Ви запланували похід в лазню, але напередодні так недоречно нагрянули «неждані гості»?
Багато жінок при цьому задаються питанням, що робити - відкласти сеанс або не піддаватися сумнівам і не міняти свої плани.
Гінекологи усього світу, напевно, ніколи не прийдуть до єдиної думки - чи безпечна лазня при місячних. І цьому є пояснення.
Однозначної відповіді тут не існує, адже все залежить від індивідуальних особливостей кожної жінки.
Баня під час менструації може принести як відчутну користь, так і непоправної шкоди організму. З одного боку, вона дає відчуття розслаблення і душевного спокою, але з іншого існують певні ризики для здоров'я.
Так що ж робити, ходити або не ходити в баню під час місячних?
Користь для здоров'я жінки
Спочатку розглянемо позитивні сторони від відвідування лазні при місячних.
Жіночий організм здатний утримувати в собі набагато більше води, ніж чоловічий, особливо безпосередньо перед і під час менструації.
Саме тут лазня створює багато додаткових переваг, адже під час сеансу в парній ви втрачаєте зайву воду.
А разом з нею з організму виводяться токсини, що накопичилися, які утворюються внаслідок хвороб, куріння, стресу і з навколишнього середовища. Пар при цьому надає терапевтичну дію.
Баня може допомогти полегшити маткові спазми і болі в спині, які часто супроводжують місячні. Також при цьому позитивним чином стимулюється робота гіпофіза, надниркових залоз і яєчників. Деякі вважають, що це сприяє збільшенню народжуваності!
Не варто забувати і користь відвідування лазні для нервової системи. Разом із зайвою рідиною з організму виходить стрес і втома, що накопичилася. Відвідування лазні стимулює вироблення ендорфінів і покращує настрій.
Але найголовніше, що звикли до лазні жінки, відчувають себе в ній чудово. Фізичні переваги репродуктивної, нервової та залізистих систем є лише приємним бонусом.
Небезпеки і ризики
Розглянувши всі позитивні сторони лазні при місячних, прийшла черга розібратися, чому ж лікарі так наполягають на утриманні від парних процедур в настільки інтимний період?
- По-перше, підвищується ризик отримання інфекції через статеві шляхи. Під час місячних матка розкривається і являє собою кровоточить відкриту рану. При цьому створюється вільний вхід для всіляких неприємних інфекційних захворювань і грибка. Багато хто думає, що їх може виручити тампон, але це є помилкою.
- По-друге, зростає небезпека кровотечі. Під впливом високої температури судини розширюються, а кровотік прискорюється в кілька разів. Навіть мізерні місячні можуть перерости при цьому в серйозне кровотеча, зупинити якого буде можливо тільки в лікарні.
Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед відвідуванням лазні під час місячних. Краще запобігти небезпечні наслідки до їх виникнення.
Безпечний період відвідування
Якщо ви не в силах відмовитися від відвідування лазні під час місячних, то все-таки намагайтеся утриматися від парилки в перші три дні циклу. У цей період крововтрата є найбільш високою, а ваш організм вразливий сильніше, ніж в інші дні.
Найбільш сприятливим часом для відвідування лазні під час місячних є період з четвертого дня. Виділення стають менш інтенсивними і йдуть на спад, а ризики мінімізуються.
Проте намагайтеся уникати тривалого перебування в парильні.
Краще відвідати її кілька разів протягом декількох хвилин, ніж провести там один тривалий сеанс.
Особливі жіночі правила
При відвідуванні лазні під час місячних слід дотримуватися певних правил, щоб убезпечити себе і не нашкодити здоров'ю.
- Ретельно дотримуйтеся особистої гігієни, краще використовувати тампон разом з прокладкою.
- При найменшому нездужанні покиньте парну.
- Не вживайте алкоголь в лазні.
- Уникайте різких перепадів температур. Після парилки не стрибайте у крижаній басейн, а охолодити під теплим душем.
- Температура в парильні не повинна перевищувати 80 градусів.
Коли відвідувати парилку строго заборонено
Незалежно від того, чи збираєтеся ви відвідати баню під час місячних або після, є ряд абсолютних протипоказань для перебування в парній. Відмовтеся від сеансу, якщо у вас є:
- підвищення температури тіла;
- загострення хронічних захворювань;
- онкологічне захворювання;
- захворювання серця і порушення серцевого ритму;
- хвороби дихальних шляхів;
- тяжкі шкірні захворювання;
- захворювання шлунково-кишкового тракту;
- хвороби нирок;
- захворювання нервової системи;
- ревматична хвороба;
- варикозне розширення вен.