Чи можна вагітним дотримуватися посту?
Під час церковних свят багато майбутні матусі, дотримуються всі пости, замислюються над тим, а чи можна вагітним постити? У період виношування малюка організм жінки вимагає набагато більше вітамінів і корисних мікроелементів, а тому величезну роль протягом вагітності грає і повноцінне харчування. Як же в такому випадку бути: відмовитися від поста або все ж обмежити себе в споживанні тих чи інших «заборонених» продуктів на деякий час?
Церковні свята, як правило, супроводжуються постами - днями, коли необхідно обмежити себе у вчинках і споживанні деяких продуктів
Дотримання посту має бути розумним
Обмежувати себе під час посту вагітним жінкам варто розумно, адже піст полягає не тільки в забороні на вживання продуктів або різних напоїв, а й в звичках. Іншими словами, дотримання поста при вагітності явище суто індивідуальне. Звичайно, не варто саме під час.
Підготували Марія Асмус, Анна Данилова, Анна Яночкіна.
Ми попросили священиків та матінок відповісти на деякі питання про індивідуальну міру посту, сьогодні ми публікуємо відповіді протоієреїв Олександра Ілляшенка, Ігоря Пчелінцева, багатодітних мам - матінки Інни Вікторівни Асмус, Ольги Дмитрівни Гетманова, матінки Олени Карпенко.
Див. Також статтю протоієрея Димитрія Карпенко субота для людини.
Піст - це не направлення до лікарні!
Протоієрей Олександр Ільяшенко, настоятель храму Всемилостивого Спаса в Москві, батько 12 дітей, голова редакційної ради порталу «Православие и мир".
- Отець Олександр, один із питань, яке нам задали читачі такий: часто говорять, що пост матері може благотворно впливати на духовне життя дитини. Хіба ж дитина стане краще від нез'їденого шматка м'яса?
Йдеться про те, що пост - це жертва Богу. Якщо матуся постить, бажаючи свій посильний пост зробити як жертву Богу, то Йому це.
Час очікування малюка для кожної мами - найпрекрасніше, а й саме напружене, адже тепер жіночий організм повинен виробляти вдвічі більше вітамінів і мінералів, щоб забезпечити нормальний ріст плоду під час всієї вагітності. Для жінки повноцінне харчування стоїть на першому місці, тому не варто відмовлятися від м'ясних продуктів через те, що ви - вегетаріанка, або від різноманітного меню під час Великого Посту, якщо ви - віруюча. Деякі мами, незважаючи на заборони лікарів, все ж йдуть своїм шляхом. Що стоїть за такими діями вагітної жінки і чи будуть наслідки для дитини, якщо він не отримає потрібних йому для росту мікроелементів?
Харчування вагітних повинно бути розумним
Під час Великого Посту віруючі жінки дотримуються норм здорового харчування: вони їдять тільки скоромне, в певні дні нічого, крім води і чорного хліба не вживають, дають послаблення тільки по п'ятницях, коли дозволена риба. Говорячи про церковні.
Якщо майбутня мама дотримується постів під час церковних свят, вона замислюється, чи можна тримати пост під час вагітності.
Коли жінка виношує дитину, її організму потрібно багато вітамінів. Так що, їй необхідно повноцінно харчуватися. Як бути: відмовлятися від посади або обмежити вживання заборонених продуктів?
Чи можна тримати пост під час вагітності
Як постити православним вагітним
На питання, чи можна тримати пост під час вагітності православним, священики відповідають так - обмеження вживання продуктів не повинно шкодити здоров'ю вагітної і її малюкові.
Пост має на увазі не відмова від вживання їжі, а обмеження майбутньої мами в продуктах, які шкодять здоров'ю дитини.
Жінці в положенні все одно не можна вживати їжу в непомірних кількостях. При цьому необхідно харчуватися повноцінно, тобто пити воду, їсти фрукти, зелень, овочі. Також можна їсти горіхи. Мед, бобові та лляне масло можна вживати.
»Під час вагітності
Чи можна тримати пост під час вагітності
Чи можна вагітним постити?
Більшість вагітних, які дотримуються посту, під час церковних свят замислюються про те, чи не зашкодить пост їх майбутній дитині?
Під час виношування плоду жіночий організм вимагає дуже багато вітамінів і різних мікроелементів, тому повноцінне харчування відіграє величезну роль протягом всієї вагітності. Що ж тоді робити: відмовитися постити або трохи обмежити себе в споживанні деяких продуктів на невеликий проміжок часу.
розумний пост
Трохи обмежити себе в їжі вагітна жінка цілком може. Однак таке обмеження повинно бути в розумних межах, оскільки піст - це не заборона на вживання продуктів. Він є, здебільшого, забороною на шкідливі звички. Під час вагітності дотримання обмежень є суто індивідуальною справою. Якщо майбутня мама постилась.
Скажіть, чи можу я не їсти м'яса? Чи достатньо цього? Просто лікар говорить про білковому харчуванні, постити як до вагітності, думаю, не можна. Священик сказав, щоб я сама вирішувала по самопочуттю. А як вирішити по самопочуттю? Самопочуття якраз не страждає. Мені потрібно конкретне повчання, знаю, вагітним робиться послаблення, допоможіть!
-Так, дійсно, вагітним жінкам і годуючим матерям тілесний піст послаблюється.
Міра поста у всіх різна, як правило, протягом посту дозволені молочні продукти, яйця.
Допоможи Вам Господи!
Священик Олександр Ільяшенко
Скажіть, чи можна вагітним.
Як постити вагітним жінкам
Якщо вагітна жінка має намір постити, то слід пам'ятати три важливих моменти:
По-перше, перед цим необхідно проконсультуватися з лікуючим гінекологом, що спостерігає вагітну, щоб виявити всі можливі протипоказання. По-друге, вагітність дожна бути нормально протікає, без будь-якої патології. По-третє, вагітній жінці в будь-якому випадку робиться послаблення.
У організму майбутньої матері зростають потреби в поживних речовинах, вітамінах і мінералах, які витрачаються на ріст і розвиток плода. Тому пост вагітним послаблюється, щоб не нашкодити ні здоров'ю дитини, ні здоров'ю самої жінки. Це ж стосується і годуючих матерів.
Обмеження в їжі вагітним жінкам
У тому числі міра обмеження залежить від стану і самопочуття жінки.
Вагітним жінкам під час посту дозволяються риба, молочні продукти і яйця, так як для правильного розвитку плоду потрібні кальцій, білки.