Дорогі клієнти та друзі інтернет-магазину SunHealth Протягом останнього року ми довго шукали альтернативу дорогої косметики для засмаги в солярії американських брендів. З огляду на, що ви вимогливі і знають толк в кремах для солярію, ми не могли дозволити собі пропонувати вам купити неякісні крему і лосьени. Скажемо чесно, що перебирали довго і ретельно тестуючи все крему для солярію на собі. І нарешті знайшли, найкраща на наш професійний погляд недорога косметика для засмаги в солярії від європейської торгової марки Asther laboratory
TABOO. Уже в наявності, супер ціни і супер відгуки! Цінова політика на крему для солярію Taboo 300-400грн за баночку, шукайте на сайті.
Для найшвидшої обробки замовлення-відправте назву крему для солярію в SMS або по Viber на номер 097-078-91-03
Обережно шахраї! Почастішали продажу в інтернеті підробок орігіналной косметики для солярію. Будьте пильні і не купуйте фальсифікат по заниженою ціною.
Інтернет-магазин sunhealth.com.ua є прямим імпортером оригінальної косметики для солярію з США, що дозволяє нам запропонувати найнижчі ціни в Україні!
Чи знаєте Ви, як засмагати?
Чи знаєте Ви, як правильно засмагати для того, щоб отримати користь від часу, проведеного під сонцем?
Якщо Ви дотримуєтеся думки більшості, то Ви, швидше за все, вважаєте, що необхідно уникати полуденного сонця і завжди наносити на шкіру сонцезахисний засіб (з фактором захисту від сонця) до і - неодноразово - під час перебування на сонці.
На жаль, такий спосіб засмаги гарантує те, що Ви НЕ отримаєте вітамін D і хоч якусь користь від перебування на сонці. Якщо Ви продовжите читання, я поясню Вам причину.
Але для початку - інформація про те, як поліпшити загар з вітаміном D, спеціально для тих, кому не цікава причина і хто хоче просто дізнатися про вирішення проблеми.
Як засмагати "з користю" - проста в застосуванні інструкція для оптимального засмаги з вітаміном D.
Дозуйте загар за часом і зволожує шкіру
Перші кілька днів слід засмагати протягом короткого періоду часу (10-30 хвилин в залежності від типу шкіри і вже наявного засмаги) в середині дня (коли сонце знаходиться досить високо, щоб UVB-промені досягли Землі), використовуючи при цьому зволожуючий засіб без сонцезахисного фільтра, яке засноване на екстракті алое і містить інгредієнти, які допомагають Вашому організму виробити більше меланіну природним чином. Лосьйони з сонцезахисним фактором містять хімічні речовини, які фільтрують промені UVB і дозволяють проникати UVA-променів, що надає шкірі поверхневий загар, але, швидше за все, піддає шкіру більшого стресу. Тому пам'ятайте: сонцезахисний фактор значить НІ вітаміну D!
Решту часу Ви можете провести в тіні, можете носити одяг і, якщо Ви хочете знаходиться на сонці, нанесіть на відкриті ділянки тіла крем із захисним фактором SPF15. Тільки обов'язково переконайтеся в тому, щоб Ви не згоріли на сонці!
Чим більше Ваша шкіра стає засмаглою, і / або чим більше Ви хочете бути засмаглими, тим довше Ви можете знаходиться на сонці. Проте, 10-30 хвилин на сонці щодня досить для того, щоб отримати максимальну користь для здоров'я і мінімум негативних ефектів від ультрафіолетового випромінювання.
Для обличчя та очей
Для особи використовуйте зволожуючий крем на основі алое з сонцезахисним фактором SPF15 і інгредієнтами, що попереджають шкіру від старіння, для очей - надіньте сонцезахисні окуляри, фільтруючі UVA- і UVB-промені.
Підготуйте свою шкіру до сонця і підтримуйте постійний рівень вітаміну D
Перед подорожжю підготуйте свою шкіру, загоряючи (1-2 рази на тиждень) в солярії з УФ-лампами низького тиску, які випускають досить UVB-променів. Це також захистить Вас від нестачі вітаміну D між канікулами. Час перебування в солярії залежить від того, наскільки потужні лампи в ньому використовуються. У країнах, які дотримуються європейських стандартів, Вам, можливо, буде достатньо 15-20 хвилин, в той час як в країнах, де це менш регламентовано, 5-10 хвилин, ймовірно, буде досить. Співробітник солярію може проконсультувати Вас з цього питання.
Для тих, хто бажає отримати велике пояснення, наведемо дані, які стоять за даними радою.
UVB-промені є джерелом вітаміну D. Але як і де їх знайти?
З урахуванням розташування на планеті і дати / часу, це означає:
Проте, навіть якщо Ви вирушаєте в сонячний куточок, такий як Пхукет в Таїланді, на новорічні канікули, у Вас буде можливість випробувати вплив UVB-променів приблизно з 11 години ранку до пів на другу дня. У зв'язку з цим, якщо Ви дотримуєтеся думки про те, що слід уникати полуденного сонця, Ви втратьте цю можливість.
Що означає "захист від сонця" і чому те, що Ви про неї знали, може бути неправильним?
Навіть якщо Ви знаходитеся на сонці, коли воно розташоване вище 50 ° над горизонтом, Вам, можливо, вселили, що необхідно використовувати крем з сонцезахисним фільтром, який блокує 98% UVB-променів, які могли б підняти рівень вітаміну D в організмі. Якщо Ви не знаєте, що таке сонцезахисний фактор і що означає, що стоїть поряд число, ось невелике пояснення, яке допоможе Вам визначитися який сонцезахисний фактор Вам потрібен насправді (чим вище сонцезахисний фактор SPF, тим більше хімічних сполук використовується в лосьоне!).
UVA-промені для "поверхневого" засмаги.
Але Ви можете сказати: "Я все одно повертаюся з відпустки з хорошим засмагою. Як же це виходить, на Вашу думку?" Для того, щоб пояснити це, дозвольте мені розповісти трохи про UVA-промені. UVA-промені є променями довшого діапазону в порівнянні з UVB-променями (> 315/320 нанометрів), які на шляху від Сонця до Землі можуть більш легко проникати через озоновий шар і інші перешкоди (наприклад, хмари, викиди в атмосферу). Хімічні сполуки в більшості сонцезахисних кремів (з SPF) розроблені таким чином, щоб фільтрувати тільки корисні промені UVB і пропускати UVA-промені, які в перспективі є великою небезпекою. Коли UVA-промені потрапляють на Вашу шкіру, вони окислюють існуючий в шкірі пігмент (меланін), який надає їй поверхневий загар, але не допомагає Вашому організму виробляти більше меланіну або хоч скільки-небудь вітаміну D. Тому отриманий загар зникне так само швидко, як і шкіра в міру її оновлення і не принесе Вам нічого в плані підтримки рівня вітаміну D або підготовці до перебування на сонці в майбутньому.
Плануйте свій загар
Прочитавши до цього моменту, Ви, можливо, зрозумієте, що то, як Ви зазвичай загоряєте під час відпустки в сонячних куточках, не приносить Вам повну вигоду для здоров'я від витрачених грошей. Тому дозвольте мені описати те, як це роблю я ось уже кілька років для підтримки в моєму організмі нормального рівня вітаміну D3 протягом цілого року.
Оскільки я зазвичай проводжу більшу частину часу в місцях, де мало або взагалі немає можливості отримати вітамін D від сонця, я намагаюся якомога більше подорожувати в сонячні місця, а між подорожами - загораю в солярії. Лампи в солярії виконують два завдання. По-перше, вони попереджають дефіцит вітаміну D. По-друге, вони готують мою шкіру до непередбачених випадків впливу ультрафіолетового сонячного світла. Якщо Ви чули про те, що засмага в солярії не готуються шкіру до засмаги на сонці, це просто-напросто невірно. Подібна інформація походить від більш ранніх часів засмаги в солярії, коли УФ-лампи випромінювали тільки UVA-промені і, як було описано вище, тільки UVA-промені не підвищують рівень вироблення меланіну в шкірі. Ця дезінформація, проте, часто використовується як аргумент проти засмаги в солярії. Всі сучасні солярії з лампами низького тиску виділяють певну кількість UVB-променів на додаток до UVA-променів, і саме ця додаткова доза UVB-променів є "підготовчий" ефект від засмаги в солярії, змушуючи шкіру виділяти більшу кількість меланіну в порівнянні з його рівнем при народженні. Цей додатковий ультрафіолет UVB від засмаги в солярії також приносить користь здоров'ю, оскільки, подібно сонячним променям UVB, він змушує організм виробляти необхідний йому вітамін D.
Дізнайтеся про свій рівень вітаміну D
Мій рівень вітаміну D на початку відпочинку на сонці
Маючи на озброєнні хороший загар-основу і знання про те, коли слід засмагати для отримання оптимального рівня променів UVB / вітаміну D, я загораю, в основному, в години, коли сонце знаходиться під кутом вище 50 °. У перші дні я загораю потроху, а трохи пізніше, коли моя шкіра стає більш засмаглою, я перебуваю на сонці довше. Важливо при цьому бути дуже обережним, щоб не згоріти, і завжди слід бути обережним, коли мова йде про час, проведеним на сонці.
Використання правильних кремів
Я також використовую якісні крему, спеціально створені ДЛЯ засмаги, а не від нього. Це означає, що в них немає SPF (сонцезахисного фактора), але які рясно зволожують шкіру (сухість - найстрашніший ворог шкіри, який підвищує ризик опіків) і містять багато вітамінів та інших інгредієнтів для догляду за шкірою. Найкращі крему для цього - це ті, які створені для засмаги в соляріях і засновані на екстракті алое, одному з найкращих в природі натуральних зволожувачів.
Вам також слід знати, що чим темніше Ваша шкіра стає, тим більше часу вам потрібно проводити на сонці (або в солярії) для того, щоб виробити таку саму кількість вітаміну D, що і незагоріла шкіра. Саме тому статистичні дані показують, що люди з природною темною шкірою більш схильні до захворювань, якщо вони проводять більшу частину часу в місцях, де мало або зовсім немає променів UVB.
"Природний сонцезахисний фактор"
Оскільки шкіра обличчя більш чутлива в порівнянні з шкірою інших частин тіла, я використовую заснований на екстракті алое сонцезахисний крем з фактором 15 (SPF15) для шкіри обличчя, а для захисту очей я надягаю сонцезахисні окуляри, які фільтрують UVA- і UVB-промені.
Як доказ того, що цей метод засмаги "працює" для поліпшення рівня вітаміну D, ось результат після двотижневої відпустки в Таїланді.
Як Ви бачите, мій рівень вітаміну D3 підвищився з 49 до 79 мкг / л!
Мій рівень вітаміну D після двох тижнів засмаги на сонці
На жаль, повернувшись додому в північні широти, ефект від сонячних канікул швидко зникає: не тільки колір засмаги, але і вітамін D. Проте, відвідуючи солярій (з лампами низького тиску, які випромінюють UVB-промені) раз або два в тиждень, я можу попередити дефіцит вітаміну D і, відповідно, ризик багатьох захворювань. Але тоді мені потрібно бути готовим до питань, типу: "Де Ви були і звідки такий чудовий загар?"
попередження
Припускаю, що подібні поради про те, як слід засмагати, вимагають деякої застереження. Вам слід знати, що незважаючи на те, що я вивчив багато наукових і медичні звіти про вітамін D і засмагу (як "за", так і "проти"), я, як Ви вже знаєте, якщо прочитали мою біографію на сторінці "Про мені ", не є лікарем за професією. Саме тому, навіть якщо я знаю, що описане вище відповідає найостаннішим науковим звітам і що це працює для мене на практиці, це не означає, що це буде працювати і для Вас. Якщо Ви сумніваєтеся, то краще бути обережними і проконсультуватися з лікарем перш ніж відправитися засмагати на сонці або в солярії.