Чому погано росте волосся на голові що робити

Чому погано росте волосся на голові що робити

І чоловіки, і жінки стикаються з проблемою: дуже повільно росте волосся на голові. Якщо у вас виникла така проблема, то від неї потрібно позбавлятися.

Протягом життя у людини відбувається постійна зміна волосся, зупинка росту волосся або його уповільнення можуть привести до того, що волосся стане дуже рідкісними, тому що старі волосся будуть випадати, а нові не встигати зростати. Для того, щоб відповісти на питання: як змусити рости волосся на голові, необхідно знайти причини того, чому вони повільно ростуть.

Чому повільно росте волосся на голові?

  • Генетика. Гени визначають, як довго росте волосся на голові. Якщо у вас з дитинства волосся тонке або рідкісні і при цьому спостерігається їх повільне зростання, то вам не потрібне спеціальне лікування. Досить користуватися професійними засобами для росту волосся. а також наносити маски для волосся, які будуть стимулювати ріст волосся і збільшувати їх густоту;
  • Нераціональне або недостатнє харчування. Дієти, недостатнє і нераціональне харчування негативно впливають не тільки на швидкість росту волосся, але і на їх загальний стан. Волосяні фолікули не отримують необхідних поживних речовин для нормального функціонування, волосся починає погано рости і випадати;
  • Погане кровопостачання. Гарне кровопостачання шкіри голови сприятливо позначається на швидкості росту волосся. Якщо волосся стали погано рости, можливо, ви п'єте багато кави або міцного чорного чаю. Кофеїн звужує судини, кровопостачання волосяних фолікулів стає недостатнім, в результаті волосся погано ростуть. Куріння - це «ворог» здорового волосся, викликає сильний спазм судин в усьому тілі, не тільки на голові, відмовтеся від куріння і результат не змусить себе довго чекати. Варто сказати і про алкоголь, міцні алкогольні напої негативно впливають на ріст волосся, етиловий спирт зневоднює організм, волосся не отримують необхідну вологу;
  • Захворювання шкіри голови. Якщо у вас свербить шкіра голови, при цьому вона має підвищену або знижену жирність, присутній лупа або утворюється кірка на шкірі в деяких місцях, терміново звертайтеся до лікаря-трихолога, тільки він зможе підібрати правильне і результативне лікування. Самолікування в даному випадку абсолютно неприпустимо;
  • Стрес, хронічна втома, депресія. Стрес, постійна втома, депресія є одними з основних причин поганого росту волосся в наш час. У цьому випадку необхідно звернутися до фахівця, який допоможе вам позбутися або полегшить основну проблему;
  • Ламкість волосся. Через ламкості волосся створюється враження, що волосся погано ростуть. Насправді, кінці обламуються, а зростання нормальний зберігається;

    Різке припинення росту волосся

    Якщо у вас перестали рости волосся на голові, можливо, ви нещодавно перенесли сильний стрес або оперативне втручання, сильно боліли і лікувалися антибіотиками або іншими сильними медикаментами? Або у вас не ростуть місцями волосся на голові? При різкій зупинці росту волосся і стійких місцях облисіння звертайтеся тільки до фахівця-трихолога, щоб уникнути початку патологічного випадіння волосся.

    Ми перерахували причини, чому не росте волосся на голові або їх зростання уповільнений, тепер даємо поради, що робити, щоб волосся росли на голові в фізіологічному темпі або швидше.

    Ефективні поради для того, щоб відновити швидкість росту волосся

    • При вираженій проблеми відвідайте лікаря-трихолога, так ви заощадите на лікуванні;
    • Відпочивайте, навчитеся боротися зі стресом, більше проводите часу на свіжому повітрі. При депресивному стані і хронічної втоми зверніться до невролога або психотерапевта. Важливо знати, що деякі антидепресанти можуть викликати випадання волосся, але це індивідуальна реакція організму;
    • Правильно і збалансовано харчуйтеся. У раціоні має бути достатньо білка, цинку і заліза, обов'язково включайте жири. Отримуйте з їжею Омега-3 жирні кислоти, які впливають на швидкість волосся. При нестачі вітаміну С волосся втрачає блиск, стають сухими і тьмяним. Вітаміни групи В корисні не тільки для волосся. Але і для шкіри і нігтів, сприятливо впливають на стан нервової системи;
    • Скоротіть термічний вплив на шкіру голови і волосся. Під час лікування намагайтеся менше використовувати фен, щипці, праску. При ламкості волосся користуйтеся засобами для зміцнення і зволоження волосся;
    • Вживайте вітамінні комплекси. Купіть в аптеці комплекс вітамінів і мінералів, який призначений саме для волосся.

    Схожі статті