У багатьох людей, які страждають на гіпертонію, виникає питання: чи можна пити каву при високому тиску? Більшість лікарів рекомендує обмежити вживання кофеїновмісних напоїв для гіпертоніків. Незважаючи на це, цілком відмовлятися від цього напою часто стає проблематичним. Кава - це надійний спосіб прокинутися вранці, крім того, він має деякі властивості, здатними благотворно вплинути на організм.
Корисні властивості кави
- Здатність зменшити частоту астматичних нападів.
- Ослаблення і зниження частоти алергічних нападів.
- Боротьба з карієсом.
- Прискорення процесу спалювання жирових відкладень в організмі.
- Заповнення каліе-натрієвого дефіциту.
- Регулювання роботи серцево-судинної системи.
- Зміцнює кровоносні судини, підвищує їх еластичність.
- Збільшує рівень лібідо.
- вирішує проблеми з концентрацією уваги;
- здатне підвищувати швидкість реакції;
- забезпечує легкість асоціативного мислення;
- стимулює вироблення серотоніну, який забезпечує відчуття радості і знімає прояви неврозів.
Часом цей напій використовується при підготовці до психологічних тестів, а також під час проходження психіатричного лікування.
Таким чином, кава активно впливає на життя людини, покращуючи її якість. І гіпертонічне стан - не привід повністю від нього відмовлятися. Досить правильно його вживати, не перевищуючи допустимої дози.
Вплив кави на пульс і тиск
Кава при високому тиску може стати досить небезпечним через свою здатності його підвищувати навіть у тих людей, які спочатку є нормотоніків.
- чоловіків, що володіють зайвою вагою;
- тих, хто старше 70 років.
- Неспокійного стану.
- Тремтіння.
- Порушень серцевого ритму.
- Безсоння.
Через збільшення артеріального тиску підвищиться і частота пульсу. Вона може зрости до рівня 120 удар / хв. Такий ефект триває до шести годин і має індивідуальні особливості у кожної людини, тому вирішувати, чи можна кави при високому тиску, слід виходячи з окремого організму.
Вживання кави гіпертоніками
При всіх своїх перевагах кава не знижує тиск, і його показник сильно зростає після всього однієї чашки, це означає, що відповідь на питання, чи можна пити каву при гіпертонії, в даному випадку негативний.
Правила вживання цього напою для гіпертоніків виглядають наступним чином:- Не можна вживати більше 3 чашок в день, пити каву на голодний шлунок і збираючись лягати в ліжко.
- Не можна вживати каву перед ситуаціями, провокуючими збільшення артеріального тиску. До таких відносяться практично будь-які, які передбачають серйозне фізичне навантаження.
- У питанні про те, чи можна пити каву при високому тиску, необхідно враховувати, що людям, які страждають від гіпертонії, не варто вживати його з самого ранку, коли їх тиск знижений і поступово повертається до звичайного для них нормою. Це може викликати різкий стрибок цього показника і супутнє нездужання. Пити каву слід не раніше ніж через 2 години після пробудження.
- Цей напій досить довго впливає на рівень готовності організму до сну, тому останній раз за вечір його слід вжити не пізніше ніж за 3 години до того, як лягати.
- Кава не слід пити майбутнім мамам і жінкам, що годують, людям з неврозами, безсонням, різними серцевими недугами і патологіями нирок.
- Вживання кофеїну слід знижувати поступово, не можна відмовлятися від нього одним махом, це може завдати серйозного удару по організму.
Вирішення питання, чи можна гіпертонікам пити каву, залежить також від ступеня діагностованого захворювання. Якщо воно досягло II або ще більш високій стадії, такий стан вимагає повної відмови від кофеїновмісних напоїв і використання їх замінників, таких, як журавлинний сік.