Перш за все, це безліч мікроелементів, білок, біологічно активні речовини і вітаміни. Давайте розберемося чи давати кальцій дітям.
Якщо зменшитися кількість будь-якого компонента або порушитися співвідношення між цими компонентами, то це призведе до того, що загубиться цілісність структури організму, а це значить здоров'я в цілому.
Одним з важливих речовин для організму є кальцій. Кожен знає, що кальцій є основою кісткової тканини. Брак кальцію може привести до ламкості кісток, до деформації кісток, а також негативно може позначитися на стані зубів.
Темі кальцію в останні роки приділяється найбільш пильну увагу. Фахівцями активно обговорюються кальцієві дієти, які збагачені цим елементом препарати і схеми прийому цих препаратів. В аптеках в свою чергу, з'являються нові форми кальцію, тобто дуже важливого мікроелемента необхідного для здоров'я малюка. Але не зменшується кількість питань. Наприклад, як скласти правильно меню для здоров'я малюка, і врахувати при цьому достатню кількість мікроелементів? Коли починати бити тривогу з приводу нестачі мікроелементів? Чи потрібно давати кальцій для профілактики різних захворювань? З якого віку почати давати кальцій?
Вчені проводили дослідження над складом молока годуючої жінки і з'ясували, що при вживанні в день від 600 мг до 2400 мг кальцію, цей склад не змінювався суттєво. Але це звичайно не привід ставитися зневажливо до свого раціону, так організм матері буде вичавлений як лимон. Наслідки позначаться на зубах і волоссі, погане самопочуття і м'язової слабкості.
Організм дитини в перший рік життя використовує кальцій, який отримано під час вагітності від матері.
Деякі дані говорять про те, що мама, яка годує може забезпечити кальцієм дитини до трирічного віку. Але існують і деякі нюанси. Наприклад, недоношені, маловагі діти і малюки з двійні особливо потребують регулярних надходженнях кальцію в організм, так як мають менші запаси. Також до групи ризику потрапляють малюки, у яких обмежена рухливість з якої-небудь причини, наприклад, діти, які народилися після попередньої вагітності через невеликий проміжок часу, або малюки з родовими травмами.
Головне не в кількості «з'їденого» кальцію, а в ступені його засвоєння. Ступінь засвоєння залежить від здоров'я крихти і від віку. Для цього важливо, щоб раціон був збалансованим, тому що кальцій в одних з'єднаннях засвоюється добре, а в інших гірше.
Грудне молоко є для малюка основним джерелом кальцію. У молоці матері кількість і форма кальцію оптимальні для засвоєння. А вітаміну D в материнському молоці замало, тому в осінньо-зимовий період рекомендується його додаткове введення. Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, дуже важливим є використання вікових адаптованих сумішей. У них збалансовані і враховані основні мікроелементи.
Дефіцит кальцію в дитячому організмі.
Вигодовування дітей розведеним коров'ячим молоком (неадаптованими сумішами), пізніше або раннє введення прикорму може спровокувати згодом брак кальцію.
Маловагі і недоношені діти страждають від дефіциту кальцію набагато частіше. В останньому триместрі вагітності відбувається більш активна передача і відкладення кальцію в скелет плода. Відповідно, крихти, які народилися раніше терміну, свою частку речовини недоотримують. Чим ступінь недоношеності вище, тим більше у дитини буде дефіциту кальцію. Тому таким немовлятам раніше, ніж іншим призначають вітамін D, так як він є провідником кальцію. Дітям до 12 років кальцій повинен призначати тільки лікар. Зауважте, кальцій містять не всі комплексні вітаміни.
Є ряд захворювань, при яких потрібно призначення препаратів кальцію. До таких захворювань відносять: рахіт, остеопороз у маловесних і недоношених дітей, важкі захворювання ендокринних залоз і нирок. Крихти з алергічними реакціями, а також діти з вимушеним обмеженням певних продуктів, за умови, що у малюка проявляється нестача цього елемента (деформація кісток, витончення зубної емалі, пізнє прорізування зубів), потребують додаткових джерелах кальцію.
Прийом певних медикаментів (наприклад, протисудомних препаратів) сприяє, тому, що кальцію з організму виводиться. Звичайно, дати дитині таблетку набагато простіше, ніж правильно його нагодувати. Але виникає інше питання, чи піде ця пігулка здоров'ю на користь.
Вітаміни та мінерали: питання і відповіді
Дуже важливо знати властивості вітамінів і мінералів для того, щоб визначити, які можна між собою поєднувати, а які - не бажано. Деякі речовини можуть пригнічувати дію інших. Бажано приймати їх окремо, щоб не завдати шкоди організму.
Кальцій-Д3 Нікомед прекрасно абсорбується в шлунково-кишковому тракті. Вітамін бере участь в мінералізації кісток, зубів, згортанні крові, утворенні кісткової тканини. Застосовують для профілактики дефіциту кальцію, остеопорозу.
Препарати кальцію для дітей
Кальцій необхідний дітям для повноцінного будови організму. Найбільш підходящі препарати кальцію для дітей - Компливит кальцій Д3, Доломит, Піімакс, Глюконат кальцію. Прийом даних препаратів здійснюють ввечері разом з їжею.
Кальцій в період вагітності
У період вагітності важливим для організму елементом вважається кальцій. Його недолік порушує самопочуття і матері і малюка. Входить він до складу волосся, кісткової тканини, зубів. Дозування препарату підбирає лікар, але не виключається і правильне харчування.