Вагітність - найбільш щасливий і одночасно хвилюючий період у житті жінки. Майбутня мама відчуває масу нових для себе станів, деякі з яких змушують серйозно похвилюватися. Нерідко при вагітності напружується живіт. Спробуємо розібратися, коли подібний стан варіант норми, а коли - тривожний симптом.
Чому напружується живіт під час вагітності
Практично дев'яносто відсотків жінок при вагітності відчувають напругу внизу живота на різних термінах. Такі прояви майбутня мама може відзначати вже починаючи з п'ятого тижня. Якщо вагітність протікає добре, подібний стан, швидше за все, є фізіологічною нормою. Однак в ряді випадків твердий живіт - це ознака розвитку серйозних патологій. Саме тому при появі неприємних відчуттів не можна зволікати з візитом до лікаря. Щоб уникнути негативних наслідків, необхідно встановити причину дискомфорту і при необхідності пройти лікування. Факторів, що викликають напругу живота при вагітності кілька, і про кожного з них ми поговоримо далі.
Проблеми в роботі шлунково-кишкового тракту
Під час вагітності в організмі жінки посилено виробляється гормон прогестерон. Він потрібен для збереження і нормального розвитку вагітності. Але таке зростання прогестерону негативно впливає на роботу кишечника. У зв'язку з цим жінки, що знаходяться в положенні, часто скаржаться на запори. здуття. Ситуація ускладнюється, коли майбутня мама нехтує порадами гінеколога щодо збалансованого харчування. Солона, кисла, а тим більше гостра їжа тимчасово повинна бути виключена з раціону. Якщо при вагітності цього не зробити, напруга живота в результаті скупчення великої кількості газів в кишечнику гарантовано. На початку вагітності моторика кишечника знижується ще і через відсутність фізичного навантаження.
Гіпертонус м'язів матки
Матка - це репродуктивний жіночий орган, що складається з м'язової тканини. У спокійному стані м'язи розслаблені. В силу різного роду причин м'язовий тонус може змінюватися, що жінка відчуває, як напруга живота. В акушерській практиці це явище носить назву підвищений тонус матки або гіпертонус.
За радянських часів такий діагноз вимагав негайної госпіталізації вагітної і обов'язкове медикаментозне лікування. На щастя, сучасна медицина зробила крок далеко вперед і зараз напруга в животі при вагітності не завжди розглядається як показання до госпіталізації.
Гіпертонус матки може бути:
Рекомендуємо прочитати, якими симптомами проявляється кон'юнктивіт у вагітних.
Дізнайтеся, через що у майбутніх мам може знижуватися рівень креатиніну в крові.
Якщо підвищений тонус викликаний фізіологічними процесами в організмі жінки, то мова йде про:
- гипертонусе I триместру вагітності;
- помилкових сутичках;
- родових сутичках або потугах.
У разі патології, напруга внизу живота при вагітності загрожує:
- відшаруванням плаценти;
- перериванням вагітності.
Гіпертонус на ранніх термінах вагітності
У першому триместрі вагітності напруга живота не особливо відчувається на увазі маленьких розмірів матки. Жінка може відчувати ниючий біль в області попереку, як перед початком менструацій. Діагностувати тонус на ранніх термінах можна за допомогою ультразвукового обстеження.
У нормі живіт напружується під час вагітності на кілька хвилин і не завдає гострого дискомфорту. Обов'язково зверніть увагу на наявність таких небезпечних симптомів, як:
- різких, наростаючих болів;
- кров'яних виділень;
- загального істотного погіршення стану.
Вони не є нормою і, як правило, говорять про патологічному перебігу вагітності.
До гіпертонусу матки на початку вагітності призводять:
- активні фізичні навантаження;
- стреси і переживання;
- незручна поза тривалий час;
- некомфортна одяг, утрудняє руху;
- фізичний тиск на низ живота.
З цієї причини гінекологи радять жінкам вести спокійний спосіб життя в першому триместрі, виключити будь-яку активність, більше відпочивати і бувати на свіжому повітрі. Ризик виникнення напруги внизу живота при вагітності за умови дотримання цих правил суттєво знижується.
Помилкові і родові сутички
Теоретично, після двадцятого тижня вагітності жінка може відчувати так звані помилкові сутички, які ще називаються скорочення Брекстон-Хікса. Вони виконують дуже важливу функцію - готують матку до родової діяльності. Починаються скорочення Брекстон-Хікса як легке напруження внизу живота. У міру збільшення розмірів матки і наближення терміну пологів відчуття можуть ставати більш болючими, що вражає верхні її відділи.
Порада: зняти больові відчуття допоможе зручна, розслаблена поза, рівномірне дихання.
На відміну від тренувальних сутичок, коли живіт напружується нерегулярно і цей процес не завдає болю, родові сутички характеризуються регулярністю і хворобливістю. Живіт при цьому напружується, твердне, немов камінь, інтервали між переймами скорочуються, а значить ваша вагітність добігає кінця. Ще кілька годин і ви зустрінетеся зі своїм малюком.
Чим небезпечна відшарування плаценти?
Плацента виконує життєво важливі функції:
- живить плід;
- забезпечує його нормальний розвиток, зростання;
- захищає від агресивних зовнішніх чинників;
- служить засобом зв'язку з організмом матері;
- продукує гормони, необхідні для нормального перебігу вагітності.
Симптомами відшарування плаценти при вагітності є:
- сильні болі в черевній області;
- напруга живота;
- коричневі (кров'яні) виділення.
У першому триместрі відшарування плаценти можливо зупинити і забезпечити подальше правильно формування плоду. На більш пізніх термінах подібний стан - пряме показання до операції кесаревого розтину.
Читайте: які корисні властивості має кора дуба і як її застосовувати при вагітності.
Дізнайтеся, чи можна майбутнім мамам пити чай з липового цвіту.
Як знизити напругу живота при вагітності?
Існує кілька простих і ефективних способів зниження відчуття напруженості внизу живота.
Є думка, що знизити скорочення м'язів матки і зняти напругу допомагає розслаблення м'язів обличчя і шиї. Приляжте на зручну, рівну поверхню і, включивши спокійну, приємну музику послідовно розслабте м'язи чола, очей, губ, щік.
Якщо тонус застав вас під час прогулянки - не панікуйте! Знайдіть найближчу лавку і присядьте на неї. Дихайте рівно. Напруга в животі при вагітності може застати вас на вулиці, в магазині і, щоб швидше впоратися з цим станом завжди носите з собою Но-шпу, настоянки пустирника або валеріани.
Увага: прийом будь-яких лікарських засобів під час вагітності повинен бути узгоджений з лікуючим лікарем.
Перегляньте раціон харчування. У меню повинні бути гречана, вівсяна каша, горіхи, зелені овочі, бобові - продукти багаті магнієм. В якості альтернативи можна приймати препарати магнію, але натуральні продукти в пріоритеті.
Під час вагітності живіт напружується у більшості жінок. Однак, своєчасна консультація з лікарем допоможе уникнути неприємних наслідків. Будьте здорові!