Батьків все частіше хвилює здоров'я дітей, настільки багато часу перебувають в статичній позі за шкільною партою або за комп'ютером. В першу чергу це стосується підлітків.
При працюють батьках вони більшу частину часу проводять за комп'ютером, граючи або спілкуючись в соціальних мережах.
Що принесе їм носіння корсета для постави - користь чи шкода?
Якщо мама або тато візуально визначили у свого чада викривлення хребта і пішли з ним в магазин ортопедичних товарів, можна бути впевненим, що користі не буде.
Їм нав'яжуть дорогою корсет, розпишуть, які у нього переваги, але зовсім забудуть сказати про те, що перш за все треба проконсультуватися з лікарем - професіоналом за даним профілем (ортопедом).
Спочатку корсети розроблялися лише для відпочинку певних груп м'язів спини, і лише потім стали випускати корсети з коригуючими властивостями. Користь чи шкода буде від корсета для постави дитини, повністю залежить від дорослих:
- Правильно підібрати корсет, враховуючи вік і розвиток дитини, а також ступінь сколіозу (якщо він вже проявився) може тільки фахівець-ортопед.
- Важливо визначити час носіння коректора. Зазвичай для дітей старшого віку цей час становить 3-4 години, для молодших ще менше - 2-3 години. Але для кожної дитини вибір робить ортопед індивідуально.
- Виріб необхідно приміряти безпосередньо на дитину, з огляду на всі рекомендації лікаря. Треба простежити, щоб застібки не надто перетягували тіло при носінні, інакше можна нашкодити формуванню м'язового корсету спини.
Ще одна проблема виникає, коли коректор носять дівчинки. Вважаючи, що чим довше він надітий, тим швидше вони виправлять свою поставу, нерідко вони лягають спати, не знімаючи його. За цим треба стежити, інакше таке завзяття принесе негативний результат.
Набагато корисніше надіти корсет на 1-2 години вранці, щоб м'язи спини прийняли правильне положення, і після школи на 2-3 години для власне звикання м'язів до потрібного розташування.
Виправлення сколіозу - не тільки коректор постави
Батькам доведеться взяти під контроль весь режим дня дитини. Це стосується багатьох аспектів. Необхідно додати і інші засоби боротьби з викривленням хребта. Звичайно, доведеться приділяти дитині більше часу, але спілкування з ним теж дорогого коштує:
- В режим дня повинна входити лікувальна фізкультура під наглядом тренера, а також невелика ранкова зарядка, складена з вправ за порадою лікаря. І не раз від разу, а щодня.
- Якщо є можливість, варто 2-3 рази в тиждень позайматися на спеціальних тренажерах під керівництвом тренера, який знає проблеми дитини.
- Стежити, щоб дитина більше рухався, грав з друзями в рухливі ігри. Як варіант - записати його в відповідну секцію (волейбол, баскетбол, особливо корисне плавання). Обмежити час сидіння перед комп'ютером або телевізором.
Краще овочі і фрукти, ніж пігулки, найчастіше практично даремні. Якщо всі ці умови дотримані, то через деякий час ви зрозумієте, користь чи шкода несе корсет для виправлення постави.
Варіанти для дорослих
Дорослі моделі несуть ті ж функції, що і вироби для дітей і підлітків. Відмінність в тому, що ви самі повинні дисциплінувати себе.
Якщо у вас сидяча робота, і до кінця дня м'язи спини втомлюються і навіть болять, вам також обов'язково треба звернутися до фахівця. Він може призначити багато різних процедур, але навряд чи він скаже, що корсет для постави шкідливий. Швидше навпаки, порадить вам, як і скільки його носити:
- Ви можете надягати його будинку, займаючись звичайними клопотами по господарству.
- В осінньо-зимовий період і ранньою весною коректор постави можна надіти, займаючись улюбленою шопінгом, так як під одягом він не помітний.
- Виріб стане в нагоді на відпочинку перед телевізором (не дасть прийняти тілу неправильне положення) або на природі, якщо є така можливість.
- Чоловікам у віці старше сорока років він корисний і в тому випадку, якщо починає рости живіт. Він ніяк не прикрашає, а з'являється в основному від неправильної постави - сутулі плечі послаблюють м'язи живота.
Після кількох місяців регулярного використання корсета і інших лікувальних процедур (гімнастики, спеціального масажу) ви самі себе не впізнаєте.
Струнка постава додасть впевненості в собі, новий одяг буде виглядати на вас, як на моделі. Жінки знову одягнуть туфлі на високих підборах, тому що носити їх буде зручно.
Проста прогулянка по місту стане приводом для приємних емоцій. Рівна спина видає успішної людини. Людина відчуває себе рішучіше і вражаючий.
Корсет - не панацея, але маленька деталь, яка полегшує життя. Головне, він повинен бути правильно підібраний під вашу фігуру, і тоді у вас не залишиться питання, чи шкідливий корсет для виправлення постави.
Шкідливим він може стати, якщо ви проявите ініціативу і, не порадившись з ортопедом, купите те, що нав'яжуть вам продавці в магазині. Це буде великою помилкою і безглуздою тратою коштів.
До речі, зараз ви можете отримати безкоштовно мої електронні книги і курси, які допоможуть вам поліпшити ваше здоров'я і самопочуття.
помічники Олександри
Отримайте уроки курсу по лікуванню остеохондрозу БЕЗКОШТОВНО!