Чому я хочу випити?
- Давайте розберемося в тому, чому ви хочете випити. Що це вам дає? Адже ви хочете випити не просто для того, щоб зменшити кількість спиртного на землі. Ви отримуєте в результаті цього певний стан, переживання. Так що ви отримуєте, коли випиваєте?
- У мене пропадає занепокоєння.
- Значить, ви хочете не випити, а отримати спокій, позбутися страху. Випивка - це засіб, який на даний момент вам відомо і яке дає якийсь результат. Припустимо, ви випили, отримали бажане стан, але залишається воно?
- Нетривалий час. Потім настає зворотне стан, і воно посилюється.
- Тобто ви спочатку щось прибрали, а потім воно ж і посилилося. Таким чином, ви отримали зворотний ефект. Якщо ви бачите одночасно два цих факту, то вам буде легше почати шукати інший спосіб отримання і утримання бажаного вами стану. Якщо ви випили і відчули, що вам добре, то ніхто і ніколи не змусить вас відмовитися від цього. Але якщо ви випили, і спочатку було добре, а потім з цієї ж причини стало погано, то, що тоді?
Ми з'ясували, що чоловік п'є, щоб позбутися гнітючого стану, в якому він перебуває. Це спосіб, який застосовується підсвідомо. Якщо у вас є мета, то є багато способів її досягнення. Чому особливо в Росії так багато п'ють? Тут не стільки психотерапевтів, як наприклад, в Америці. Вся психотерапія тут зводиться до склянки горілки. Людина намагається позбутися від обмежень, в яких заплутався, застосовуючи загальновідомий спосіб. Так, може бути, можна застосувати інші способи?
- Для мене випивка стає проблемою.
- Це розгойдування як на гойдалках: туди - назад. Потім так розгойдати, що гойдалки можуть розвалитися. Людина звикає до стану розгойдування: зараз мені погано, але хочу, щоб стало добре. Чим йому гірше, тим сильніше хочеться поліпшити стан, тобто випити. Він випиває, отримує своє «добре», потім йому знову погано, і він знову хоче випити, щоб було добре. Всі залежності будуються за такою схемою.
- Виходить, що задоволення не в задоволення.
- Потім немає вже колишнього задоволення. Воно досить сумнівне, але те, що настає в протилежність йому, дуже реально. Але звичка настільки сильна, що ви вже не можете від неї позбавитися. Якби людина спостерігала за тим, що з ним відбувається, то експериментував би з цим і шукав щось інше. Але більшість людей дотримуються однієї і тієї ж схеми, поки гойдалки не розвалиться.
Наприклад, вам подобається жінка. Ви починаєте шукати одну жінку, іншу і що маєте?
- Шукаю різні варіанти, знаходжу їх. Програю різні життєві ситуації, отримую задоволення. Потім відчуття новизни пропадає, все стає звичним. У мене пропадає інтерес, я впадаю в стан незадоволеності і залишаюся там до чергового варіанту.
- Дивіться, знову розгойдування. Яке первинне бажання? Навіщо ви шукайте жінку? Ви хочете її любити, хочете випробувати любов, а потрапляєте в круговерть одних і тих же ситуацій і не відчуваєте любові. Чи відчуваєте якесь задоволення, яке з кожним разом все зменшується. Так ось, первинно те, що ви шукайте любові.
Ми зараз розглянули дві тенденції. Перша - ви хочете позбутися від страху. Друга - ви хочете знайти любов. І це первинно у всіх наших прагненнях. Але мало хто дивиться на це таким чином. Якщо чоловік часто змінює жінок, то його називають бабієм і засуджують за це. Чи включається механізм звинувачення, покарання, провини.
Ми шукаємо Нескінченності, безмежності, Абсолютної Любові, Істини, а потрапляємо в пастки дуальності і корчиться в них, як птах в клітці. Часткове вирішення проблеми не є її рішення. Ви шукайте любові, а знаходите тільки її фрагменти. Намагаєтеся позбутися від страху, але нічого не виходить.
- Я шукаю все це зовні.