- Щоразу у дочки ноги крижані після прогулянки! Одягнена в колготки махрові,
носок з ангори, «Бартек» на цигейці!
- Відкрию тобі страшний секрет: я своїм ніколи ноги не мацав. Може, і у моїх
холодні? Ніколи не перевіряла, прикинь ... (розмова з форуму)
Середня зимова прогулянка дорівнює півтора годинах. У дитини, одягненого по погоді (в зимове взуття) за цей час ноги можуть замерзнути через наступні випадки:
Неякісне взуття фірми «китай-на-коліні», так званий «ноунейм». Ніхто не знає, які саме матеріали використовують приватні майстрові зі східних країн (не обов'язково з Китаю). Але те, що найдешевші і екологічно брудні, ні у кого не викликає сумнівів.
Тісне взуття - або занадто велика взуття. Якщо взуття тісне, пальці в неї знерухомлені, вони не зігрівають один одного, порушується кровообіг. Такий же ефект можливий, коли на щільні колготки вдягають теплі шкарпетки, і ногам стає тісно у взутті. Повинно бути простір для циркуляції повітря, але розумне (не більше 1 см).
Взуття не відповідає температурних умов. Наприклад, валянки надіті при температурі вище -10 ° С. Або навпаки - шкіряні чоботи надіті малоподвижному дитині при температурі нижче -10 ° С.
Мокра взуття, мокрі ноги. Коли на вулиці сльотаву, взуття може промокнути. Промокають будь валянки і чоботи, у яких на ярличку немає спеціальної позначки water-proof. Причина з іншого боку - потіють ноги, від них устілка і носок стають вологими. Як визначити, чому взуття промокає: підняти устілку. Або промацати зсередини по краях (місця стику з підошвою). Якщо чоботи промокають, краю будуть мокрими. Якщо всередині чобота легка вологість, при цьому по краях не відчувається надлишку вологи - швидше за все у дитини потіють ноги, а взуття тут ні до чого. Також можна перевірити чоботи, зануривши їх у тазик з водою на пару годин. Природно, це стосується взуття, яка заявлена як water-proof (непромокаючий). Наприклад, мембранна. Саме так - з допомогою тазика - перевіряють взуття на експертизу.
Неполадки зі здоров'ям. Вегето-судинна дистонія, залізодефіцитна анемія, порушення щитовидної залози. Часто діти «переростають» ці проблеми. Дуже важливо загартовувати ноги з народження: масаж пальців і ступень, ходьба будинку босоніж, масажні килимки, контрастний душ, перекочування ногами «колючих» масажних роликів.
Підсумок: якщо ступні трохи прохолодні - дитина НЕ замерз. Це нормальна температура для ступень. Якщо пальці ніг крижані - це взуття у вас невдала (тісний або навпаки велика). Не можна судити по окремих дільницях шкіри про замерзанні всього органу! Пощупайте ногу вище суглоба. У замерзлих ніг шкіра вище щиколотки теж буде дуже холодною. А не тільки на ступнях. Будь-яка мама відрізнить ногу замерзлу (крижану, червону) від ноги звичайної прохолодною. Ноги крижані і червоні вимагають заміни взуття або перегляду шарів під взуттям.
Утеплюємо ноги: гарний настрій на прогулянці
Рідкісна мати допустить, щоб у дитини ноги були крижаними постійно. Вона купить інше взуття, надіне на дитину шкарпетки, ще що-небудь придумає. Разове охолодження нічим не загрожує, якщо в цей же день дитина не підхопив інфекцію, якщо у нього не ослаблений імунітет після будь-якого важкого захворювання, якщо мама не кричить «ой, ти у мене збільшує, ой, ніжки замерзли», подаючи дитині цінні ідеї, як роздобути побільше уваги.
Багато спостерігали, як деякі мами - і, особливо, бабусі - безперестанку смикають своїх дітей на прогулянках. Деякі з кращих спонукань. Найбільше дістається дітям до 3-4 років. "Ти не змерз? Куди ти пішов? Іди геть туди. Це не чіпай, і це теж! Чи не катайся з гірки, штани забрудняться! »Коли людину тримають в напрузі, його кров приливає до внутрішніх органів і до мозку, що дозволяє йому швидше концентруватися і вигадувати ходи до відступу. Відповідно, руки і ноги починають мерзнути.
Підтримуйте в дитини добрий настрій на прогулянці - не кричіть на нього, не смикайте, що не обмацуйте і не бентежте питаннями про замерзанні, і він реально буде менше мерзнути.
Утеплюємо ноги: Термошкарпетки
Один момент слід виділити з особливою жорстокістю: ШКАРПЕТКИ надягати НЕОБОВ'ЯЗКОВО! Ви і справді можете відправити дитину в чоботях або валянках без шкарпеток. І ногам буде набагато тепліше.
Відчуття тепла не залежить від кількості шарів, воно залежить від їх якості.
Необхідність теплих шкарпеток продиктована нам радянськими заповітами. Тоді вся взуття була середньої якості, і діти без шкарпеток дійсно підмерзали. Якщо ви одягаєте дитині шкарпетки на прогулянку при температурі вище -10 ° С, а ноги у нього все одно холодні - спробуйте наступного разу обійтися без шкарпеток. Можливо, нога просто пітніє і охолоджується.
У кожній статті цієї осені ми розбираємо новомодні предмети дитячого одягу. Чи не залишимо без уваги і термошкарпетки. Що ж це за диво-шкарпетки такі? Термошкарпетки мають різний склад залежно від потреб покупця: бавовняні (для низької активності), синтетичні і вовняні (для високої активності і прогулянок на морозі), а також сумішеві. Їх одягають як на голе тіло, так і на колготки. Взимку частіше використовують шкарпетки з вовною мериноса, це оптимальний варіант для прогулянок на морозі. Термошкарпетки добре відводять вологу, забезпечуючи ногам сухість і тепло. Бажано, щоб колготки теж відводили вологу, тобто містили синтетику. Якщо вони з чистої бавовни, то волога вбереться, і термошкарпетки нічим не допоможуть.
Шерсть мерино є гіпоаллеренной, не скачується і прекрасно зберігає тепло. Додавання синтетики дозволяє шкарпеток краще тримати форму і збільшує їх міцність. Які переваги термоносков перед носками фірми «від бабусі»: їх однаково можна носити під мембранної взуттям та звичайної, вони добре тягнуться - деяких вистачає на 2-3 роки частою шкарпетки, не втрачають вигляд (чим більше синтетики в складі, тим менше скочуються), мають веселенькі забарвлення. Ну, і, звичайно, термошкарпетки з вовною відмінно гріють. Температурний режим для таких шкарпеток: від -10 ° С до -35 ° С.
Найбільш популярні марки термоносков:
Guahoo Comfort Heavy (Фінляндія)
Склад. 40% шерсть мерино, 40% акрил, 18% поліамід, 2% еластан.