Як ви любите сидіти? Більшість людей має звичку сидіти в певній позі. Це обумовлено нашими фізіологічними особливостями, положенням в суспільстві і іншими факторами.
А що, якщо закинути одну ногу на іншу. Адже зручно ж! І потім, більшість людей знаходять цю позу дуже привабливою у виконанні жінок. Але все не так просто і однозначно, як здається на перший погляд.
Вникаючи в тонкощі медицини. ми стикаємося з певними твердженнями і фактами, які говорять нам про те, що не варто сидіти, закинувши ногу на ногу. Адже це безпосередньо пов'язано з нашим здоров'ям.
А тепер наведемо факти.
Звичка тривалий час сидіти, закинувши ногу на ногу, може призвести до паралічу малогомілкової нерва або просто паралічу. До цього захворювання призводить навіть звичайне, але часте і тривале схрещування ніг. Звичайно, ви можете заперечити, що люди століттями так сиділи і нічого з ними не сталося. Однак не варто забувати, що мова йде про сучасний світ, де величезна кількість людей проводить по 9 годин на добу на сидячій роботі. А в цьому контексті певна звичка сидіти вже набуває великого значення.
Важливо розуміти, що постійно перебуваючи у відповідному сидячому положенні, ви завдаєте шкоди своєму тазу. Внутрішні м'язи стегна стають коротшими, а зовнішні - довше. В результаті суглоби, рано чи пізно, починають від цього страждати.
Крім того, закидаючи ногу на ногу, ви затискайте вени, що може привести до появи варикозного розширення. Пояснюється це досить просто: схрещені ноги збільшують тиск у венах, що викликає звуження самих судин. Кров згущується, і вени роздуваються.
Ну і, нарешті, регулярно перебуваючи в такому положенні, ви негативно впливаєте на хребет. А це тягне за собою від елементарного дискомфорту і болю в спині, до розвитку сутулості і більш серйозних проблем.
Сподобався пост? Натисни будь-яку кнопку: