Ми, дорослі, часто вважаємо за краще не помічати незручних проблем. Проте вони існують. Одна з найбільш тривожних і болісних бід нашого суспільства - дитячий суїцид
«K:» спробували розібратися в тому, чому діти і підлітки відкидають життя і вибирають смерть, за допомогою психолога Аліни Котенко, фахівця з тілесної психотерапії та сімейного системної терапії, психосоматики та екзистенційному консультування
Дитячий суїцид - наскільки ця проблема гостра для України?
За деякими даними, суїцид стоїть на третьому місці в ряду дитячої смертності після онкології і травм. Звичайно, це менш гостра проблема, ніж перші дві, але з допомогою профілактики кількість самогубств можна значно зменшити.
Для дитини думки про смерть - це взагалі нормально, і де та межа між «я думаю» і «я хочу»?
Так, думки про смерть, страх - це нормально. Піднімається ця тема у віці від 3 до 7 років. Діти починають помічати і / або стикаються зі смертю комах, тварин, родичів. І тут важливо поговорити з дитиною, а не відмахнутися від питань. Якщо це вже підліток, важливо відверто, але без подробиць обговорити з ним питання смерті, суїциду. Вислухати його думки і поділитися своєю думкою, що не звинувачуючи і не засуджуючи.
Грань між «я думаю», «я хочу» і «я зроблю» визначається з його висловлювань, які можна почути, ставлячи питання з теплотою і увагою.
Чому цю тему готовий обговорювати далеко не кожен батько? Чому закривають очі, намагаються не помічати?
Так спрацьовує одна з психологічних захистів - заперечення. Багато батьків вважають, що з їхньою дитиною цього статися не може.
Часто батьки зайняті своїми справами і не помічають змін у поведінці, емоційному стані своїх дітей. Елементарне незнання, на що звертати увагу. Вони ж для своїх дітей - батьки, а не психологи.
Як правило, якщо трапляється суїцид, батько або далекий від дитини, або знаходиться в стадії душевного отупіння.
Що повинно насторожити батьків?
Розмови про самогубство, акцентування уваги на епізодах суїциду в фільмах, пресі, іграх. Поява у дитини літератури на цю тему, членство в групах, де романтизується смерть, живописно описуються способи самогубства. Прагнення до самотності і відмова від спілкування не завжди свідчить про схильність до суїциду, але може бути маркером душевного дискомфорту дитини. Фрази про власну непотрібність, як, наприклад, «все одно ніхто не буде про мене тужити». Батькам не можна залишати їх без уваги, необхідно з'ясувати причину подібного настрою і переконати дитину в зворотному своєю любов'ю і увагою.
Музика і малюнки теж можуть послужити сигналом про те, що в настрої дитини домінує депресивний стан. Масковані спроби попрощатися - незвичні розмови дитини про любов до близьких, спроби закінчити важливі справи і з ким-то помиритися, подарувати улюблені речі, ретельно прибрати в кімнаті. Повинні насторожити загрози: «набридло жити», «більше ви мене не побачите» або «краще повіситися». Дитина перестає стежити за собою, його успішність різко падає, він ігнорує школу.
Як часто батьки звертаються за допомогою до дитячих психологів?
З кожним роком все частіше, і в основному це запити по успішності, поведінки. Нерідко зустрічаю таку позицію: «моя дитина поламався, ви психолог - ви чините». Коли робота йде і з дитиною, і з батьками, поліпшення настає, а без участі останніх поліпшення може бути тимчасовим.
Хто найчастіше винен в трагедії?
Про вино я б не говорила. Але зона відповідальності на батьків.
Чи є однією з причин дитячого суїциду інтернет-технології?
Так, і досить часто не тільки Інтернет, а й ЗМІ, особливо коли докладно висвітлюють самогубства, - це як інструкція до дії. Знаю випадок, коли по телевізору показали передачу про самогубство, детально і довго. Подивившись її, хлопчик повісився.
Повідомлення про самогубство може для когось стати детонатором прихованого суїцидальної заряду, спусковим гачком.
Неуспішність у школі теж може стати причиною трагедії?
Так, особливо якщо оцінки важливі для батьків. Знаю приклад: дівчинка-відмінниця на одному з випускних іспитів отримала четвірку і повісилася.
Це характерно для дітей, які ототожнюють себе з результатами своєї діяльності. Така тема, як досягнення, починає активно підніматися у віці від 7 до 12 років. І не тільки погана оцінка може стати причиною суїциду в цей період, а також невдача в улюбленому кухлі, в своїй компанії. Бойкот, постійне приниження в класі або групі, коли дитина потрапляє в роль цапа-відбувайла, теж може привести до суїциду. І ці діти не будуть лякати самогубством, вони на нього вирішаться, тому батьки повинні дізнаватися про свою дитину в школі, секціях, у друзів.
Який психологічний портрет дитини, який може спробувати звести рахунки з життям?
Підвищена особистісна і реактивна тривожність, страхи, відсутність почуття захищеності, занижена самооцінка, негативізм в ситуаціях, що вимагають від нього виконання непосильних або неприємних дій, порушення відносин, часта зміна настрою, зосередженість на собі, вразливість, імпульсивність, нестійкість, залежність від чужої думки, тенденція до уникнення важких ситуацій, дезадаптація, прагнення будувати свою поведінку по образу героїв книг, фільмів. І якщо батько помітив захопленість якимось героєм, добре б поцікавитися його долею і вчинками.
Чому дітям не шкода тих, хто залишиться самотній після їх відходу? Чому вони ні про кого не думають?
Тому що діти думають про себе, вони не усвідомлюють невідворотність смерті. І часто суїцид - це крик про допомогу. Самотність, біль настільки сильні, що в якості виходу дитина бачить тільки смерть. Коли таким чином дитина привертає увагу до своїх проблем, він частіше і думає про дорослих: «Ось помру, і вони будуть шкодувати про мене».
Як нинішня ситуація в країні може вплинути на емоційний стан дитини?
Зараз почастішали конфлікти на політичному і національному ґрунті. А кризи в країні оголюють і / або активують внутрішні конфлікти, дисбаланс, Псіхалгія. А в цьому стані звужується свідомість. І при оціночному тиску, нерозумінні, емоційної черствості старших, жорстокості однолітків дитина може зважитися на фатальний крок.
Що можна порадити батькам для профілактики суїцидальної поведінки?
Довірче спілкування. Часто буває, що «нормальне» взаємодія дорослий - дитина в родині побудовано на закидах, нав'язуванні своєї думки. А ось спільного дозвілля, душевних розмов немає або вкрай мало.
Батьки, вникати в світ дитини, цікавтеся його життям, його «смішними» проблемами. Дуже важливе правило: озвучувати дитині, що ви завжди на його боці. Ви любите його, навіть якщо вас турбують, дратують або бентежать його вчинки. Відокремлюйте вчинки від його особистості, не вішайте ярлики «ти бовдур» і т.д. Чи не звужуйте свої функції батька до няньки, контролера, постачальника.