Здрастуйте, у мене чоловік дуже запальний, може прийти в лють з одного "неакуратно сказаного" слова. Справа в тому, що я теж не можу мовчати, я висловлю те, що мені не подобається, але я не кричу. Переходить на крик завжди він. Але мене турбує те, що він під час сварки постійно замахується на мене, кидає щось мені в обличчя, іноді може схопити за обличчя і кричати. Для мене це приниження і якщо я спокійно йому про це говорю, то в цей момент він мене не чує. Якщо я починаю проявляти агресію у відповідь, отримую по обличчю. Потім він просить вибачення, навіть якщо я винна в його агресії, він шкодує, що вдарив мене. Я щоразу думаю, що таке більше не повториться, але покірною дівчинкою бути не виходить. У мене теж характер, просто я все висловлюю тактовно, якщо мене щось зачіпає. Пробувала мовчати, одного разу його розлютило, що дитина плаче, а я не можу нічого зробити і він лаяв мене, я мовчала, щоб уникнути скандалу. Він звичайно потім вибачився, але я відчувала себе "обпльованій", тому що вчасно за себе не постояла. Ось і відбувається у нас періодично війна з рукоприкладством. Як це можна уникнути, в той же час щоб не давати себе принижувати, ведучи себе пасивно?
Привіт, Анастасія. Ви і не повинні мовчати, коли вам щось не подобається, потрібно спокійно сказати про це, причому по суті, не переходячи на особистості. Єдине, що слід робити під час сварки - це зберігати граничного спокою, ніж більш впадає в лють ваш чоловік - тим більше ви повинні бути врівноваженою, що володіє собою. Говорити потрібно гранично твердим, тихим голосом. це не означає бути пасивною, покірною, це означає залишатися розважливою, тому що вчасно сварки хоча б одна людина повинна повністю контролювати себе, і все це потрібно щоб змусити його прийти в себе. Спокій, як і лють, - заразливо. Те, що у ваших стосунках (або один в одному) вас обох не влаштовує і що, як правило, призводить до сварок, потрібно обговорити в мирній обстановці, не під час сварки, а коли ви обидва в хорошому настрої. І ще такий момент, можливо він допоможе вам розібратися в ситуації. Коли хтось звинувачує іншого (наприклад, в тому, що дитина плаче), він відчуває провину за собою, не важливо за що, але відчуває себе винуватим. І тоді він починає вселяти почуття провини іншому, як би перекладає свою ношу на іншого. А якщо намагається якось принизити іншу людину - отже такому ставленню він коли то піддавався сам і це стало для нього чимось звичним, природним. Це, звичайно ж, не є його виправданням, але в якійсь мірі може пояснити його реакцію. Ви зможете допомогти собі і налагодити стосунки в родині, якщо не будете сприймати безпосередньо все його словесні випади на свій рахунок. Інша справа, що рукоприкладство ні в якій ситуації неприпустимо! Вам потрібно обговорити з чоловіком цей момент в спокійній обстановці і якщо розмова ні до чого не приведе, просто поміркуйте, навіщо вам потрібен шлюб, де рукоприкладство (за словесне вираження своєї незгоди) вважається нормою? P.S. щоб зберігати спокій під час сварки самої. перш ніж сказати щось твердим голосом, вдихніть на повні груди повітря і долічіть до десяти: 10, 9. 1.