, жирової та сполучної тканин чоловічої целюліт явище набагато більш рідкісне, ніж жіночий целюліт.
Крім того, у чоловіків жирові клітини знаходяться глибше, ніж у жінок, шкіра товщі, тому такий явний целюліт як у жінок у чоловіків зустрічається набагато рідше. Його просто не так легко помітити.
Якщо у жінок основні проблемні зони - це сідниці, стегна, ноги, руки, живіт. Те у чоловіків целюліт зазвичай з'являється на животі, шиї. Вся справа в тому, що жир у чоловіків і жінок відкладається в різних частинах тіла, тому у чоловіків целюліт з'являється не так легко як у жінок. Нормальний показник відсотка жиру на тілі у жінок 25%, а у чоловіків лише 15%. Чим більше жиру, тим більше шанс розвитку целюліту. Чим менший відсоток жиру на тілі, тим менше шанс появи і розвитку целюліту. Крім того структура жирової тканини у чоловіків набагато щільніше, ніж у жінок.
Основний спосіб попередити целюліт - це пити більше рідини, харчуватися здоровою їжею, займатися спортом, відмовитися від алкоголю і нікотину.
Але все ж найчастіше поява целюліту обумовлено генетично. Батьки, які страждають целюлітом часто передають свою проблему дітям.
Боротьба з целюлітом
Існує багато способів боротьби з целюлітом, можливо, найефективніший з яких - це заняття спортом. Фізичним вправам потрібно приділяти щодня від п'ятнадцяти до двадцяти хвилин.
Під час фізичних вправ спалюється підшкірний жир, нарощуються м'язи, посилюється кровообіг, яке допомагає очистити організм. Токсини і шлаки - це будівельний матеріал целюліту, позбавляючись від зашлакованості печінки і кишечника, позбавлятися і від целюліту.
Потрібно стежити за своїм травленням, запори - тривожний сигнал до можливого утворення целюліту.
Для того, щоб заняття фізичними вправами були більш ефективними, необхідно дотримуватися дієти. Харчування має складатися зі свіжих фруктів, ягід і овочів, риби, птиці, пісного м'яса, злаків. Тіла потрібні мінерали,> вітаміни. клітковина, і зовсім не потрібні синтетичні харчові добавки і канцерогени.
Обов'язково при регулярному харчування, краще їсти маленькими порціями, але як можна частіше. Слід зазначити, що різкі коливання ваги тільки сприяють розвитку целюліту.
Для вирівнювання апельсинової кірки потрібно постійно наносити антицелюлітний крем. Зазвичай такі крему містять кофеїн, що сприяє посиленню кровообігу, що підтягує і тонізуючий шкіру. А сучасне покоління кремів збільшують кількість колагену, що робить шкіру пружною.
Для посилення кровообігу і ліквідації кисневого голодування також треба робити масаж проблемних зон. Чи не носити тісного одягу, частіше бувати на свіжому повітрі.
Приплив кисню до проблемних зон допоможе розщепленню жирових відкладень, шлаків, токсинів і, як наслідок, що призведе до зниження видимого целюліту.