Цвітіння дієта підійде тим, для кого найбільшою трудністю є відмовитися від солодкого. Ніжний солоденький смак персика допоможе випробувати гастрономічне задоволення без допомоги шкідливих для фігури і здоров'я цукерок і шоколаду. Персики, навпаки, допоможуть не тільки схуднути (так як персик майже повністю складається з води і містить мінімум калорій), а й оздоровити організм в цілому, адже вони містять велику кількість різних вітамінів і мікроелементів.
Чим корисний персик
Цей фрукт по праву можна назвати продуктом, що допомагає зберегти молодість і красу шкіри, так як персик є практично рекордсменом серед фруктів за вмістом вітаміну А, який, в свою чергу, бере активну участь в регенерації клітин, тобто допомагає нашій шкірі безперервно оновлюватися, прискорюючи процес відмирання віджилих клітин і народження нових.
Правила персикової дієти
Вибираючи для себе персикову дієту, потрібно обов'язково дотримуватися кількох суворих правил. Звичайно, ви можете, є персики в необмежених кількостях, але ось обмежити весь свій раціон тільки персиками можна.
Раціон персикової дієти
Отже, персикова дієта може тривати мінімум 4 дні і максимум місяць. Раціон її дуже простий і пропонує лише два варіанти меню на день. Таким чином, ви просто чергуєте два варіанти меню протягом усього часу дієти.
У перший день пропонується з'їдати 2-4 персика на сніданок і вечерю. А на обід білок рослинного походження - 200 грам сиру. Ну і стакан персикового соку на додачу.
У другий день білок пропонується є вже на сніданок у вигляді двох варених яєць і запивати їх персиковим соком. На обід можна з'їсти до 4 персиків і 50 грам сиру з шматочком житнього хліба. А на вечерю знову тільки 2-4 персика, в залежності від їх розміру та вашого апетиту.