- Чим корисний пост і пісне харчування для нашого здоров'я.
- Мака перуанська - натуральний засіб для підтрим.
- Небезпечні афлатоксини в продуктах харчування - будьте.
- Тибетський масаж -10 хвилин в день для здоров'я, бадьорості і х.
- Детокс тіла 2 етап - дозволені і заборонені п.
Розторопша в насінні і капсулах - натуральний захист вашої печінки
Якісні сонцезахисні засоби в широкому асортименті
Борошно і суміші без глютену - дуже широкий вибір!
Море хороших шампунів для будь-якого типу волосся.
Чай улун для схуднення
Трохи історії
Як і все екзотичне і корисне, він прийшов з Китаю.
Це зараз про китайські товари заведено говорити мало не з погордою, але Китай не обмежений дешевої пластмасою і Великою стіною. Тут вирощують і сушать кращі чаї, в тому числі «Чорний дракон», саме так китайський чай улун і перекладається.
Його ще називають «син неба і землі» за вишуканість, корисність і смак, який розкривається з кожним заварюванням. А заварювати можна далеко не по одному разу!
Мені здається, я худла і гарнішала ще тоді, коли дивилася на фотографії плантацій)) Тільки уявіть: туманне високогір'ї, рідкісні валуни і смарагдове море кущів.
Улун збирають зрілим і піддають ферментації і сушці особливим чином, так, щоб краї листя висихали, а середина залишалася соковитою.
При цьому сам процес ферментації може тривати від кількох годин до місяців, в залежності від сорту.
ЩО ТАКЕ чай улун?
Чай молочний улун (іноді його називають білий) серед улунов, напевно, найпопулярніший.
Виходить він молочним за рахунок спеціальної ароматизації, яка дає насичений смак і аромат. Недобросовісні виробники при поточному виробництві можуть ароматизувати вже готовий напій.
Але правильний процес набагато більш тонкий і дорогий. Зростаючі кущики поливають молоком і обробляють розчином з цукрової тростини. Або ж зібране листя перед ферментацією обприскують молочним екстрактом.
Склад чаю улун
Але люблять улун не тільки і не стільки за смак.
Більше чотирьохсот корисних речовин розрізняють в цьому трав'яному чаї! Це і ефірні масла, різні мікроелементи, необхідні для повноцінного існування, і практично весь вітамінний ряд: С, Е, D, В.
Корисні властивості чаю улун
Не дивно, що завдяки цьому він самим позитивним чином впливає на організм людини:
• зміцнює імунітет
• нормалізує обмін речовин
• робить судини еластичнішими
• прискорює регенерацію і оновлення клітин шкіри
• очищає і оздоровлює організм
• сприяє схудненню
Ось про останній детальніше.
У китайському чаї улун багато антиоксидантів, а також натурального кофеїну, які прискорюють метаболізм, тобто обмінні процеси в організмі. Вони допомагають більш ефективно і швидко розщеплювати жир, особливо в області талії і рук, і виводити його з організму.
Цей чай для схуднення також сприяє регулюванню рівня цукру в крові, завдяки чому наша нервовий любов до обжерливості без приводу сходить нанівець. Зменшує кількість поганого холестерину.
Ще він містить біологічно активний компонент «полімеризовані поліфеноли». Це страшне назва означає всього лише речовина, здатне зробити людину більш енергійним.
Знаєте, що ще мене радує в цьому чаї?
Безпека як засіб для схуднення. Немає ніяких побічних ефектів, ніхто з хворобливою швидкістю не втрачає своєї маси (і здоров'я внутрішніх органів).
Схуднення за допомогою улунов передбачає повну природність процесу, позбавлення від зайвої рідини, шкідливих речовин, токсинів і шлаків.
Як заварювати чай улун для схуднення?
Рецептів заварювання не так вже й багато, оскільки цей напій самодостатній і не передбачає велику кількість добавок. У класичному варіанті потрібен тільки чай і вода, але і тут багато нюансів.
- Улун схожий на розсип сухих грудочок з дуже яскравим запахом. Чайник заповнюється на третину, а в процесі заварювання грудочки розправляються і стають цільними листами, заповнюючи весь обсяг. Цінителі рекомендують виключно глиняний або керамічний посуд, але, чесно кажучи, і в моєму скляному заварнику напій повівся чудесним чином.
- Вода, яку використовують для заварювання, повинна бути 80-90 градусів, ніякого крутого окропу. Спочатку можна просто обполоснути чайник нею, насипати чай, залити ємність на третину і тут же вилити. Першу заварку не п'ють.
- Другий раз наливаємо воду, чекаємо кілька хвилин і готово. Мені імпонує, що цей чай повторно можна заварювати кілька разів, відповідно, пити протягом дня, не спантеличуючи додатковим миттям посуду. З кожним разом смак дійсно інший, він не те що краще, просто інший.
Якщо вам швидко набридає пити одне і те ж, ось ще додаткові рецепти.
Улун з імбиром
Невелика кількість нарізаного сирого кореня потрібно покласти в чашку і налити туди ж улун. Чи не кладіть імбир в чайник, це тільки зашкодить заварці.
Якщо додати в напій ще і меду, то більш чудодійного варіанти боротьби з підступаючої застудою в негоду немає.
Холодний чай з лимоном
Цей рецепт я придумала сама, пам'ятаючи про те, як за кордоном любила пити холодний несолодкий зелений чай в пляшках. Випробувала поки тільки на себе і домашніх, але може пора отримувати патент?))
У заварений на другий раз улун потрібно додати дрібно порізану цедру лимона, перемішати і залишити остигати. Після цього перелити чай в пляшку і поставити в холодильник.
І все, відмінний напій для спекотної пори готовий! Втамовує спрагу, ну і смачний дуже виходить.
Не знаю, скільки саме жиру у мене вже пішло, але пару кілограм за рахунок зайвої води і шлаків я втратила. Зазначу також поліпшення кольору обличчя, втім, це могло бути і при будь-якому вживанні належної кількості нешкідливою рідини.
Так що, дівчатка, раджу не чекати, а брати чай і починати свій шлях до стрункості з такого простого, але дієвого методу.
Де купити справжній чай улун?
Я можу порекомендувати купувати ось такий чай улун, якість якого, не викликає ніяких сумнівів. Подивіться, в магазині представлено кілька різних сортів.
А ви вже пробували худнути за допомогою чаю улун? Діліться своїм досвідом :-)
Хочете бути зі мною далі?))
З вами була Олена Яснева, худніть з улун!
