У порожнині рота постійно знаходяться залишки їжі, що піддаються розкладанню. Що виділяється м'яким зубним нальотом кислота руйнує емаль і викликає карієс. Це завдає шкоди зубам, а також знижує захисні можливості організму і сприяє виникненню з рота неприємний запах.
Коли, як і скільки разів чистити зуби вирішувати повинен кожен індивідуально. Звичайно, чистка зубів не зніме всіх проблем, але при відсутності догляду за зубами кількість проблем зростає.
Більшість з ніс не вміє правильно чистити зуби, а як виконувати правильно цю процедуру?
- Чистити зуби потрібно не менше трьох хвилин.
- Щітку потрібно тримати щодо ясен і зубів під кутом 45 градусів.
- Починають чищення з передніх зубів, переміщаючись до задніх поступово.
- Верхні зуби потрібно чистити зверху вниз, а нижні знизу вгору.
- Жувальну поверхню слід обробити круговими рухами.
Важливим фактором є правильний вибір щітки. Спочатку звертайте увагу на ступінь її жорсткості. Якщо ясна міцні, можна використовувати жорсткі щітки, так як вони добре очищають поверхню зубів.
Якщо ясна схильні до кровоточивості, то краще застосовувати м'які щітки. Найбільш універсальними є щітки, які мають середню жорсткість, так як підходять для більшості людей.
Зубна паста підсилює очищуючий ефект, для цього в неї додають абразивні і пенообразующие речовини. Але зубні пасти до того ж можуть надати профілактичну дію, якщо в них додати активні речовини. А користуватися найкраще тієї пастою, яка більше підходить саме для вас.
Коли ви купуєте зубну пасту, то намагайтеся відштовхуватися від тих проблем, які вас мучать. На більшості сучасних паст пишуть, з якими проблемами вони допоможуть боротися.