Зосередьтеся на цьому відчутті і продовжуйте його відчувати весь седер. Це чудове ресурсне стан підйому.
Якщо вам все ще важко це зробити, запитайте себе, як ви пригнічуєте в собі цю можливість. Знайдіть блок. Попрацюйте з ним по схемі, по якій працювали раніше. Відчуйте енергію свята. Зробіть собі цей подарунок.
Після цього можна вийти з глибокого розслаблення.
«Четвертий син» Ця дитина не знає запитати.
Ви поспішаєте мене поправити: так по-російськи не говорять. Правильна форма: не знає, какспросіть. Але я вам дав дослівний переклад з івриту. Що ж він означає?
Є кілька пояснень.
Ця дитина може мати докторську дисертацію з фізики і при тому не знати єврейської традиції. У Творця він може отримати відповіді на життєво важливі питання, такі, як, наприклад, виховання дітей, людські відносини, внутрішнє зростання ... Але він не знає, що про це він може запитати Творця.
Сюди ж можна включити дуже поширену некмітливість з приводу того, що у Творця можна запитати про все. Тобто першим кроком до її подолання може бути прохання про ясність, прохання показати перший крок до вирішення проблеми.
Крім того, є в нас дитячі частини, настільки задавлені страхом, що не знають, що можна попросити допомогу. Як в дитинстві, пам'ятайте, коли виникали проблеми в школі чи у дворі і здавалося, що допомоги чекати нізвідки.
Вправа «Четвертий син»:
Закрийте очі, зробіть глибокий вдих. Йдемо в глибоке, глибоке розслаблення.
Розслабте, будь ласка, м'язи плечей, м'язи спини, м'язи ніг, розслабте пальці ніг, ступні. Глибоке, приємне розслаблення.
Розслаблення йде вгору по ногах в м'язи живота, грудні м'язи. Розслабляються плечі і руки. Розслаблення йде вгору по руках в шию, голову. Розслабляються м'язи голови і обличчя. Розслабляються м'язи навколо очей, носа, рота, вух.
Глибоке, хороше розслаблення йде, як хвиля, повільно вниз до ніг, доходить до низу і знову піднімається по вашому тілу.
Будь ласка, сфокусуйтеся на присутності Творця тут і зараз. Він тут і зараз. Творець, Який нас любить, захищає, опікується. ВІН ТУТ І ЗАРАЗ. ТВОРЕЦЬ ТУТ І ЗАРАЗ.
Знайдіть в собі дитину або дітей, які не можуть запитати. Поцікавтеся, де вони. Знаходьте їх по одному.
Знайдіть дитини, задавленого страхом. Запитайте себе, де він знаходиться, чого боїться. Почуйте його. Скажіть йому словами Гагади, що весь цей світ був створений ДЛЯ ТЕБЕ і ЗАРАДИ ТЕБЕ. Скажіть, що є Творець, який за умови, що людина вибирає бути з ним, зробить для нього чудеса.
Зосередьтеся на найсильнішою позитивною частини себе. Відчуйте її. Згадайте, що енергію для цієї частини дає Творець, і свідомо сфокусуйтеся на цьому.
З'єднайте відчуття присутності Творця з сильною рисою. Тим самим підсильте її до максимуму. Знайдіть своє справжнє Я. Скажіть собі: «Мені нічого зараз не потрібно робити, щоб спочатку мати абсолютну цінність і пов'язане з нею почуття абсолютного гідності. Я - душа, створеного Творцем початку цілковитою. Моє фундаментальне почуття власної гідності не залежить від успіхів або помилок. Воно даність. Мені це потрібно тільки усвідомити. Моє власне гідність є даністю, існуючим фактом. Тільки тому, що Творець створив мене таким. Моя душа вже унікальна і досконала ». Також знайдіть в собі це спокійне, впевнене почуття. Воно дуже добре гармонує з присутністю Творця, в ньому не повинно бути ні грама гордині. Поясніть цій дитині, що у нього є безцінна душа, яка досконала хоча б тому, що створена Всевишнім. Йому нічого не потрібно робити, щоб мати власну гідність, він тільки повинен про це знати. Продовжуйте розмову з цією дитиною, поки він не зміцніє і не навчиться питати. З внутрішнім «професором» говорити потрібно також м'яко. Бо він не звик чогось не знати і тому надзвичайно невпевнена в собі (але не хоче цього показувати), коли стосується важливих і не знайомих йому питань. Тут потрібен максимум такту, м'якості і терпіння, але ні грама зневаги або погляду зверху вниз - таке ставлення завжди відчувається.
Поговоріть з «професором» про те, що присутність Творця завжди можна відчути. Дайте йому це почуття. Якщо у вас якась конфліктна ситуація і ви не знаєте, як її вирішити, то нагадайте собі, чтовсегда можна запитати.