Текст: Наталія Сошникова
Грип на ногах переносять мільйони людей. «Цілий тиждень лежати в ліжку з градусником під пахвою і лимонною часточкою за щокою? Ну вже немає, моя робота мені цього не пробачить. »- типова реакція будь-якого сучасного кар'єриста і трудоголіка на заклик лікаря дотримуватися під час грипу або застуди постільний режим. Однак подібне ставлення до свого здоров'я таїть в собі чималі ризики.
Сьогодні переносити грип на ногах - завтра захворіти «на всю голову»
Переносити грип на ногах нині в порядку речей. За статистикою, за останні 10 років кількість людей, хворих на туберкульоз без відриву від виробництва, збільшилася майже в 4 рази. Близько 70% населення не беруть лікарняні з приводу грипу, вважаючи за краще ходити на роботу і вести звичний спосіб життя, буквально «заглушаючи» симптоми хвороби за допомогою всіляких аптечних препаратів. Між тим всякий любитель переносити застуду чи грип на ногах сильно ризикує. Адже якщо вчасно самому не лягти в ліжко на тиждень-другий, щоб дати організму повністю перемогти вірус, хвороба може взяти реванш і сама укладе людини на обидві лопатки, нагородивши його важкими ускладненнями. Серед яких:- Хронічний бронхіт;
- пневмонія;
- отити;
- синусити;
- риніти;
- гайморити;
- Запалення серця і нирок;
- Поразка головного мозку (менінгіт);
Мабуть, найстрашніші ускладнення, які можна «заробити», переносячи грип на ногах - це менінгіт (запалення головного і спинного мозку) і вірусна пневмонія. Остання швидко прогресує і може привести до летального результату всього за дві доби. Слава небесам - зустрічається воно не часто.
Проте ні для кого не секрет, що щорічно сотні тисяч людей в світі вмирають від грипу, але мало хто знає, що в 90% випадків вони гинуть немає від самого вірусу, а саме від ускладнень, який спровокував грип. І багато хто з них виникають саме тому, що людина намагалася перенести грип на ногах, не даючи собі шансу кинути всі справи і повністю зосередитися на боротьбі з хворобою.
У чому переваги постільного режиму?
Вся справа в тому, що специфічних препаратів, швидко і прицільно вбивають вірус грипу, не існує. Більшість препаратів бореться лише з симптомами хвороби, інша частина - підтримує імунітет хворого. Іншими словами, здолати хворобу здатний тільки наш власний організм. А як йому це зробити, якщо його навантажують повсякденними справами і турботами, метушнею, біганиною і рутиною? Йому ніколи воювати з хворобою до тих пір, поки ви «граєте в героя», відважно переносячи грип на ногах.
Наприклад, температура. Тільки-но вона починає підвищуватися, ми хапаємося за жарознижуюче. А між тим існує золоте правило: якщо температура при грипі не перевищує 38, 5 градусів, «збивати» її не можна. Так як саме при підвищеній температурі (і за умови що ви не переносите грип на ногах) організм починає виробляти власний інтерферон, який з успіхом блокує віруси і руйнує їх. І щоб цей процес йшов активніше, необхідно забезпечити організму посилене потовиділення - тобто лежати в ліжку, дивитися улюблений серіал і безперервно пити чай з малиною і медом. А хіба може дозволити собі таку розкіш людина, яка вирішила героїчно перенести грип на ногах? Тому й не дивно, що на час відступивши, грип потім повертається до таких «героям» у вигляді важких ускладнень.
Згадайте давню китайську мудрість: «Іноді щоб просунутися далі, необхідно зупинитися і зробити перепочинок». Як це вірно! Особливо якщо мова йде про хворобу: адже намагаючись будь-що-будь продовжувати вести активний спосіб життя, ви тільки потураєте розвитку грипу. Дозвольте собі трохи повболівати в тиші, теплі і спокої - як не дивно звучить, але це дуже корисно для здоров'я!
Іспанка: найстрашніший грип в історії
Мережеве видання «WOMAN.RU» (Женщіна.РУ)