Найпростіший і звичайно самий розумний спосіб спілкування зі сварливі людьми, що не бажають змінюватися, - просто триматися від них подалі. Може, такі слова звучать і жорстко, але це дуже корисна стратегія. Буркотливі люди, як і всі інші, які не позбулися «зон помилок», які визначають їхнє життя, отримують щось від свого смутку - і зазвичай таким «дивідендом» є вашу увагу або, що ще гірше, задоволення від того, що їм вдалося залучити вас в свій стан.
Ви не зобов'язані приєднуватися до похмурим людям або бути поруч з ними. Краще оточіть себе щасливими обличчями - людьми, які зацікавлені в отриманні задоволення, а не тими, хто любить скаржитися, як погано з ними обходяться. Звичайно, можна пропонувати свої підтримку і допомогу хронічно нещасним людям, але крім цього у вас є обов'язок перед самими собою уникати спілкування з людьми, які тягнуть вас вниз, особливо якщо ваша участь неодноразово відкидається.
Люди часто будуть сердитися чи ображатися на вас з-за своїх негараздів, щоб привернути до себе увагу, і якщо ви будете весь час реагувати на це, тільки зміцните в них ті самі звички, які хочете усунути. Перебуваючи поруч з цими кислими обличчями і відчуваючи почуття роздратування, ви привчаєте їх і далі вести себе таким же чином. Ви принесете набагато більше користі вам обом, якщо будете йти від похмурих людей щоразу, коли їх неприємне поведінка спливає на поверхню. Це не тільки навчить їх перестати скаржитися, піднятися і зробити що-небудь корисне, але і ви самі зможете використовувати свій час більш плідно.
По суті, подібна поведінка зберігається лише тому, що йому охоче співчувають дурні, і з роками воно лише посилюється. Але вам зовсім необов'язково бути одним з цих дурнів. Можна триматися осторонь, явно ігнорувати цю поведінку або говорити щось на кшталт: «Навіть для людини, у якого було таке важке дитинство, ти говориш про це занадто багато» або «Схоже, тобі подобаються всі ці болі - вічно ти про них говориш ». Але не будьте саркастичними. Лише дайте людям знати, що не збираєтеся миритися з нескінченним бурчанням і ниттям. Будьте добродушні, але якщо бурчання триває, підіть і скажіть прямо - чому. Ви радієте життя, і вам зовсім нецікаво виявитися на дні.
Кращий спосіб для хронічних скигліїв вирватися з кола своїх нещасть - включитися в діяльність, яка їх цікавить і в яку вони можуть внести свою лепту. Будьте готові допомогти, але, якщо ваші щирі пропозиції допомоги відкидаються, не звинувачуйте себе і не намагайтеся сидіти поруч і вислуховувати, чому «жертви» не можуть зробити те чи це.
Будьте «прихильним противником», але не стаєте жертвою жертви. Коли впали в зневіру зрозуміють, що ви дійсно не збираєтеся до них приєднуватися, вони майже напевно припинять намагатися робити з вас жертву, і, як це не смішно, їх похмурість також почне зникати.
Типові фрази, використовувані, щоб робити з людей жертв, не розуміючи їх
Ось кілька хитромудрих варіацій на тему відсутності розуміння і неприйняття спокійній діловитості, які, як можна помітити, регулярно використовуються і вами, і іншими людьми, щоб робити з людини жертву.
Не розумію, чому ти так робиш. Вам кажуть, що ви повинні чинити так, щоб вас розуміли, і якщо ви не робите цього, то ви погані.
Як ти міг так вчинити? Хто говорить не тільки засмучений тим, що ви посміли зробити, але намагається переконати, що якщо ви зробили щось незрозуміле для нього, то це саме по собі непробачно.
Ніколи не чув нічого подібного. Тут до вищеназваної тактиці додається деяка частка недовіри. Робить з вас жертву зображує шокування тим, що ви зробили, сказали і т. Д. Натякаючи, що ніхто не схвалив би вас, тому ви не мали рації раніше і зараз не праві - отже, повинні робити те, що говорить він.
Як могла людина з вашим розумом і освітою зробити таке? Фрази подібного типу просувають вищевказану тактику ще на один крок і додають елемент провини, приправлений прихованої лестощами: «Я не тільки шокований і обурений, але і засмучений, тому що з усіх людей саме від вас не очікував, що ...»
Ви взагалі збили мене з пантелику. Цей вид визнання висловлює неписане правило, що «ви несете відповідальність за те, що поставили мене в глухий кут». Робить з вас жертву буде використовувати це, якщо знає, що ви прагнете не допускати, щоб люди вас не розуміли. Таким чином, коли він потрапляє в глухий кут, ви відчуваєте себе зобов'язаними допомогти - і все глибше занурюється в непотрібні пояснення.
Повторіть, будь ласка, ще раз, щоб я зрозумів. Якщо ви постійно реагуєте на це прохання, з вас постійно будуть робити жертву.
Ви повинні уявляти, як я страждаю. При цьому вас просять відчути себе погано, тому що ви не розумієте, як погано тому, хто вирішив відчувати себе саме так. У такій ситуації вина за нерозуміння перекладається на вас.
Не можу повірити, що ти збираєшся зробити це саме зараз, коли ... Прийоми подібного роду здатні змусити вас утриматися від пробіжки, читання, сну або чого-небудь ще, що вам хотілося б зробити, через розпорядку, який склав або становить в даний момент той, хто намагається використовувати вас в своїх інтересах. У цьому не було б нічого поганого, якби робить з вас жертву вже не вирішив, що вам треба робити зараз. І говорить буде ображений, якщо ви почнете робити що-небудь, я добре вам, - це і є «грою в жертву». Подібна хитрість часто супроводжується фразою «Ти міг би почекати до завтра і пропустити це хоч раз». При цьому те, що у вас, скажімо, складена програма занять з бігу підтюпцем і ви не хочете пропускати їх, не має ніякого значення для того, хто намагається вас використовувати.
Не розумію, як якийсь маленький шматочок торта може тобі нашкодити. Подібна поведінка направлено на те, щоб ви відступили від своєї прихильності дієті, тому що комусь це незручно. До того ж подібний прийом використовується, щоб змусити вас підтримувати той згубний спосіб життя, з яким для робить з вас жертву важко порвати. При цьому вам навіюється, що ви повинні робити те, чого не хочете (бути жертвою), тому що хтось або хоче, щоб ви так поступали, або не розуміє, чому в даний момент ви не думаєте так само, як він або вона . Це ж може бути використано і навпаки, коли говорять: «Не розумію, як ти можеш їсти цей торт, подивися на мене, я ж не їм!» Та ж логіка, тільки застосовується вона в різних цілях.