Чим замінити куріння?
Перші два місяці я їв усе підряд. Це нормально: відчуття голоду притаманне будь наркотичної залежності. Я їв шоколад: "Снікерс", "Баунті" і т.д. причому в таких кількостях. -D З'їв, напевно стільки, скільки за рік не з'їдаю. А потім як відрубало, не хочеться і все. Відрубало разом з бажанням палити. Але від нього позбавлятися потрібно, напевно, рік, не менше. Іноді, все-ж хочеться. АЛЕ ЯК ДОБРЕ БУТИ ЗДОРОВИМ ЛЮДИНОЮ.
Так, після того як кинеш, їсти хочеться страшенно))) А вобще куріння можна замінювати насінням, і чаєм, як хочеться викурити сигаретку, так і чашку чаю хлоп))) нап'ється на весь рік))
після цього чаю і семечек- в дзеркало страшно дивитися. погладшала вже на 4 кг. Зате як приємно говорити: "Я НЕ КУРЮ!" і починати знову немає ніякого бажання.
І, до речі, з'явилося багато вільного часу. Як це не дивно, на куріння йшло багато часу (dt)
Нічого страшно, спочатку погладшаєш, а потім, звичайно якщо ти активна людина, швидко худнеш: дитина, навчання, робота, будинок, чоловік)))
Так, їжа і питво дуже допомагають позбутися від бажання курити. На час, звичайно.
СОЛОДОЩІ ЗВИЧАЙНО ДУЖЕ ДОБРЕ ЗНІМАЮТЬ СТРЕС ПІД ЧАС кидання, АЛЕ ЯК СКАЗАВ МІЙ ДУЖЕ ХОРОШИЙ ДРУГ НАЙКРАЩЕ ДОПОМАГАЄ СЕКС.ПОЛЕЗНО І ЗОВСІМ НЕ калорійність. -)
Так важливо перетерьпеть два перших місяці, а потім вже легше "
Куріння можна замінити насінням, але це те ж зараза неслаба. -D
Не потрібно навіщо то терпіти, а при правильному розумінні проблеми ви просто розлучаєтеся з гидотою на яку випадково підсіли не подумав про наслідки і нарешті то насолоджуєтеся кожною хвилиною свіжості, і кожен внутрішній порив до паління повинен викликати посмішку, дивуючи своєю банальностью.Люді ви молодці. (Fr)
Як це практично неможливо не звучало, но-таки краще не починати. Бережіть своїх дітей від цієї зарази!
Можна замінити льодяниками)))) ми так з подружкою і врятувалися ;-)
рибкою і пивом (fr)
Семко, іграми в неті, вообщем всім чим хочете або любите займатися у вільний час, але тільки Nо SmОkinG.
одну аддикцию замінити інший? ;-)
я все читаю, читаю наш форум-радію! Але глибоко переконуюся, що боротися потрібно не з курінням, а з самим со-бой.я дуже довго просила, благала, наказувала і вимагала у себе не починати ранок з сігаретой.но на жаль.
Так, на рахунок ранку з сигаретою і кави. - (Від цієї звички важко відмовитися, згоден. АЛЕ МОЖЛИВО! Я вже говорив про препарат "Табекс". Він просто викликає огиду від сигарет, як у некурящого людини. РАДЖУ! (So) (te) (nt) (co) (ic ) (pl) (pi) (C) (^)
ми кидаємо курити або намагаємося замінити куріння чимось. в книзі "легкий спосіб кинути палити" все написано по-поводу цього, прочитайте і не станете замінювати насінням, жеват.резінкой і т.п.
Хочу кинути, намагаюся, але поки безрезультатно! обдурити можна всіх, але себе не обдуриш (на жаль). '(
На жаль обдурити можна себе, але не інших, кинути можна курити не обманюючи інших, я хотів кинути і кинув, нікому не кажучи, не обманевая нікого, пів року вже не курю, і дуже щасливий. (Fr) (fr) (fr) (fr) (fr) (fr) (fr) (fr)
І ще, ніякі насіння, цукерки, тільки Ваша Сила "Волі", більше нічого не потрібно. (Hu) (hu) (hu)
Алла..у Вас страх..в тому що Ви не зможете кинути. Ви боїтеся !! А чого. Невідомо. Переборите свій страх, скажіть НІ! Життя без куріння ПРОСТО дивовижна. Чи не труїте своє Здоров'я !! Убийте в собі СТРАХ!
Золоті слова !! Прочитайте АЛЛА! Слабоуміе- це неможливість відрізнити ГОЛОВНЕ від другорядного. Що ж може бути важливіше вашого здоров'я?! Головною причиною масового куріння людей являється СТРАХ про те, що без сигарети їм буде гірше, ніж з нею (загальна помилка)! Куріння настільки огидно, що кожен вважає, що він зможе кинути курити, а коли пробує йому заважає СТАХ. -S
Так. Прочитала вже раз 20-ать.Столо гірше. Зрештою я доросла людина-мені треба, я зможу. ПОВИННА. '(
Хочу почати з того, що Табекс, це просто таблетка викликає самонавіювання, що вони помогают.Пробовал рази 3 з ними кидати, полегшення абсолютно нікакого.Одін раз коли кидав, заміняв шоколадом.Каждий раз після їжі я був любителем покурити, найсмачніша сигарета вранці і після їжі. А тут без шоколаду вже не міг обходитися. -DВ загальному всетаки книга Аллена, безумовно допомагає зняти психологічну напругу.
Замінити неможливо, кинути і зайнятися собою і спортом!
A навіщо замінювати. До того як ми почали курити нам же не треба було ні чого замінювати. А якщо на вечірках вам кажетса що ви що то втрачаєте то повірте курці заздрять вам. Я особисто віддаю перевагу закриття якщо є (H). Скажемо ні тютюну та повидла :)
Сенс в тому, що БУДЬ-ЯКА залежність викликає почуття голоду. І якщо його не уталяет, то все "кидання", на певному етапі, перетворюються в муки. Цукерки, насіння і т.д. - необхідні. Зрештою все наше життя - обман, якщо вже так заглиблюватися. Адже кожен з нас одну і ту ж річ сприймає по-різному!
Незнаю Сергій. Я особисто не замінював взагалі.