Чи можна їсти на ніч яйця

Чи корисно їсти яйця на ніч?

Чи можна їсти на ніч яйця? Ну що ви, звичайно ж, так! Це відмінний продукт - з жовтенької серединкою в біленької окантовці. Така собі гастрономічна «ромашка», злегка пахуча і класна на смак. Ось цей-то продукт-«квіточку» ви можете їсти навіть серед ночі. Якщо бутерброди закінчилися.

Їжте яйця, їжте, тільки все не з'їжте

Правда, за умови, що страждаєте анорексією. Яка вам різниця, що унітазу віддати? Можете їх посмажити з Салком і цибулею, побалувати смакові рецептори язика і з радістю повернувши ватерклозету.

Також яйця - цінний продукт (особливо на ніч), якщо у вас дистрофія. Правда, вони можуть пучити ваш впав живіт, але це навіть не погано - від зайвих газів він трохи вспухнет, і ви злегка (хоч візуально) будете виглядати товщі.

яйцевих схоластика

Коли Господь створив яйце то приставив до нього курку Свого часу Господь, створюючи яйце, приставив до нього ще курку. Повинен же був хтось його знести, кудахча так, що б все соседушки прокинулися. З тих пір ось якось так і повелося - кому-то є що на ніч їсти, кому-то є про що в темряві посперечатися.

Одвічне схоластичний питання не перестає смикати мізки різних освічених: так що ж першим було - кура Ряба иль яйце. З одного боку - вона його таки знесла. З іншого - а хто ж тоді її-то «зніс»? Ось так сидять попи на площі Петра і сперечаються до упаду - хто кого? Католики, вони такі - їм як ні хто, так що - одвічна суперечка.

Всякі розумники час від часу приєднуються то до однієї, то до іншої сторони, ламаючи списи, що ж таки первинно? Але оскільки яйця нам потрібні практично, то нафіга нам цей дурний розмову?

Національні особливості яйцеедства

Якщо ви хочете виглядати, як Божа роса, з'їжте-ка на ніч два великих яйця. Тепер знову питання - а які? Тому що яйце - поняття абстрактне. Ось в племені Мумба-юмба, наприклад, люблять омлет з крокодилячих яєць. На острові Батан воліють зміїні.

Сьогодні вранці практично швидко смажити яйця замість сала Наш же народ практичний - ми не їмо собі подібних, нам яйця курочок-несучок подавай. Ах, як же славно з утреца розбити на сковорідці два яйця, підсмаживши перед ними лише бекончик. Навіщо нам сало з цибулею - ми ж худнемо! Тим більше, що в яєчку середньому всього-то 42 г ваги. Ну хіба ж стільки може нашкодити?

Саме тому всі порядні білкові дієти:

Дюкановка;
Малишевої;
Кремлівка,

рекомендують їсти вранці одне, а краще 2 варененькіх яйця. Так вони сковороду не люблять, всі пишуть: «Жареного вам не можна». Ну раз не можна, так і не можна. Зате варених можна їсти майже вдосталь.

І знаєте де тут цуценя закопали? Вони ж не вказали про які яєчках мова! Тому якщо хочете плотненько поїсти, беріть 2 яйця, але страусиних. Хороших, міцненьких таких. І радійте, що птеродактилі пропали, а то б дієта точно «від гвинта» ...

Яйця від маленької пташки

На думку більшості перепелині яйця корисніші Але раптом вважаєте, що потрібно мати совість (хоча б харчову для початку), тоді візьміть яйця пташки-перепелиці і насолодитеся мікродозами яйця. Кажуть, що яйця цієї птахи багатьом корисніше, ніж дурною курки.

Ці яйця завжди дають собакам. Породистим таким, що б НЕ облізли. Заводчики купують перепелині яйця і ними годують собак-малюків. Потім потомство виростає міцним і «відлітає» за гарненький гешефт. А чому? Та тому що яйця перепілки по середах, п'ятницях, суботах жеруть (такий собачий розпорядок псо-годування).

Ми ж люди, ссавці менш вибагливі, тому яєчка любимо смажити частіше. Зате зварити і в салатики накидати - це ж саме мила справа. Як не рецепт - візьміть 3 яйця. Ні, яйця прям засуджені.

Що одна бабка сказала

А ще жодна порядна знахарка не обходиться без свіжого яйця. Цікаво, а вони їх на ніч не їдять, не знаєте? Ну ось і ми не знаємо ... Ех, вивідати б, може бути і ми поворожити-передбачити навчилися? Схоже ж істина в яйці.

Ну, да ладно, не вмієш, не навчать. Зате приємно як на чаклунів дивитися, коли вони по чужій хворій голові здорове яйце катають. А після хвацько в воду випускаю всіх злих вампірів, лісовиків, бандюків, які в яєчку-то засіли. Приємно оці, що сказати ...

Свята, Храми, яйце

Святкові яйця Ще за старих часів яйця в растворчік клали і Храми будували на століття. Сьогодні вже не те - водичку додають. Бандити, так-то до святих місць! Ех, якби совість мали, все церкви Росії стояли б на жовтках. Іль на білках. А то ж будують на воді. А чи довго таке простоїть? Напевно, хтось там, у верхах не доїв на ніч яєць, якщо повелів розчин для Храмов брати, як для заводів.

А ще добре, коли Великдень. Ось вже де яєчне роздолля. Звідусіль люди яйця до Храму носять, а потім їдять їх то з сальцем, а то з м'ясце. Нам пощастило, що країна - православна. Хоча католики яйця теж їдять. А ось американці - диваки. У них на святковому столі яйце - в салаті. Ні, що б Індейкіна хоча б освячувати. В Дяка за Божу благодать.

Яєчко на ніч при дієті

Так, так можна ль яйця на ніч? Як, ви на дієті. Твою ж матусю, до скількох ж вам можна жерти? До 18? Так це, чи що, «на ніч». Так вам кисіль понюхати-то не можна! А ви хочете яєчок поліпшує. Біда нам з вами, лишенько-біда.

Тим більше, що яєчний жовток - прямий і рівних тракт до холестерину. Вам чи потрібно захиріти? Тоді б так і запитали: «Скільки потрібно їсти яєць на ніч, щоб захворіти?»

Ночами дуже шкідливо їсти яйця, їх краще готувати вранці І ми б відповіли: «Вам потрібно 2 яйця, але без пауз (так, без перерв). Їх потрібно їсти перед кожною ніччю, ніж пізніше, тим крутіше - хвороба до вас прийде швидше ». Тому якщо ви вже самі заплуталися, так ось вам відповідь - яйця на ніч не можна! Як манну кашу, оселедець під шубою, вишневий штрудель і всю іншу їжу.

Прокинетеся, їжте все, що захочете (особливо коли є мета - жиріти). Ми ж дуже хочемо, щоб наша нація хоч чимось відрізнялася від інших і їла лише те, що нам корисно. Адже харчових ідіотів вистачає без російських людей. Так може бути покажете приклад? Як? Дуже просто - без яєчок на ніч.

Успіху і на добраніч, люба!

відгук експерта

А на ніч - це як? Ні, для мене «на ніч» - це пожерти, вмитися, сходити в туалет і на бічну. А для вас? Якщо так само - то яйця на ніч їсти не можна. І нічого не можна. Водички попийте. заодно і встанете не по будільнічной тривозі, а за покликом сечового міхура. А це - природне пробудження: швидше в себе вранці прийдете.

Якщо ж ваше «на ніч» означає «на вечерю», то. тут теж не все так просто. Два відварних яйця за три години до відходу в обійми Морфея - чому б і ні? Тільки не соліть їх. Смак яйця сам по собі дуже приємний, а сіль, з'їдена ввечері, може обернутися набряками на ранок.

Смажені яйця найкраще готувати вранці смажені ж яйця краще залишити на сніданок. Звичайно, ідеально взагалі не смажити їх, а приготувати, наприклад, паровий омлет - і смачно, і ситно, і калорій гора-аздо менше (маслечка-то немає!). Але якщо вже без яєчні ви ніяк, то тоді вранці, мила, тільки вранці. І не з 4 штучок з півлітра олії, а бажано на тефлоновій сковорідці і два на добу.

Врахуйте ще, що швидкість переробки яєць травною системою залежить від того, як вони зварені. Круті вимагають крутого часу, некруто перетравлюються набагато швидше. Ось тільки не рекомендують нині яйця недоварюють. Контроль-то за їх стерильністю у нас самі розумієте який: 100 рублів доктору на ринку і сальмонельозні яйця перетворюються в безпечний «свіжак»! Чудеса науки, не інакше!

Оптимальний час варіння - 7 хвилин. А смажити їх треба до затвердіння жовтка, інакше сальмонела може вижити і розквітнути в вас бурхливим діарейним кольором упереміш з важкою інтоксикацією.

Не варто переживати якщо у вас високий холестерин оскільки білок чудово його блокує Так, і додамо (так, не по темі) про холестерин. Не бійтеся його, якщо він з яйця. У білку містяться фосфоліпіди, які здорово пригнічують всмоктування холестерину. Вчені довели, що у здорової людини навіть щоденний прийом двох яєць не викликає ніяких порушень. Так що їжте їх спокійно. Яйця, а не вчених! Хоча деяких б і з'їсти не заважало, особливо британських.

Отже, в рамках звичайної вечері в нормальний час яйця їсти можна. Як би їх не готували, за три години вони переваряться повністю А прямо перед сном - не можна. І нічого не можна, бо це - одна з звивистих стежок, що ведуть до зайвої ваги.

Варені яйця їсти на ніч не можна, адже яєчний білок перетравлюється дуже довго, близько 6 годин, тому то варені яйця і їдять переважно на сніданок. Я взагалі нічого не їм після шостої вечора, можу тільки кефір випити або соки. Не можна навантажувати свій шлунок на ніч, це дуже шкідливо, адже вночі організму потрібно відпочити.

Я на ніч взагалі намагаюся не їсти. А яйця як мені здається підходять більше для сніданку, а не для того щоб їх їсти на ніч. Я вважаю, що вже якщо захотілося щось з'їсти саме на ніч, то нехай це буде яблуко або стакан кефіру. Ці продукти швидше засвояться. І користі від них буде більше. А яйця взагалі шкідливо їсти. Від них холестерин підвищується.

Яйце як варіант перекусу відмінно підходить! Білка багато, голод втамовує відмінно. На ніч я часто їв яйця всмятку, що не перед сном звичайно, але як останній прийом їжі мені підходить. Якщо яйце варити, а не смажити, то цілком дієтичне блюдо виходить. Читав що найкраще засвоюється білок з яєць всмятку, тепер майже завжди так їм. Для шлунка так точно легше, ніж круто.