Головний біль - саме по собі явище неприємне, а коли вона повторюється із завидною регулярністю, то робить життя нестерпним, і дуже часто люди скаржаться на характерні головні болі, наприклад, біль в правій скроні.
Причини болю в скронях
Будь-які прояви хвороб, навіть банальний головний біль. вимагають обстеження і визначення причини цього болю.
Причин виникнення болю в правій скроні може бути кілька:
- підвищений внутрішньочерепний тиск, мігрень
- порушення тонусу судин
- інфекційні захворювання (навіть найпоширеніші - ангіна. грип)
- похмілля, тобто інтоксикація організму
- мігреневі біль, пов'язаний з менструальним циклом, у жінок
- при гормональних порушеннях, клімаксі
- запалення трійчастого нерва
- порушення роботи спинномозкових, а також черепно-мозкових нервів
- патології різного походження, скронево-щелепного суглоба (при бруксизмі, наприклад, внаслідок стискання щелеп
- викликається м'язовий біль, яка призводить до головного болю)
Біль в правій скроні також пов'язують з вживанням деяких продуктів харчування, які містять підсилювач смаку глутамат мононатрію.
Дослідження підтвердили, що після вживання в їжу продуктів, що містять цю смакову добавку, через 15-30 хвилин у людей виникає пульсуючий біль в правій скроні, переходить в область лоба.
Сильний головний біль може привести до проблем зі слухом або зором. Постійний біль в скронях може бути наслідком інсульту і інших захворювань. Часто це призводить до роздратованості і запальності хворого, тому потрібно негайно усунути біль.
Біль у скронях може бути як кілька хвилин, так і годин. Якщо біль у скронях супроводжується почуттям нудоти. це може бути симптомом вірусної інфекції, черепно-мозкової травми і менінгіту.
Читайте: ангіопатія судин очей
Лікування болю в області скронь
Перш ніж почати лікування головного болю, необхідно з'ясувати її причину. Якщо зробити це немає можливості, можна застосувати точковий масаж скронь.
Для цього потрібно натиснути десять разів кінчиками пальців на область скронь. Точно такий же ефект дає холодний компрес, який відмінно розслаблює м'язи.
При лікуванні болю в скронях просто необхідний здоровий сон. Його відсутність веде до постійної втоми і хворобливого стану, від якого складно позбутися одними лікарськими препаратами. І бажано відрегулювати режим сну і відпочинку, що важливо для будь-якої людини, незалежно від причини болю в скронях.
Лікарські засоби при болю в скронях:
Приймати знеболюючі засоби необхідно відразу ж, як виникає відчуття болю. Ні в якому разі не можна терпіти - це може привести до нервозності і збільшення болю. Бажано, як можна швидше звернутися до фахівця для з'ясування причини болю.
Народні засоби для лікування головного болю:
- Трав'яний збір з материнки. Змішайте в однаковій кількості траву материнки. м'яту і кипрей. Одну ложку отриманого складу залийте півлітра окропу і дайте настоятися півгодини.
- Мелісса від головного болю. 15 грам меліси залити одним склянок окропу і дати настоятися. Даний відвар допомагає не тільки при болю в скронях, але і при проблемах із серцем і здутті живота.
- Материнка. Одну ложку материнки залити 500 мг окропу і дати настоятися. Даний настій від головного болю протипоказаний вагітним.
- Ментолове масло. Ментолове масло допомагає не тільки при болю в скронях, але і при застуді. Потрібно намазати маслом лоб і віскі.
- Зелений чай. Заварити зелений чай і додати в нього трішки м'яти. Після цього почекати 10 хвилин і випити. Головний біль повинна пройти через 15 хвилин.
- Бузина. Для цього відвару знадобляться квіти бузини. Одну ложку сушених квітів заливають склянкою окропу і дають настоятися. Вживати по пару ковтків кілька разів на день і перед вживанням їжі.
Читайте: Артеріальний тиск, як різновид кров'яного тиску
Профілактика болю в скронях
Свіже повітря і фізичні навантаження, плавання і йога відмінно допоможуть справитися з головним болем. Здоровий спосіб життя і відсутність шкідливих звичок також позначаться кращим чином на самопочутті.
При періодичних головних болях можна скористатися ароматерапією. При цьому варто знати - деякі аромати можуть призвести до головного болю. Перед тим як приймати ванни, варто переконатися, що у вас немає алергії на ту чи іншу аромомаслами.
Масаж всього тіла, а особливо комірцевої зони допоможе усунути мігреневі болю.
Тривалість сну повинна бути не менше 8 годин на добу. Для сну бажано вибирати ортопедичну подушку.
Біль у скронях може бути наслідком досить серйозних захворювань. Ні в якому разі не варто займатися самолікуванням - обов'язково пройдіть повне обстеження і з'ясуйте причину болю.
Помітили помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter. щоб повідомити нам.