Звичайно можна. Головне бажання.
Якщо дівчина має м'язисту фігуру, не дуже високий зріст і велике бажання стати моделлю, то стати фітнес моделлю якраз те, що їй треба.
Весь конкурс дівчата дефілюють в бікіні, адже судді повинні оцінити фігуру і претенденток на звання найкращої фітнес моделі.
Дівчата вирішили посвітити своє життя роботі фітнес моделлю, повинні пам'ятати, що природна краса понад усе. Чи не необхідності перекачувати своє тіло і робити з нього гору м'язів, це не бодібілдинг. Дівчині досить правильно харчуватися і регулярно відвідувати спортзал.
На відміну від бодібілдингу у дівчат має залишатися трохи підшкірного жиру, це зраджує їм природності. Але відсоток повинен бути не вищим від 7% до 10% від загальної маси тіла.
Ідеальна вага учасниці фітнес бікіні її зростання хвилин 112 - 114. Виходить в середньому, фітнес мидель важить на 5-10 кг більше простої моделі її зростання.
Тренування у фітнес моделей часом більш виснажливі, ніж у бодібілдерів, адже їм не треба набирати багато м'язової маси, їм необхідно тримати себе в формі, а це дуже складно. Щодня необхідно виконувати певні вправи на різні групи м'язів, які повинні залишатися в приблизно однієї формі.
Але, навіть знаючи з якими складнощами, стикаються фітнес моделі, з кожним роком кількість збільшується, а відповідно збільшується і конкуренція на конкурсі »Фітнес-бікіні».
Дівчина дуже працьовита і, не дивлячись ні на що, намагається не пропускати не одне заняття в тренажерному залі.
Ще одна відома фітнес модель з Росії Катерина Усманова. вона представниця Москви, неодноразова переможниця в своєму регіоні і срібний призер Росії по фітнес-бікіні.
