На мій погляд, існує два дуже поширених міфу про користь ліні.
Міф перший: лінь є каталізатором науково-технічного прогресу.
Ви напевно чули цей міф. Згідно з ним людина не хотів махати мітлою і тому, щоб полегшити своє життя, вирішив придумати пилосос. Я вважаю, що все не зовсім так. Якщо людини долає лінь, став би він щось придумувати? Ви уявіть, скільки роботи треба провести, щоб винайти пилосос? Спочатку придумати ідею, потім спробувати втілити її в життя, створити механізм, який буде всмоктувати повітря, домогтися, щоб цей механізм, нарешті, запрацював. І навіть винахід пилососа не рятує нас від фізичної праці, вірно?
Більшість відкриттів робилися не ледарями, а справжніми трудоголіками. Томас Едісон, коли шукав матеріал для нитки розжарювання в лампочці, перепробував безліч матеріалів. В подальшому він говорив: «Я не терпів поразок. Я просто знайшов 10000 способів, які не працюють ». Ще одна цитата від Едісона: «У мене не було робочих днів і днів відпочинку. Я просто робив і отримував від цього задоволення ». Чи схоже це на поведінку ледачого людини? Придумувати щось, а потім намагатися, щоб воно запрацювало методом безлічі проб і помилок. Багато відкриття робилися всупереч думці більшості, яка вважає це відкриття неможливим. Швидше за все, в разі технічного прогресу, людиною рухає інтерес, бажання вдосконалити те, що є, залишити свій слід в історії. І вже точно лінь не є двигуном людського розвитку. Якби лінь була на чолі прогресу, ми з вами жили зараз в печерах і користувалися кам'яними знаряддями праці.
Міф другий: лінь - це можливість відпочити.
Важливо розмежувати поняття відпочинку та ліні. Це абсолютно різні речі. Відпочинок потрібен і важливий. Він допомагає відновити сили і енергію після роботи і отже робить нас більш ефективними. А ось лінь необов'язкова. Вона підриває будь-яку діяльність. Будь-яка розсудлива людина, якщо буде правдивий сам з собою, завжди може чітко зрозуміти, коли він відпочиває, а коли лінується.
Лінь як відсутність інтересу.
Лінь - це відсутність інтересу. Людина задуманий так, щоб у нього завжди був інтерес. І тому я вважаю, що особливої користі від ліні немає. Швидше вона може виступати якоїсь підказкою, про те що у вашому житті необхідні зміни. Існують дві причини ліні: або ви займаєтеся якоюсь діяльністю, яка вам нецікава, або, якщо діяльність дійсно цікава, у вас є внутрішній конфлікт, який заважає вам продуктивно працювати.
З першим випадком все досить зрозуміло. Якщо вам не подобається ваша робота, то у вас зі стовідсотковою ймовірністю буде долати лінь. Який вихід з цієї ситуації? Боротися з лінню? Звичайно, ні. Змініть роботу або вид вашої діяльності, знайдіть щось до душі і вашу лінь як рукою зніме. У вашому випадку лінь це як сигнал GPRS, який сигналізує, що ви збилися зі шляху і їсте не в ту сторону. Якщо ви не готові змінити діяльність, то варто зосередитися на тих аспектах роботи, які найбільш цікаві та допоможуть вам знайти природну мотивацію. Ту частину роботи, яка вам найбільш нецікава спробуйте делегувати того, кому вона може бути більш цікава.
З другим випадком все набагато складніше. Вам може бути цікава робота, але, наприклад, занадто високий страх оцінки. В результаті з'являється лінь, яка дозволяє вам уникнути роботи і уникнути помилок. Це згубний шлях, який веде до пасивності і вічного відкладання на потім. Поки внутрішній конфлікт не усунутий, людина буде вести непримиренну, але програшну війну з лінню. Лінь завжди буде перемагати. А людина буде отримувати підтвердження своєї нікчемності і остаточно махне на себе рукою, заздалегідь записуючи себе в ледарі і невдахи. Внутрішній конфлікт необхідно усувати. Найкраще це робити з фахівцем: психологом або психотерапевтом. Усунувши конфлікт, людина може змінити свій рівень активності і отримати значно більше результатів для себе і свого життя.
Що ще може бути причиною ліні? Крім страху оцінки, людини можуть зупиняти страх невдачі, помилки, і що не дивно, причиною ліні може бути страх удачі. Важливо розуміти, що в основі цих почуттів лежить складна комбінація страху, сорому і провини. Всі ці почуття часто породжуються низькою самооцінкою, невпевненістю, негативним вульгарним досвідом. Наприклад, в разі страху оцінки люди бояться не самої помилки, а сорому, який виникне, якщо вони приймуть невірне рішення. Страх успіху - це, коли у людини є шанс досягти успіху в своїй діяльності, але при цьому він виб'ється з свого «неуспішного» оточення. Як наслідок, виникає почуття провини і воно у вигляді ліні починає гальмувати людини і він не виділяється серед людей, які його оточують. Страх успіху - це окрема і цікава тема, але про неї як-небудь іншим разом.
Що робити з лінню?
Необхідно почати відстежувати моменти, коли виникає лінь і пробувати для самого себе розбиратися, з чим пов'язана її поява? Всього дві причини - тому розібратися не так-то складно. Коли ви відчуваєте лінь, спробуйте задати собі питання: «У мене відсутній інтерес до діяльності, якою я займаюся або мій інтерес заблокований? Якщо інтерес заблокований, то яке почуття лежить в основі? ». Що стосується труднощів ви завжди можете звернутися по допомогу до фахівця.
Алгоритм діагностики і роботи з лінню.
