Давайте згадаємо про таких відомих засобах психотерапії як:
цветотерпія - лікування кольором,
звукотерапія - лікування звуком,
аромотерапія - лікування ароматами,
фітотерапія - лікування рослинами,
А як щодо споглядання поточної води, мерехтіння живого вогню в багатті або пливуть по небу хмар?
Приємно? - Так. Ефективно? - Так. Сучасно? - безумовно.
І все це є в природі, яка нас оточує.
Зелений колір - це колір природи і гармонії, він розташовується в середині спектра і являє собою змішання теплого жовтого і холодного синього, за рахунок чого є нейтральним. Зелений відноситься до чотирьох основних кольорів, серед яких також можна зустріти червоний, жовтий і синій. У природі зелений колір поширений повсюдно, вся природа асоціюється з ним: листя, трава, дерева, мохи, болота, різні плоди і т. П. - все це зелені представники природних багатств. Зелений колір викликає стан спокою, зосередження, а також відчуття свободи. Він непогано допомагає заспокоїтися, розслабитися і відпочити. Кольоротерапія зеленим кольором може сприяти зменшенню тиску і розширення капілярів; зелений заспокоює і знімає напругу, збільшує гостроту зору, може полегшувати невралгії і мігрені, а також нерідко застосовується при лікуванні астми, ларингіту. Зелений колір піднімає життєвий тонус і створює відчуття відпочинку при нервової дратівливості, істерії і безсонні. Вважається, що цей колір здатний зміцнювати знання і пам'ять.
Звуки природи - це ще один напрямок в звукотерапії, що володіє терапевтичним ефектом. Цією методики, як самостійної, не існує. Однак вона гармонійно вписується в техніки і практики, які передбачають розслаблення і медитацію. Шум моря і вітру, звуки дощу, шелест листя, спів птахів - звуки, благотворно впливають на наш емоційний і фізичний стан. Особливо хочеться сказати про птахів, про їх унікальні здібності. Вражаюче благотворний вплив робить пташиний спів на людську психіку. Одні пташині трелі заспокоюють, інші піднімають настрій. І часом вони можуть замінити ліки.
Серед природних лікарських засобів фрукти і овочі за своїми цілющими, смакових і живильних якостях займають одне з провідних місць. Доступність, простота приготування, зручність використання, відсутність особливих небажаних ефектів дають людям можливість широко використовувати лікувальні властивості фруктів і овочів у своєму повсякденному житті і включати їх в домашню аптеку. Саме ці природні продукти є природними коректорами, першими надійними помічниками при першій зустрічі людини з багатьма недугами. Природа щедра. Вона безоплатно пропонує людині безліч цілющих рослин, сила яких в кілька разів може перевищувати синтетичні препарати. Рослини мають лікарські властивості і, маючи складний хімічний склад, ввібравши в себе енергію сонця, вони допомагають при самих різних недугах.
Ще в давні часи було помічено, що дерева роблять на людину цілющий вплив. У XX столітті виник цілий напрямок медицини - дендротерапія. Вчені з'ясували, що дерева випромінюють електромагнітні імпульси, які благотворно впливають на організм людини. Імпульси ці дуже слабкі, вони діють тільки при безпосередньому контакті зі шкірою. Наприклад, енергетика берези, сосни, дуба, клена, ясена, каштана, акації, верби активізує процеси життєдіяльності наших клітин. Поруч з такими деревами людина відчуває прилив сил, бадьорість. Використовують їх, як правило, при хронічних захворюваннях. Імпульси осики, тополі, ялини, черемхи, вільхи відновлюють роботу хворих органів. Зрізи і плашки з деревини цих порід застосовують при лікуванні гострих захворювань і запальних процесів.
Всі ми - діти Природи. А значить і джерело нашої життєвої сили в ній. І не в якій-небудь далекій і екзотичній, а в рідній, домашній. Якщо ти народжений в середній смузі Росії, на Уралі або в Сибіру, досить повернутися до свого коріння. І матінка Природа щедро поділиться з тобою своїми багатствами.