Насправді, лікувальний масаж має багато протипоказань. У їх числі варикозне розширення вен, тромбоз, деякі шкірні захворювання, так що призначити лікувальний масаж може тільки лікар, після повного або часткового обстеження. Зазвичай лікувальний масаж призначають курсами від 10 до 15 процедур, пару раз на рік. Ну а простий, розслабляючий масаж, який робиться для профілактики захворювань, можна робити практично постійно, через день або два.
система вибрала цю відповідь найкращим
Zmite r [71.5K]
Чи потрібно робити масаж, і як часто його потрібно робити, може сказати тільки кваліфікований фахівець. Я думаю, що до масажу досить часто можна зустріти легковажне ставлення, мовляв, що такого, ну, розім'яли шкіру і м'язи, нічого страшного. Насправді, якщо масаж буде зроблений неправильно, то можна поиметь серйозні проблеми зі здоров'ям. Тому, я б рекомендував підходити до цього питання дуже серйозно, і в першу чергу приділити пильну увагу вибору самого фахівця, тому що якість процедур буде залежати навіть від настрою масажиста.
Після пологів ходила на оздоровчий масаж грудного і шийного відділу хребта. У моїй ситуації було 10 сеансів, і лікар сказав, що краще за все робити по 10 сеансів два рази в рік і можна ще кожні 2 місяці 5 сеансів "для профілактики". Ну а на рахунок того чи потрібно робити масаж, то моя думка - якщо немає протипоказань, то потрібно, тому що наш "сидячий" спосіб життя здоров'я не додає.
Масаж, звичайно, має ряд протипоказань, але робити його корисно. Таким чином можна привести в порядок всі м'язи, а можливо і підкоригувати фігуру, зробивши антицелюлітний масаж. Лікар мені говорив, що при хондрозе грудного відділу хребта робити масаж потрібно 2 рази в рік. Це ж підтверджували й інші люди, сказавши, що тільки масажем від хондроза і рятуються.
Я думаю, від такої процедури як масаж, ще ніхто й ніколи не відмовлявся. Хоча ви не уточнили який саме масаж ви маєте на увазі. Адже вони є дуже різні, як за складністю, так і за призначенням. Якщо у вас, наприклад, є проблеми зі спиною або хребцем, то порадившись з лікарем ви можете пройти процедуру лікувального масажу. Ну а якщо подібних проблем у вас немає, то можна робити розслабляючий масаж, який добре допомагає зняти втому після важкого дня. Такий масаж не має обмежень, подібне задоволення можна отримувати хоч кожен день.
Дивлячись який масаж. Якщо профілактичний типу для зняття напруги або просто для релаксації то можна часто або тоді коли відчувається втома і хочеться розслабитися. Лікувальний масаж робити скільки завгодно можна. Потрібно наперед проконсультуватися з лікарем-фахівцем, який після огляду визначить скільки разів на місяць потрібно робити і де робити. Адже масаж може бути загальним або на окрему частину тіла.
Є цікаве питання? Задайте його нашої спільноти, у нас напевно знайдеться відповідь!
Діліться досвідом і знаннями, заробляйте нагороди і репутацію, заводите нових цікавих друзів!
Задавайте цікаві питання, давайте якісні відповіді і заробляйте гроші. Детальніше..
Статистика проекту за місяць
Нових користувачів: 7870
Створено питань: 37593
Написано відповідей: 114622
Нараховано балів репутації: 1486422
З'єднання з сервером.