Особа, стан його шкіри є вашою «візитною карткою» і показником того, як ви до себе ставитеся. Це єдина частина тіла, яку ви не можете приховати (якщо, звичайно, ви не любителька ходити по вулицях в гірськолижних окулярах або масці, що залишилася з останнього Хеллоуїна). На щастя, зробити шкіру обличчя чистою і підтримувати її в такому стані - цілком здійсненні завдання.
Шкіра обличчя - відображення здоров'я вашого організму
Шкіра обличчя - показник стану вашого організму, роботи травної, видільної, нервової систем. Тому щоб шкіра була здорова, потрібно вести здоровий спосіб життя. Правильне харчування стане гарантом нормалізації обміну речовин в шкірі і позбавить її від зайвої жирності. А що проводяться час від часу розвантажувальні дні і дієти (наприклад, фруктова дієта) додадуть обличчю здоровий колір.
Крім правильного харчування і ведення здорового способу життя треба обов'язково доглядати за шкірою.
Різні типи шкіри вимагають різного догляду
Ось найпростіший спосіб: перед процедурою очищення промокніть шматочком чистої білої тканини самий жирний ділянку шкіри обличчя, а потім вивчіть «відбиток». Якщо відбиток є яскраво виражений жирний слід, то у вас жирна шкіра. Якщо на тканині залишився слабкий жирний відбиток - нормальний тип шкіри. Якщо відбиток невиразний - у вас суха шкіра. Багато підлітків мають комбінований тип шкіри, коли шкіра в області чола і носа (так звана Т-зона) буває жирної, а шкіра щік - нормальної або сухої. Знати тип своєї шкіри дуже важливо для того, щоб правильно вибрати рецепти і продукти для догляду за нею.
Основні правила догляду за шкірою
Основний догляд за шкірою полягає в утриманні її в чистоті, в підтримці балансу вологи і в захисті від інтенсивного впливу сонячних променів (особливо важливо для особи). Вибір продуктів для догляду кожна жінка здійснює відповідно до індивідуальних вимог. Як мінімум, в вашому «наборі» повинні бути: добре очищає засіб, зволожуючий крем і засіб захисту шкіри від сонця. При бажанні ви можете щотижня використовувати м'який скраб і маски. Щодня можна використовувати тонік або засіб для звуження пор - ваша шкіра буде зберігати свіжість протягом дня і отримає додаткове очищення.
Чиста шкіра
Взагалі, дуже важливо зберігати шкіру чистою - це дозволяє їй ефективно виконувати свої функції і зберігати відмінний зовнішній вигляд. Що саме використовувати для очищення шкіри обличчя - вибір індивідуальний. Хтось вважає за краще просто мило і воду, хтось використовує альтернативні засоби (аж до самих незвичайних, наприклад, вівсянку або йогурт).
Обов'язково очищайте шкіру перед сном! Ви повинні видалити всю грязь, що осів на шкірі за день, - нехай вночі вона дихає і відпочиває разом з вами.
Важливе правило: яку б декоративну косметику ви не наносили днем, шкіра під макіяжем повинна бути завжди чистою. Приділіть увагу якості кремів, якими ви користуєтеся. Вони повинні бути легкими, добре вбиратися і не забивати пори. Як правило, часто за основу макіяжу береться тональний крем.
Тоніки і засоби, які звужують пори
Тоніки і засоби, які звужують пори, є відмінним доповненням до комплексу засобів по догляду за шкірою обличчя. Вони допомагають глибоко очистити шкіру і видалити всі сліди від інших засобів. Також вони допомагають відновити природний pH-баланс. має важливе значення для боротьби з бактеріями на поверхні шкіри і підтримки свіжості вашого обличчя.
«Стягуючі» ( «Astringent») кошти. як правило, виготовляються на спиртовій основі, що робить їх більш придатними для жирної шкіри, ніж для інших типів.
Тоніки і освіжувачі на водній основі більше підходять для нормального і сухого типів шкіри. Їх можна використовувати протягом дня, щоб «стимулювати» процеси, що протікають в шкірі, і очистити її.
Щотижневе відлущування (пілінг)
Є кілька рецептів простих натуральних скрабів, які підійдуть до будь-якого типу шкіри. Це дрібний цукровий пісок, кукурудзяна мука, мелена пророщена пшениця.
Якщо у вас жирна або нормальна шкіра, скраби рекомендується використовувати щотижня. А якщо у вас суха або чутлива шкіра, то проводите пілінг раз на два тижні.
Маски для обличчя - весело і ефективно
Маски для обличчя - ефективний засіб для очищення і поліпшення стану шкіри. За частотою застосування розрізняють такі, які можна наносити хоч кожен день (наприклад, натуральні вечірні маски), і такі, які застосовують не частіше, ніж раз на тиждень.
Якщо ви напружені (а на шкірі це запросто може відбитися), підготуйте собі заспокійливу або очищувальну маску (наприклад, з використанням свіжої полуниці). Якщо ваша шкіра дуже суха або почервоніла від сонця, то спробуйте маски з заспокійливими і зволожуючими інгредієнтами, такими як алое або авокадо.
Захист від сонця
Не можна недооцінювати необхідність захисту шкіри від сонця. Особливо в останні роки, коли серед молодих жінок все частіше стали спостерігатися випадки захворювання на рак шкіри. Якщо ви будете використовувати правильні запобіжні заходи, то можна забезпечити цілком якісний та надійний захист.
Використовуйте хороший сонцезахисний крем для обличчя кожен день, навіть в зимовий час і в похмурі дні, коли сонце не видно. Хороший сонцезахисний крем треба купити, так як зробити його самостійно дуже складно. Шукайте такі кошти, які дозволяють блокувати як довгохвильовий діапазон ультрафіолетових променів (UVA), так і середній діапазон (UVB). І дивіться, щоб до складу були включені ці компоненти: діоксид титану (titanium dioxide), оксид цинку (zinc oxide) і / або авобензон (avobenzene). Тільки ці інгредієнти можуть забезпечити вашій шкірі комплексний захист від сонячних променів.
Що таке SPF?
SPF (скорочена англ. «Sun protection factor») - це число, яке показує ступінь захисту від впливу сонячних променів. Наприклад, якщо ваша шкіра зазвичай після 10 хвилин на сонці червоніє, то SPF 8 посилить вашу захист в 8 разів і ви зможете безпечно перебувати на сонці протягом 80 хвилин (SPF 15 - 150 хвилин і т.д.). Пам'ятайте, що сонце може бути небезпечним ворогом для вашої шкіри!