Експерти в області харчування рекомендують вводити прикорм між 4 і 6 місяцями, в тому числі і дітям, схильним до прояву алергічних реакцій. Більш пізнє введення прикорму не несе в собі ніяких переваг. Питання вибору часу для введення прикорму необхідно обговорити з Вашим педіатром.
Деякі діти у віці 4-5 місяців вже не наїдаються тільки грудним молоком, і їм потрібна тверда їжа для здорового зростання. Також є діти, яким для повноцінного розвитку вистачає одного грудного молока аж до 6 місяців, і тільки тоді вони будуть готові до твердої їжі. Рішення, коли необхідно вводити прикорм, завжди має прийматися виходячи з індивідуальних особливостей розвитку дитини.
Наступні ознаки допоможуть Вам вирішити, коли пора вводити прикорм:
- дитина може самостійно тримати голівку;
- з невеликою підтримкою дитина може сидіти;
- дитині цікава нова форма їжі, і він може їсти пюре з ложечки.
Перший прикорм з ложечки повинен бути максимально простим. Для цієї мети дуже добре підійдуть органічні овочі HiPP, наприклад HiPP Кабачок, HiPP Цвітна капуста або HiPP Брокколі.
У перший день запропонуєте дитині ½ чайної ложечки днем перед годуванням молоком. Якщо Ваша дитина приймає їжу з ложечки, а також добре переносить овочі, Ви можете поступово збільшувати денну порцію, додаючи новий смак. Кожна дитина самостійно визначає швидкість введення в раціон нового продукту.
Якщо Вашій дитині подобаються овочі, то Ви можете запропонувати йому пюре з двох компонентів. Комбінації з картоплею будуть ідеальні, наприклад HiPP Кабачок з картоплею і HiPP Гарбуз з картоплею.
Поки Ваша дитина їсть тільки овочі, а не м'ясо, годування необхідно завершувати молоком, поки він повністю не насититься. Кількість молока зменшується в міру того, як збільшується обсяг прикорму.
Як тільки Ваш малюк буде з'їдати повноцінну баночку меню HiPP (190 г), необхідність в додатковому молоці пропадає і таким чином Ви повністю замініть одне годування продуктами прикорму.
М'ясо - найкраще джерело заліза, оскільки в м'ясних продуктах воно міститься в такій формі, яка найкраще засвоюється маленьким організмом. Залізо необхідно для кровотворення і передачі кисню через кров, щоб всі органи, включаючи мозок, отримували його в достатній кількості. Перший час немовляті досить того заліза, яке сформувалося в його організмі під час внутрішньоутробного розвитку, але з 4-6 місяців йому вже необхідно заповнювати запаси заліза через продукти харчування.
Якщо Ви хочете, то можете давати Вашій дитині меню HiPP кожен день, щоб підтримати оптимальний рівень насичення його організму залізом.
Однак загальні рекомендації такі: дитині необхідно давати м'ясні меню 5-6 разів на тиждень, рибні меню - 1 раз в тиждень, вегетаріанські страви - 1 раз в тиждень. У цьому випадку Ваш малюк буде отримувати достатню кількість заліза, цинку, йоду і необхідних жирних кислот.
Важливо враховувати не тільки напої, але і всю рідину, яку отримує організм через певні продукти прикорму.
Немовля отримує необхідний обсяг рідини з молочної суміші або грудного молока в перші 4-6 місяців. Додаткова рідина у вигляді води або чаю необхідна тільки у виняткових випадках, наприклад, коли дитина сильно потіє в жарку погоду або у нього висока температура.
Коли вводиться прикорм, рідина як і раніше поставляється в організм разом з грудним молоком або молочною сумішшю. Однак, оскільки обсяг молока зменшується, а в продуктах прикорму рідини вже не так багато, необхідно допаювати дитини.
Якщо Ви стурбовані тим, що Ваша дитина не отримує достатню кількість рідини, ретельно оглядайте підгузник. Якщо він стає дуже мокрим кілька разів на день, а стілець м'який і має певну форму, то Ваша дитина отримує достатню кількість рідини.
При приготуванні молочної та / або безмолочной каші особливо важливо дотримуватися інструкції. Якщо каша готується на воді, яка занадто гаряча, то крохмаль, що міститься в злаках, змішується з рідиною занадто швидко. Так дуже легко утворюються грудочки. Тому, будь ласка, завжди готуйте кашу на воді, охолодженої до 50 ° C.
Введення в раціон дитини продуктів прикорму може бути досить непростим завданням спочатку. Для багатьох діток прийом твердої їжі - великий крок. Терпіння і наполегливість допоможуть домогтися успіхів.
Продовжуйте пропонувати дитині овочі та додайте в них кілька ложок фруктів. Наприклад, багатьом дітям подобається Морква HiPP і Яблуко HiPP. Поступово зменшуйте кількість яблучного пюре, щоб Ваша дитина зміг звикнути до смаку овочів. Якщо дитині подобається якийсь один вид овочів, тоді пропонуйте його і далі. Різноманітність поки ще не грає таку важливу роль.
Тепер важливо дотримуватися послідовність і пропонувати днем тільки їжу з ложечки, без пляшечки або грудного молока. Якщо Ваша дитина відмовляється їсти, не давайте йому негайно пляшечку або грудне молоко, замість цього зробіть перерву і спробуйте знову запропонувати прикорм з ложечки. Голод буде Вам найкращим помічником. Згадайте приказку «Голод - найкраща приправа».
Щоб привчити дитину до м'яса після того, як ввели овочі, можна взяти м'ясні пюре HiPP і змішувати їх з овочами, ложечка за ложечкою. Поступово можна збільшувати частку м'яса, щоб дитина звикла до нового смаку.
З 8 місяців дитина вже готовий почати їсти їжу з маленькими шматочками, навіть якщо у нього поки немає зубок. Маленькі шматочки в меню HiPP не вимагають пережовування. Вони легко розминаються яснами.
Деякі діти зазнають труднощів при переході з однорідної їжі на їжу зі шматочками. Однак для розвитку дитини, здорового режиму харчування, а також для здоров'я його зубів дуже важливо, щоб він навчився жувати в 8-9 місяців. Вам можуть допомогти наступні поради:
візьміть половину баночки меню HiPP з шматочками і змішайте її з баночкою овочевого гомогенізоване пюре. Частку овочевого пюре можна буде поступово зменшувати, а потім і повністю обходитися без нього;
або Ви можете покласти пюре на тарілочку і виделкою розім'яти шматочки.
Крок за кроком Ваш малюк звикне до їжі з шматочками і навчиться жувати.
Малюки, у яких твердий стілець, зазвичай не отримують достатньої кількості рідини. Пропонуйте вашому малюку який-небудь напій з кожним прийомом твердої їжі або між годуваннями. Добре підійде М'який яблучний сік HiPP, розведений водою, а також вода або чай.
Також налагодити роботу кишечника допомагають овочі та фрукти, які надають послаблюючий ефект. HiPP Груша і HiPP Слива особливо добре справляються із завданням розм'якшення стільця.
Дітей з підвищеним ризиком розвитку алергічних реакцій слід годувати виключно грудним молоком або гіпоалергенної молочною сумішшю перші 4-6 місяців.
Навіть якщо дитина схильна до розвитку алергії, експерти все одно рекомендують вводити прикорм з 4 до 6 місяців. Пізній введення прикорму не захищає організм від алергії. До визначення правильного моменту для введення прикорму потрібно підходити індивідуально, враховуючи рівень розвитку дитини і потреби його організму. Якщо Ви не впевнені в цьому питанні, обов'язково проконсультуйтеся з Вашим педіатром.
Для дітей, схильних до алергії, застосовні ті ж рекомендації по введенню прикорму, що і для всіх інших дітей. Вишиковуйте схему введення нових продуктів крок за кроком. Тільки починайте вводити новий смак на кожен четвертий день. Таким чином, Ви зможете побачити, чи добре Ваша дитина переносить кожен компонент.
В цілому не слід уникати будь-яких продуктів харчування через ризику розвитку алергії (включаючи цитрусові, молоко, яйця і рибу). Виключення з раціону певних продуктів не допоможе уникнути алергії. Навпаки, існують навіть приписи щодо розширення раціону різноманітними новими смаками між 5-м і 7-м місяцями для формування толерантності імунної системи, а виключення продуктів з раціону харчування може, навпаки, сприяти розвитку алергії просто тому, що організм не навчився розпізнавати ці продукти як безпечні.
Оскільки для першого прикорму малюкам потрібно всього кілька ложечок, то в асортименті HiPP спеціально представлені баночки невеликого обсягу - всього 80 гр. Такий розмір баночок дуже зручно використовувати для введення в раціон нового продукту.
Якщо Ваш малюк не з'їдає цілу порцію, то краще підігріти тільки необхідну кількість. Час, що залишився пюре можна зберігати в холодильнику, щільно закривши кришку баночки, до настання наступного дня або так довго, як наказано в особливих вказівках на етикетці.
Наша порада: залишки пюре можна використовувати при приготуванні їжі, наприклад супів і соусів.
В баночках, які вже один раз підігрівалися, бактерії, що викликають псування продукту, розмножуються зі стрімкою швидкістю, і в дуже короткий термін продукт стає більш непридатним до вживання.
Якщо баночка HiPP довгий час піддається впливу високих температур будинку або у відпустці, то прийміть до відома наступну інформацію:
баночки з фруктовим пюре HiPP, а також баночки з фруктами і злаками HiPP можуть зберігатися до зазначеної на них дати навіть в умовах високої температури. У даних продуктів не відбувається порушення мікробіологічного середовища.
Якщо ми і використовуємо сіль, то тільки йодовану, як рекомендується в експертних колах. Тому такі меню HiPP також допомагають насичувати організм Вашої дитини йодом - необхідним елементом для роботи щитовидної залози.