У великих мегаполісах хвойні ліси зустрічають вкрай рідко. При цьому хвоя потрібна для прекрасного стану організму і в боротьбі з різноманітними захворюваннями.
1. Хвоя необхідна для вільного дихання.
У хвойних борах завжди легко дихати, і організм відчуває полегшення. Все повітря на такій території, як то кажуть, просочений фітонцидами. Фітонциди - це біологічні активні мікроелементи, які мають здатність вбивати хвороботворні мікроорганізми. Хвойне повітря згубно впливає на туберкульозну паличку, в результаті цього всі санаторії для хворих на туберкульоз будуються в соснових і ялинових лісах.
Фахівці стверджують, що в повітрі хвойних борів є менш трьохсот бактерій на 1 куб. метр. Якщо порівнювати їх кількість із кількістю бактерій в звичайному міському повітрі, то перший є практично стерильним. Будь-яке перебування в ялинових і соснових борах сприяють зняттю втоми, позбавлення від стресів і подразнень, сприяють активізації газообміну в легенях, тим самим покращуючи дихання. Особливо цей фактор важливий для тих, хто багато курить і тих, хто знаходиться практично весь свій робочий день в не провітрюється кімнатах.
2. Виступає ліками від авітамінозу.
У хвої є більше 200 міліграмів вітаміну С. За вмістом цього вітаміну хвоя нарівні зі смородиною, лимоном і обліпихою. За історичними даними Вітус Берінг, Біллі Баренц і ще двоє мореплавців під час своєї подорожі до Індії, як і практично вся їх команда, заразилися смертельною хворобою - цингу. Єдине, що їх врятувало, так це хвоя. Команда навіть не подумала, що їм допомогло, але все на кораблі додавали в їжу молоду хвою.
3. Шишки можуть врятувати від серцевих захворювань.
У шишках хвойних дерев є певні групи танінів, які допомагають у запобіганні інсультів. Відбувається це завдяки здатності запобігання загибелі клітин головного мозку.
4. Захищають від застуди та грипу.
Якщо на марлеву маску накапати декілька крапель олії хвойних дерев, як стверджують фахівці, під час епідемії - це дозволить створити сильний захист від вірусу.
5. Ванни з додаванням хвойних масел розслаблюють і заспокоюють нерви.
Такі ванни зазвичай лікарі прописують людям, у яких вегетосудинна дистонія, хто страждає від недосипання, неврозів, відчуває сильну перевтому. Також можна застосовувати ванни з відваром хвої для лікування подагри і будь-яких інших уражень суглобів.