Чай улун для схуднення з'явився відносно недавно на ринках СНД. І відразу він придбав популярність серед повних жінок і дієтологів. Вашій увазі корисні властивості улуна. Якщо узагальнити відомості про улун, то можна сказати, що він робить позитивний вплив на весь організм. Всього лише випивши одну чашку, можна позбутися від головних болів, від різкого болю в шлунку, заспокоїтися, підбадьоритися і уникнути наслідків сонячного удару.
Корисні властивості чаю улун для схуднення
Цей чай ще називають «бірюзовим» напоєм. На сході його п'ють від багатьох недуг. За ферментації його відносять до чаїв середнього ступеня. Свіжозірвані листя чаю спочатку тримають на сонці приблизно 10 годин. За цей час середина кожного чайного листа залишається практично недоторканою, але по краях він засушувати. За рахунок цієї особливості зберігаються корисні властивості чаю. Навіть на час сьомої заварки прекрасно зберігається смак і аромат чаю. Крім того, улун стає вигідним для тих, хто займається його вирощуванням.
Непогано випивати за один день п'ять чашок, але не більше того. Так ви зможете знизити ризик розвитку атеросклеротичної хвороби, так як улун зробить набагато тонше жирові відкладення на всіх судинних стінках.
Є і ще деякі властивості чаю улун для схуднення. Бірюзовий напій може прекрасно виводити і розщеплювати жири в організмі.
Крім цього, в цьому чаї містяться вітаміни Д, Е, К, Б12, Б3, Б1, марганець, селен, фосфор, залізо. За допомогою цих речовин може регулюватися обмін речовин, а судинні стінки будуть тільки зміцнюватися.
Як правильно заварювати чай улун для схуднення?
Чай улун для схуднення, як і будь-який інший напій, потрібно вміти правильно заварювати. Гун-фу-ча, так на сході називають чайну церемонію по правильному заварювання чаю. Цей чайний сорт заварювати досить-таки просто, незважаючи на таку назву.
Чайник потрібно як слід прогріти. Потім засипте туди суху заварку і заварюйте чай окропом. Але тут є один нюанс. Першу воду з нього потрібно злити, але не виливати. Цією водою ви будете прогрівати розливний автомат - чахай. Потім залийте чайник ще раз - тепер його можна пити. Потрібно також знати, що існують дві різні піали, одна з повинна бути сплющеною форми, а інша циліндричної. Якщо чай заварити правильно, і простежити всі правила церемонії гун-фу-ча, то ви зможете вилікувати нежить, так як отримаєте додатково сеанс ароматерапії.
Як чай улун допомагає схуднути
Також, чай улун для схуднення буде більш ефективним чаєм, ніж наприклад, зелений чай. Йому можна сміливо вживати тим, кому не можна пити напої з кофеїном. У улун кофеїн є, але його там в два рази менше, ніж в звичайній каві. До речі, сам факт того, що улун допомагає схуднути, полягає в тому, що він може прискорювати швидкість метаболізму приблизно на 15 відсотків.
Чай улун сожгет в вашому організмі на 157% калорій більше, ніж звичайний зелений чай. Якщо ви будете випивати його два рази за день, то зможете прискорити обмін речовин, який почне блокувати надходження і всмоктування жирів в організмі.
Якщо чай вживати правильно, то вам буде легко усунути всі зайві кілограми. Але при вживанні чаю потрібно дотримуватися ще деякі вимоги, тому що лише на одному чаї схуднути буде неможливо. Доведеться стежити за споживанням жирної їжі, а також намагатися підтримувати свою фізичну форму.
Чай улун буде набагато ефективніше, ніж звичайний зелений чай. Він відмінно підходить для тих, хто має чутливість до кофеїну. На відміну від трав'яного чаю, чай улун допомагає прискорити метаболізм на 4% більше. А ось при вагітності чай улун варто пити з обережністю.
Улун потрібно використовувати, щоб схуднути, так як в ньому в два рази більше концентрація поліфенолів, а ось по порівнянню з зеленим чаєм в ньому міститься в два рази більше кофеїну. Звичайно, не сам кофеїн, а лише поліфенольні сполуки будуть сприяти схудненню.
Застосування улуна для схуднення
2. Заварюйте від 5 до 10 чайних пакетиків улун, приблизно в літрі гарячої води. Залиште настоюватися на 10 хвилин. Потім перелийте його в графин з парою ложок меду або штучним підсолоджувачів, після цього ставте графин в холодильник. Холодний чай для схуднення потрібно використовувати замість закуски, хоча б два рази за день. Так ви будете економити до 500 калорій щодня, і призведе до щотижневої втрати ваги на 500 грам. Погодьтеся, непоганий результат за один тиждень.
3. Можна застосовувати не тільки чай як напій, а й виготовити з нього смачний рецепт десерту. Приготуйте чай улун для схуднення і розлийте його в кубики для льоду, поставте в морозилку. Візьміть п'ять кубиків замороженого льоду, капніть до них дві краплі екстракту м'яти і додайте дві ложки меду. Все перемішайте в блендері. Такий рецепт може значно заощадити калорії.
4. Додайте лимонну часточку або капніть сік лимона в чай для схуднення, щоб краще урізноманітнити аромат. Такий напій з прекрасним ароматом підійде набагато краще, ніж різні безалкогольні напої, в яких міститься безліч порожніх калорій у вигляді звичайного жиру. Чай для пиття улун може економити до 400 калорій щодня.
Улун для схуднення цілком безпечний, але в ньому містяться дубильні речовини кофеїн, які можуть викликати подразнення шлунка, особливо, якщо є виразка або печія, крім того, деякі люди можуть мати алергію на такі сполуки.
За допомогою своїх корисних властивостей, улун прославився на весь світ. За своїми смаковими якостями такий чай більш схожий з зеленим чаєм, ніж з чорним. За своїм методом обробки улун відрізняється від інших сортів чаю. Улун ще відомий як чай «Чорний дракон», його поширили по всій території Китаю ще в період династії Мін. створювали його спеціально для царів і імператорів. Чай завжди був самим ароматним напоєм серед всіх інших напоїв. Тільки в 19 столітті в Європі змогли оцінити смакові і корисні властивості чаю улун.
Щоб отримати цей сорт, потрібно обробляти листя як важливий і складний процес. Щоб отримання неповторного смаку чаю улун, слід окислювати листя в діапазоні від 10 до 70 відсотків. Саме за рівнем ферментації і окислення можна визначити властивості і особливості чаю улун для схуднення.
Користь чай улун для для здоров'я
-В організмі у великій кількості містяться вільні радикали, які викликають пігментні плями, зморшки і передчасне старіння шкіри. Також вони здатні розвивати хвороба Альцгеймера, артрит, рак, а також деякі інші захворювання. У чаї улун міститься безліч антиоксидантів, які можуть боротися з вільними радикалами і нейтралізувати їх вплив. Найбільше їх міститься в зеленому чаї, трохи менше в чорному.
-проведені дослідження показали, що всього лише за місяць споживання чаю улун, можна значно знизити кількість шкідливого холестерину в крові, а також підвищує адипонектин в плазмі. Через низький вміст такого речовини може розвинутися ризик появи ожиріння, цукрового діабету та ішемічної хвороби.
-найбільш поширена форма жирів в організмі - тригліцериди. Через них виникає безліч проблем з серцем і судинами. Чай улун, як стверджують дослідники, може знизити концентрацію шкідливих речовин і жирів в крові на 80%
-за рахунок щоденної порції цього смачного напою, можна знизити ризик гіпертонічної хвороби на 45%. А якщо випивати по дві і більше чашки за день, можна знизити прояви цього захворювання на 65%
Крім всіх перерахованих властивостей, чай улун для схуднення може володіти антиалергічним ефектом.
Відгуки про чай улун для схуднення
Чай улун допоможуть мені схуднути на два кілограми приблизно за місяць безперервного споживання. Я їм старанно заміняла один зі своїх прийомів їжі. Іноді я пила його на сніданок, іноді на вечерю, але робила це свідомо і щодня. Результат не змусив себе чекати. Вже не знаю, що в ньому такого міститься, але схуднути він дійсно допомагає.
Я змогла за допомогою улунський чаю і скинути трохи ваги, близько 1,5 кг, а також почистити свою шкіру. Спочатку я брала чай як засіб для очищення, а він ще й допоміг схуднути, хоча я в цьому особливо не потребувала. Тепер п'ю чай улун для профілактики, по чашці раз в тиждень. Вага не повертається, шкіра як і раніше чиста.
Чай улун приємний на смак і відчувається, що дуже корисний. У мене якось з нього і настрій піднявся відразу і працездатність збільшилася. Зуби між іншим, стають білішими, якщо пити чай весь час. Я пила по три келихи в день, один раз замість полудня, схудла на три кілограми, поки вони не повернулися.
Чула, що бірюзовий чай не дає всмоктуватися всім жирам, так це що, можна з'їдати що-небудь жирне і запивати це чаєм, і не бояться погладшати з жирної їжі? Прекрасний засіб, так і буду робити. Багато моїх подруг залишали хороші відгуки про улунскімі чаї, кажуть, його роблять в Китаї, як і багато інших сорти. Щось це не дуже викликає довіри, але я спробую.
Я так зрозуміла, що тільки правильно заварений чай може давати максимальний ефект для схуднення. Я заварювала просто - насипаючи сухий чай в заварочнік і заливаючи окропом. Щось схуднути ні на грам не змогла. Правда пила його без дотримання дієти, але вправи деякі робила. Скільки ж повинен бути перерва між курсами такого чаювання? Або його можна постійно пити, як і звичайний чай, запивати їм їжу?
Вважаю зайву вагу проблемою, пов'язаною з психологією або з періодом вагітності і пологів. Але чай пити тільки почала, п'ю замість полудня. А так взагалі потрібно вирішувати проблеми - в особистому житті, на роботі, щоб все влаштовував, щоб була любов. Якщо жінка буде відчувати себе нещасною, то тут всякі дієти і чаї будуть просто безсилі. Потрібно спочатку стати щасливою або поставити собі за мету, тоді все вийде. Ну а чай покликаний нам допомогти лише як допоміжний елемент.
А я скинула 5 кг, коли пила такий чай! Мене саму навіть вразив такий ефект, а вже як подруги заздрили! Тепер все перейшли тільки на улун або ще пробують каву і чай Мінс, а також Турбослим. Подивимося, чи вдасться їм побити мій рекорд.
Мені здається, що від чаю просто так схуднути неможливо. Він напевно має сечогінну дію? А потрібно замість обіду пити чашку такого чаю і буде ефект на 500 г за один тиждень? Це цікаво.
Два роки тому пила улун для схуднення. Строго в одне і теж час до їжі. Спочатку взагалі не худла, але заради інтересу продовжувала пити. Через два тижні вдалося скинути приблизно кілограм, а через місяць я вже стала худее на 2 кг. Тепер продовжувати пити боюся, так як вистачило скинутого ще тоді ваги. Але буду пробувати ближче до осені, щоб не піддавати себе зайвому спокусі в літню пору, адже зараз стільки всього смачного.
У мене тиск стало падати через тиждень такого чаю. Відразу на 10 одиниць стовпчика. Пити кинула, скинути зайву вагу не вдалося. Але чай мені сподобався за прекрасний смак і яскравий аромат.
Пила чай протягом півроку, скинула 7 кг. Тепер лікар сказала, що більше пити чай не можна, так як він може викликати зміни в роботі судин і серця, хоча і не шкідливий. Але у великих кількостях навіть така панацея стає шкідливою для організму.