Все, все, що загибеллю загрожує,
Для серця смертного таїть
Безсмертя, може бути, застава!
А.С. Пушкін. 'Бенкет під час чуми'.
3. Бажання змінитися. Кому з нас хочеться починати ремонт у квартирі? Робимо тоді, коли змушені.
4. Робота над собою. Це довгий, може бути, довічний шлях. Коли я сама прийшла в сімейну програму для родичів хворих на алкоголізм, я запитала директора: 'А хіба досить буде тих восьми днів, які відведені для сімейної програми?' Він відповів: 'Це хороший старт'. Якби я не була в сімейній програмі, навряд чи я б здогадалася, що мені необхідно робити з собою.
5. Краще почати роботу над собою в психотерапевтичної групі або групі самодопомоги типу Ал- Анон. Або проконсультуватися зі знаючим фахівцем.
6. Сподіваюся, що читання всього вищенаведеного також є корисний початок змін.
Сьогодні я буду відкритою для пошуків тих вигод, які я, можливо, витягаю зі своїх важких і хворих взаємин з близькою людиною. Може бути, ці вигоди і пускають у хід всю систему руйнівних наших взаємин. Я буду готуватися відпустити і не триматися більш за свою потребу бути частиною нездорової системи. Я готова чесно подивитися на себе.
Як не слід поводитися дружині алкоголіка?
У сімейному консультуванні члени сім'ї хворого із залежністю часто ставлять одне і те ж питання.
- Скажіть, як мені поводитися?
- Не знаю. Що ви маєте на увазі? Поводитися, щоб що вийшло в результаті?
- Щоб він перестав пити.
- Таких форм вашої поведінки не існує.
- Як так? Я ж прийшла дізнатися.
На обличчі вираз розчарування. Бачу, що моя клієнтка прийшла навчитися контролювати, стримувати, припинити пияцтво свого близького, а я - консультант - відразу заявляю, що не знаю таких форм поведінки. Але я знаю інше.
Відмітна особливість дружин алкоголіків, а також інших співзалежних, - контролює поведінку. Дружини, матері, сестри, батьки, чоловіки, брати хворих із залежністю - це контролюючі близькі. Вони вірять, що в змозі контролювати все на світі. Чим хаотичнее ситуація будинку, тим більше зусиль по контролю. Вони думають, що можуть стримувати пияцтво свого близького або 'заборонити' вживання наркотиків. Вони думають, що можуть контролювати сприйняття інших через вироблене враження. Їм здається, що оточуючі бачать їхню родину такою, якою вони її зображують.
Співзалежних впевнені, що краще за всіх в сім'ї знають, як події повинні відбуватися, як інші члени сім'ї повинні себе вести. Навіть на консультації у психотерапевта в присутності інших членів сім'ї мати в імперативній формі зауважує 21-річному синові. 'Коли прощаються, дивляться в очі'. Співзалежних бояться дозволити близьким бути тими, хто вони є за своєю природою і дозволити подіям протікати природним шляхом, дати життя відбутися.
Для контролю над іншими Співзалежні користуються різними засобами - погрозами, умовляннями, примусом, порадами, підкресленням безпорадності інших. 'Чоловік без мене пропаде', 'Син не може розуміти необхідність лікування, тому я повинна його заховати в лікарню'.
Як засіб контролю над іншими часто використовуються маніпулювання і нав'язування почуття провини.
Контроль - це прямий примус, наказ, вимога, висловлювання: 'Роби так, як я тобі кажу'. Маніпулювання служить тим же цілям, але досягнення мети відбувається хитрими, витонченими і більш замаскованими шляхами. Якщо я маніпулюю іншою людиною, то я не буду чесно говорити йому: 'Мені від тебе потрібно то-то і те-то ". Я боюся попросити прямо, він може сказати "ні". Але я можу навішати на нього почуття провини, і тоді він легко виконає мою волю. Я можу поставити його в положення без вибору, я можу використовувати лестощі, спокуса. Значить, я маніпулюю.
Одного разу я чула, як 70-річна мати говорила 43-річному синові: 'Коли ти мені заперечуєш, у мене болить серце'. Хто їй після цього заперечить? Тим більше що хвороба серця реальна, вона перенесла інфаркт. Вона маніпулювала сином. Він більше не смів заперечувати.
Маніпулювати - значить розставляти пастки, спокуси, використовувати хитрі трюки з метою підпорядкувати собі іншу людину. Якщо дружина йде на сексуальне зближення з чоловіком не заради самого сексу, а заради того, щоб домогтися бажаного поведінки чоловіка ( 'Будь тверезим, і у нас буде завжди хороший секс'), то дружина маніпулює за допомогою сексу.
Навіть якщо маніпулювання досягає своєї мети, близька людина робить те, що вимагає від нього співзалежних дружина, то все одно взаємини захмарюються поганим почуттям у обох. Маніпулювати можна предметами, наприклад, ляльками. Вони неживі, і з ними вдається проробляти будь-які трюки. Люди - живі, тому вони не люблять підкорятися чужій волі, вони сприймають це як насильство. Люди чинять опір. На всяку дію є протидія.
Нещодавно розмовляла з дружиною хворого на алкоголізм, який місяць тому виписався з нашої клініки. Природно, я питала про його стан. Відповідь була за формою такої, що можна здогадатися про те, як сильно дружина контролює поведінку чоловіка. Вона сказала:
- За цей місяць у мене немає претензій до поведінки чоловіка.
Неначе вона - ВТК (відділ технічного контролю) та перевіряє якість виробу. Зауважу принагідно, що вона не виглядала щасливою, задоволеною. Вираз обличчя тверде. На ній як би написано: «Не розслаблятися. Зберігати пильність. Тут потрібен мій контроль '.
Контролює поведінку - видатна особливість співзалежних. Від грубого тиску до викрадачів-ніжного ставлення до близьких з метою нав'язати свою волю, своє бачення проблеми, свою примусову тактику.
Більш м'які форми контролюючого поведінки розглянути важче. Під личиною ніжності, самовідданої турботи, ласки і доброти вона робить все ту ж справу - позбавляє його відповідальності за своє життя, паралізує його волю. Коли я чую розповідь доброї дружини про те, як вона виходжує чоловіка під час похмільного синдрому, то звертаю увагу на те, скільки вона ллє солодкої патоки. І ліки подасть,
Всі права захищеності booksonline.com.ua