Ви ловите себе на думці, що не можете зосередитися на роботі? Що ж, ви не один такий. Але чому так відбувається?
Справа в тому, що відволіктися на щось стороннє можна завжди, аби тільки цього хотілося. Та й дисципліна, як і концентрація, в певній мірі залежать від зацікавленості. Якщо людині хочеться чимось займатися, він буде це робити, і збити його з курсу мало що зможе.
Дослідження, проведене Іллінойським університетом в Урбані-Шампейн, показує, що для концентрації на завданні важлива як мотивація, так і легкість його виконання. Чим важче вам з чим-небудь впоратися, тим вище ймовірність того, що ви будете часто відволікатися від цього. Хоча надходити слід якраз навпаки, щоб зробити справу відразу і не повертатися до нього багато разів потім.
Людям практично завжди потрібно підтримувати необхідний баланс між задоволенням власних інтересів і того, що хоче отримати від них навколишній світ. І не слід приділяти надмірну увагу чомусь одному, оскільки надлишок першого варіанту може привести до зупинки особистісного прогресу, а другого - до різних вигоряння.
Читайте також: Лабораторія НАСА розробляє заводний всюдихід для вивчення Венери
Тому потрібно як працювати, так і відпочивати. І тоді ви зможете справлятися з будь-якими завданнями, не відволікаючись постійно, якими б складними вони не були.