Чи потрібен кальцій при артрозі? Важливу роль відіграє кальцій при захворюваннях кісткових, хрящових тканин. У кістках міститься близько 98% цього елемента. Йому також відведена неоціненна роль в біохімічних реакціях, які весь час відбуваються всередині людського організму. Фахівці встановили, що дефіцит кальцію сприяє розвитку артрозу.
Чи існує зв'язок між артрозом і кальцієм?
Артроз представлений патологічної хворобою суглоба, яка змінює структуру зчленування, порушує його функціонування. В основі даної патології лежить поступове (повільне) поразка кожної складової хряща:
- хряща;
- субхондральній кісткової пластини;
- зв'язок;
- синовіальної оболонки;
- м'яких навколосуглобових тканин;
- капсули.
Артроз вважається дистрофічній патологією, прогресуючої протягом тривалого періоду. Він небезпечний перебудовою решт субхондральних кісток, руйнуванням хряща, дегенерацією навколосуглобових тканин. Щоб правильно призначити лікування, дієту, потрібно знати чи вважається кальцій найважливішим елементом для наших кісток, суглобів.
Кальцій вважається одним з найважливіших мікроелементів, що є в нашому тілі. Він становить близько 2% всієї ваги. Кістки практично повністю складаються з цього елемента, тому його нестача в значній мірі впливає на здоров'я суглобів. Також кальцій є складовим компонентом хрящів, зв'язкового апарату. Виходячи з цих нюансів, можна з упевненістю сказати, що кальцій необхідний нашому організму.
Артроз зазвичай починає розвиватися при руйнуванні, истончении хрящових волокон, втрати синовіальною рідиною якості її функціональності. При артрозі зазначені вище деструктивні процеси провокують звуження межсуставной щілини, хрящова тканина втрачає здатність амортизувати. Це, в свою чергу, викликає болю через тертя кісток. На краях суглобів з'являються остеофіти (кісткові нарости), які обмежують рух, викликають хворобливі відчуття.
Дефіцит кальцію фахівці вважають одним з факторів, що провокують розвиток артрозу. При плануванні раціону харчування, яке зазвичай направлено на зниження вага, фахівці рекомендують стежити за тим, щоб в меню були присутні продукти, що містять багато мінеральних солей, мікроелементів і кальцій.
Причини виникнення артрозу
Артроз розвивається з різних причин. Ця хвороба протікає в двох видах:
- первинний. Цій формі властиво порушення співвідношення синтезу і дегенерації всередині хрящових тканин. Це порушення провокує збій в регенеративної функції хондроцитів (основні клітини, що формують хрящ);
- вторинний. Ця форма розвивається всередині зміненого суглоба, який має порушену конгруентність поверхонь зчленування. При цьому наголошується перерозподіл навантаження, концентрація впливу на конкретні райони суглобової поверхні.
Причини, що призводять до виникнення артрозу, прийнято також класифікувати наступним чином:
- генетичні (ураження гена колагену, жіноча стать, спадкова хвороба суглобів, кісток);
- придбані (зайву вагу, похилий вік, недолік естрогенів при клімаксі у жінок, наявність хвороб кісток, проведені операції на суглобах);
- зовнішні (посилене навантаження на суглоби, травми суглобів).
Зайва вага часто провокує артроз колінних суглобів, рідше при зайвій вазі хвороба вражає тазостегнові суглоби.
користь кальцію
Кальцій впливає на більшість процесів, що протікають в людському організмі:
- формує кісткову, хрящову тканину, зв'язки;
- бере участь в роботі імунної системи;
- впливає на серцево-судинну систему;
- впливає на обмін електричними нервово-м'язовими імпульсами;
- підтримує рН баланс;
- впливає на міцність, рухливість опорно-рухового апарату;
- впливає на згортання крові;
- впливає на вироблення гормонів, роботу ендокринної системи.
Дуже часто фахівці виявляють, що у літньої людини, яка страждає на артроз, в молодості була нестача кальцію. А цей важливий мікроелемент потрібний людям з народження і до смерті. Зростаючий організм вимагає більшої кількості кальцію на побудову міцної опорно-рухового апарату. Лікарі рекомендують батькам стежити за тим, щоб діти отримували цей мікроелемент у достатній кількості. Цей захід можна назвати ранньої профілактикою артрозу.
Яку роль відіграє кальцій в терапії артрозу?
Багато фахівців акцентують увагу на тому, що при артрозі ключову роль в терапії грає прийом препаратів кальцію. Цей елемент входить до п'ятірки найважливіших елементів, що становлять наш організм. На частку цього елемента припадає 2% від всієї ваги людини. Саме кальцій вважається основою опорно-рухового апарату (хрящів, зв'язок, кісток, суглобів).
Брак цього найважливішого елемента істотно впливає на стан суглобів. При артрозах через порушення мінерального обміну в організмі формуються остеофіти. З огляду на цю особливість, лікарі звертають увагу на те, щоб в терапії артрозу не обмежувалася споживання кальцію.
Кальцій впливає на більшість процесів, що протікають в нашому організмі. Фахівці призначають курс лікування, який спрямований на нормалізацію порушеного обміну кальцію, вони стежать за тим, щоб цей цінний мінерал надходив в організм в достатній кількості, правильно засвоювався.
У терапії артрозу лікарі обов'язково призначають кальцій препарати:
«Остеомед». У складі препарату присутній цитрат кальцію. Він є органічною, легко засвоюваній сіллю кальцію. Також препарат містить трутневий расплодний гомогенат, в якому міститься багато вітаміну Д. Без цього компонента кальцій не буде правильно засвоюватися в організмі. Трутневий розплід вельми ефективний в терапії артрозу у жінок, адже цей компонент виступає в якості донатору статевих гормонів (андрогени). Він надає общестімулірующего ефект на суглобову, кісткову тканину, стимулює вироблення гормонів. У ньому містяться незамінні амінокислоти, мікроелементи, вітаміни, які потрібні для харчування хрящової, суглобової тканини.
«Остеомед Форте». Цей препарат більше підходить літнім пацієнтам. Їх дерма вже нездатна виробляти вітамін Д в потрібній кількості. Тому зазначений біологічно активний комплекс їм ідеально підійде. Вітамін В6 бере участь в кальциевом обміні, відновлює нервові закінчення, розташованих близько уражених суглобів.
«Остео-віт». Даний медикамент рекомендований в терапії артрозу, ускладненого гіперкальціємією. Лікарі рекомендують замінити препарат кальцію на вітамінний комплекс, що містить гомогенат трутневий расплодний, вітамін В6, Д.
Ефективні засоби в терапії артрозу
Одними кальцийсодержащими медикаментами терапія артрозу не проводиться. Дуже важливо відновити мікроциркуляцію крові, щоб насичувати суглоб, м'язи киснем. Відновити харчування, кровопостачання хворого суглоба можна за допомогою препаратів, що надають антиоксидантний ефект. Одним з таких препаратів є «Дигідрокверцетин Плюс».
Спеціаліст, провівши діагностику, призначає індивідуальний терапевтичний комплекс, який може включати такі методи лікування:
- медикаментозне лікування;
- фізіотерапія;
- дієтичне харчування;
- мануальна терапія (масажі). Єдиним протипоказанням до проведення масажу є період гострого загострення хвороби;
- народні засоби (компрес з маслом обліпихи, розтирання лляною олією + прополіс + скипидар, розтирання соняшниковою олією + масло герані);
- використання ортопедичних засобів (ортопедичні коміри, подушки, білизна). Ці кошти полегшують гостроту нападів, зменшують спазми, знімають напругу, знімають набряклість хребців. Комір рекомендований в тому випадку, коли діагностовано цервікальний артроз (ураження шийного відділу);
- лікувальна фізкультура. Лікар підбирає комплекс вправ, які спрямовані на відновлення рухливості суглоба, збереження високого м'язового тонусу.
З медикаментів зазвичай призначають:
- міорелаксанти;
- протизапальні засоби;
- хондропротектори;
- мінерали, вітаміни, мікроелементи;
- кальцій препарати;
- медикаменти для зовнішнього застосування (гелі, мазі);
- антиоксиданти.
З фізіотерапевтичних процедур ефективними є:
- фонофорез;
- магнітотерапія;
- різноспрямовані, різночастотні струми.
Дуже важливу роль в лікуванні відіграє призначена фахівцем дієта. Вона заснована на таких принципах:
- відмова від газованої води, алкоголю;
- виключення з раціону ковбаси, копченостей, консервів;
- відмова від жирних сортів риби, м'яса;
- вживання рослинних масел замість тугоплавких жирів;
- обмеження вживання цукру, солі;
- виключення гострих, гірких приправ;
- вживання злакового хліба грубого помелу;
- виняток кондитерських виробів з раціону;
- приготування запечених, тушкованих, відварних страв;
- вживання великої кількості свіжих фруктів, овочів;
- пити більше води (1,5 - 2 літри).
Також рекомендовано вживати продукти, багаті на кальцій:
Щоб терапія артрозу була максимально ефективною, слід дотримуватися всіх рекомендацій, вказівки фахівців. Позбутися від артрозу повністю практично неможливо, але курс терапії допоможе полегшити загальний стан, прибрати болю, в деякій мірі відновити уражені хрящові волокна, зняти набряклість, поліпшити рухливість суглобів.