В наші дні мегаполіси вже задихаються від напливу автотранспорту - дороги не можуть «переварити» таку кількість автомобілів, особливо, в години пік, коли всі автолюбителі прагнуть дістатися до мети будь-якою ціною. У ці години вулиці, провулки і навіть широкі проспекти перетворюються в довгі змії автомобільних «пробок». застрягши в яких, викреслювати кілька годин зі свого життя. А час «по закону підлості» повзе як равлик.
І багато хто починає нервувати, метатися з ряду в ряд, підрізаючи інших і створюючи аварійні ситуації. А чи є можливість отримати користь з такої, здавалося б, безвихідної ситуації? Чи можна зберегти свої нерви і повагу до інших автолюбителям?
Перше, що варто зробити - це постаратися приділити кілька хвилин свого тіла і душі. Налаштуйте улюблену хвилю на радіо або включите добірку ваших улюблених пісень. Музика налаштує вас на потрібний лад. Зробіть кілька рівних глибоких вдихів, а слідом за вирівняним диханням підніметься і ваш настрій. Постарайтеся розім'яти затерплі від довгого перебування за кермом м'язи.
Повороти і нахили голови розімнуть шию. Рухи кистями рук і голеностопа розженуть кров. А легкі нахили і повороти корпусу знімуть напругу з м'язів спини і хребта. Любителі медитації прекрасно використовують вільні хвилини. І ось ваші думки і ваше тіло в повному порядку!
Тепер можна постаратися отримати користь з ситуації, що склалася. Є час розпланувати вашу робочий тиждень. Або обміркувати майбутню угоду, проект або ділову зустріч. Або просто зайнятися робочими питаннями.
При сьогоднішньому розвитку електронних гаджетів є безліч варіантів провести вільний час в автомобільній пробці. Подивитися фільм по ноутбуку або планшетник, почитати електронні книги, вийти в інтернет для спілкування або онлайн-ігор. Такі заняття прекрасно знімають стрес від сучасного ритму життя і допомагають відволіктися від суворої дійсності.
Не зайвим буде подзвонити по мобільному знайомим і друзям, з ким давно не бачилися з-за дефіциту часу. Час за розмовою пролітає зовсім непомітно. Та й співрозмовник буде радий несподіваного дзвінку і увазі.
А ще можна згадати такі «старовинні» речі як кросворди, сканворди, різні головоломки, журнали і газети. А удвох в машині можна пограти в такі майже забуті гри як «хрестики-нулики» або «морський бій» і т.п.
Якщо під рукою виявилася карта міста або навігатор, спробуйте прокласти маршрут на майбутнє. Це дозволить запобігти потраплянню в пробку вашої машини в наступні поїздки.
У будь-якому випадку, потрапивши в пробку, необхідно змиритися з неминучим - ви втратите трохи свого дорогоцінного часу. Але, без сумніву, можна і навіть потрібно отримати максимум користі і задоволення від таких ситуацій.