Що з нами відбувається під час сп'яніння і як алкоголь відіграється на наших органах з похмілля [рецепти - як позбутися від клопітно стану]
Отже, потрапляючи в наш організм, алкоголь через стінки шлунка і тонкого кишечника потрапляє в мережу кровоносних судин. І швидко поширюється по всьому організму. Максимальна концентрація алкоголю в крові настає приблизно через півтори години від першої чарки. Ми розповімо вам, що відбувається з нашими органами під час сп'яніння і власне, на наступний день. З похмілля. Отже, як алкоголь впливає на: Організм в цілому + Сп'яніння Організм змушений постійно переробляти алкоголь. Через це витрачаються дуже багато мікроелементів і вітамінів, особливо С і групи В. - Похмілля Клітини організму недоотримують харчування через порушеного обміну. Звідси - загальна слабкість, порушення чутливості (порушення передачі нервових імпульсів), іноді оніміння кінцівок. Печінка + Сп'яніння Майже 90 відсотків алкоголю окислюється саме в печінці. Під впливом різних ферментів етиловий спирт переробляється в нешкідливий вуглекислий газ і воду. - Похмілля Чим більше алкоголю, тим менше потрібних ферментів і більше отруйної ацетальдегіду, який викликає загальне похмілля і вбиває клітини печінки. Головний мозок + Сп'яніння Вивільняється гормон дофамін при чому саме в тій зоні, яка відповідає за задоволення. Звідси - радість, розслаблення і любов до всього світу. - Похмілля Через скорочення іонів магнію в крові, порушення роботи серця і як наслідок кровообігу в головному мозку нас мучить головний біль. Нервова система + Сп'яніння Максимально підвищується чутливість нервових клітин, які б'ються з алкогольно-наркотичної атакою. Звідси здається загострення слуху, зору, чутливості. - Похмілля Недосипання через порушення фази швидкого сну, нездатність концентруватися через втому нервових клітин на? Поле бою. сверхувствітельность до світла, звуків. Нирки + Сп'яніння Пригнічується вироблення гормону вазопресину, який відповідає за повторне поглинання рідини нирками (тому так часто бігаємо в туалет). - Похмілля Недолік вазопресину призводить до загального зневоднення, а токсичні речовини можуть виводитися тільки з водою. Нестача води, солі і надлишок токсинів призводить до зневоднення (жадобі), прискорене серцебиття, тремтіння рук, головних болів. Травна система + Сп'яніння На кишечник і шлунок діють продукти розпаду алкоголю - ацетальдегід, ускусная і молочна кислота. Вони пошкоджують стінки верхніх відділів кишечника і заважають «жити» корисним мікроорганізмам. - Похмілля Метеоризм, діарея, болі в животі, нудота - результат отруєння отрутами і сивушними маслами, а також порушення кислотно-лужного балансу.
Щоб вранці не мучитися від похмілля, найпростіше, звичайно не пити. Або пити в міру. Але як бути, якщо не вийшло розрахувати "дозу"?
КРАЩІ РЕЦЕПТИ ВІД ПОХМІЛЛЯ
На швидку руку: солянка «опохмельная» і бананово-молочний коктейль Перевірений століттями російський народний спосіб вгамувати клопітно стан - капуста квашена, та з клюковкой, та з розсольчик! Можна використовувати і огірковий розсіл - тільки не дуже концентрований. Краще розбавити його наполовину холодною водою. Не варто пити розсіл з оцтом (з-під маринованих овочів). Полегшення він не принесе, до того ж обпече слизову шлунка, будете потім гастритом маятися. Ось ще один класний старорусский рецепт: дрібно порубати свіжі і солоні огірочки, додайте дрібно порізану відварну телятину або яловичину. Можна додати маслини або оливки. Все це справа залийте розведеним огірковим розсолом - вийде на кшталт холодної солянки. Організм швидко відновиться і заповнить дефіцит рідини - причину головного болю. До того ж в цій страві містяться необхідні для «змученого нарзаном» організму калій, магній, натрій. А деякі педантичні німці на ранок після знатної вечірки на сніданок їдять добре проварену баранину, банан і випивають велику склянку молока. До речі, медики радять випивати молоко і до вживання спиртного, це полегшить похмільний синдром. А банани багаті полісахариди і поживні, вони додадуть енергію. Можна врятувати коханого, за пару хвилин збивши в міксері бананово-молочний коктейль: і справі допоможе, і дуже естетично. У Туреччині та Болгарії вважають за краще виганяти «зеленого змія» за допомогою йогурту та інших кисломолочних продуктів: вони не тільки сприяють швидкому виведенню з організму токсинів, але і «латають рани» слизової шлунка. Англійці жують шпинат, французи п'ють каву з сіллю У країні Висхідного сонця умочують марлеву пов'язку в саке і потім дихають через неї. Якщо ж вся горілка закінчилася в попередній день, то японці рятуються п'ятьма-шістьма чашечками гарячого зеленого чаю. Жителі туманного Альбіону вранці їдять шпинат. Між іншим, надходять мудро: його антиоксиданти прискорюють виведення продуктів розпаду алкоголю з організму. І велику чашку чаю з розмарином! Він зніме головний біль, допоможе печінці нейтралізувати токсини. Французи вважають за краще боротися з похміллям за допомогою гарячого цибулевого супу і міцної чорної кави, причому не з цукром, а з сіллю. Але кава допомагає не всім, тоді вірний спосіб - коктейль "Промивання для поросяти" - в стакан наливають трохи лимонного соку і дві рівні частини білого вина і газованої води. Або "бадьорить коктейль" - половина склянки молока, один банан і дві столові ложки меду.
Чи можна врятуватися від похмілля?
Від похмілля врятує червоне вино, ополонку і. клізма!