Основа даоського вчення включає в себе поняття і пересування енергій і життєвої сили. Саме енергія дозволяє людині жити, вона є основою фізичних і духовних феноменів. Стародавні даоси вважали енергію єдиним цілим в сфері частот. Даоси зрозуміли, що тільки енергія дарує життя всьому, тому вони почали вивчати сили людини.
Кожен може відчути фізичне тіло, але саме в ньому полягає енергія, яку неможливо побачити. Даоські практики засновані на тому, щоб максимально примусити себе відчути енергії, домогтися внутрішньої тиші і спокою. Різні захворювання створюють перешкоди для потоку енергії з боку.
Також даоси зрозуміли, що потрібно обов'язково стежити за емоційним станом людини, щоб потік енергії не припинявся. У давнину помітили, що якщо лягти спати в злом і агресивному стані, то практично неможливо заснути. Розумовий процес може тривати протягом усієї ночі.
Замовити сновидіння
Якщо постійно стежити за емоціями і займатися даосскими практиками, то сни стають більш якісними і приємними. Вони приносять гармонію для душі і тіла людини, дозволяють енергії спокійно рухатися.
Людина уві сні йде в себе, він відключається від реального життя. Це схоже на своєрідну медитацію, адже свідомість переходить в більш тонкі матерії. Даоси вважали медитацію і засипання єдиним цілому, адже під час медитації втомлений людина могла заснути і втратити усвідомлення того, що відбувається. Саме тому варто постаратися засипати не в втомленому стані, як би це дивно не звучало.
Тільки тоді людина буде спати довго і відчує себе відпочив. Даоси вважали сновидіння усвідомленим спілкуванням з більш тонкими матеріями. Коли людина лягає спати, то тільки фізичне тіло відпочиває, але розумова активність триває.
У дитинстві всі вміли спати з відкритими очима, полинути в думках дуже далеко і мріяти. Це сильно нагадує справжнє сновидіння, адже людина йде від реальності і не розуміє, що відбувається навколо нього. Фокус зміщується до тонкому тілу, точно також відбувається в момент засипання.
Коли людина думає про когось, хто знаходиться дуже далеко, та людина може виразно відчути це. Адже свідомість переноситься на тонкі матерії і вступає в зв'язок з близькими. Енергія не може обмежуватися часом і простором. Деякі вважають сновидіння малозначущими, адже вони є плодом уяви. Однак даоси проти такої теорії, адже тонкі матерії теж існують у Всесвіті.
динамічні сни
Даоські практики сновидіння передбачають наявність усвідомлених сновидінь і входження в них. Свідомість необхідно утримувати при зануренні в сон. Уявна команда допомагає не відключитися від реальності, що відбувається, щоб людина могла тримати власні сновидіння під контролем. Коли свідомість відключається, команда продовжує свою дію і допомагає людині зануритися з головою в усвідомлене сновидіння.
відкриття циркуляції
Команда сновидіння не є першим кроком. Сновидіння також входить в даоські практики, тому варто постійно робити певні вправи для того, щоб відкрити потоки життєвої енергії і меридіанів людського тіла. Ну а коли циркуляція проходить в нормальному режимі, емоції і фізичний стан людини знаходиться в гармонії, то можна вже переходити до практики сновидінь. З давнини даоси знали, що якщо навіть один меридіан працює не в тому режимі, то якість сновидінь значно погіршується.
Меридіани дозволяють вийти на більш високий рівень емоційного стану, звичайних снів стає все менше, а на зміну їм приходять дуже яскраві і запам'ятовуються сновидіння. Здоров'я людини приходить в норму, життєва енергія починає нормально циркулювати. Енергетичний достаток дозволяє поліпшити практику сновидінь, даоси можуть роками займатися практиками, але результат приходить не відразу. Стан здоров'я людини відіграє в цьому суттєву роль, адже тільки при хорошому стані організму можна наблизитися до прекрасного.
Спокій і умиротворення розуму
Перед тим, як приступати до практики сновидіння, необхідно знайти спокій і умиротворення розуму. Сприйняття має перебувати глибоко всередині, мозок повинен відправитися в глибокі частоти, стати сприйнятливим до деталей. Медитація дозволяє увійти в усвідомлене сновидіння. Потрібно лягати спати тільки тоді, коли мозок знаходиться в спокійному стані, щоб нервова система могла відпочити і відновитися. Досвідчені практики допомагають людині менше спати і відчувати себе відпочив. Деякі мудреці взагалі не спали ніколи. У них навіть не було ліжка.
відточування концентрації
Коли при концентрації та циркуляції енергій сновидіння стали іншими, більш якісними, то він може фокусувати стан сновидіння на тривалий період часу. Практики допомагають концентрувати увагу на чомусь певному, розумові здібності значно збільшуються, а це впливає на сновидіння. Даоси прагнули постійно входити в усвідомлені сновидіння, командувати снами, тоді можна заглянути за межі можливого. Усвідомленість починає працювати цілодобово, навіть уві сні.
Дихання і тиша
Даоси зрозуміли, що мозок в період медитації повністю занурюється в тишу. Усвідомленість і дихання впливають один на одного, мозкова активність змінюється. Мозок перебуває в порушенні, коли активується ліва півкуля, а людина дихає через ліву ніздрю. У цей час людина здатна заспокоїтися і розслабитися.
При медитації потрібно змінити власне дихання. Потрібно поміняти дихання на ліву ніздрю, щоб домогтися спокою й умиротворення. В результаті мозок починає працювати рівномірно, і дихання відновлюється.
Символіка квітів
Якщо уві сні людини переважають червоні кольори, то у нього напевно існують певні проблеми з серцем. Однак це не означає, що у нього напевно захворювання, може людина цілий день був агресивним і дратівливим. Блакитний колір може вказувати на нирки, ну а жовтий знаходиться в прямому взаємозв'язку з шлунком.
Сновидіння можуть бути різкими і неприємними тільки тоді, коли людина знаходиться в напруженому стані. Якщо перед цим провести практики сновидінь, то хороший відпочинок забезпечений. Колірна гамма здатна вказати на різні захворювання організму, тому варто прислухатися до сигналів. Даоси користувалися такими техніками для того, щоб отримувати знання згори. Відкриття циркуляції енергії дозволяло знайти сакральні знання і опанувати численними техніками, дізнатися про своє справжнє призначення.
сплячий тигр
Практика сновидінь заснована на тому, щоб людина максимально швидко входив в усвідомлений сон. Даоси вважають для цього найвдалішою позицією «Сплячий тигр». Необхідно лягти на правий бік, праву руку покласти під праве вухо, ногу трохи зігнути, а ліву витягнути і розслабитися. В результаті відбувається стимуляція акупунктурних точок, дихання переноситься на ліву ніздрю. Людина дуже швидко заспокоюється. Емоції приходять в нормальний стан. Потрібно відходити до сну спокійно і неквапливо, потрібно постійно вимовляти команду сновидіння.
стадії практики
Даоси вважали, що якщо людина дуже хоче вступити в усвідомлені сни і займатися практиками, то можна отримати безліч проблем. Адже якщо нічого не виходить, то це викликає роздратування і нервові зриви. Не варто прикладати занадто великих зусиль, потрібно робити все спокійно і м'яко. Потрібно дати собі установку для спокійного сну, не потрібно стежити за часом. Можна встановлювати своєму організму своєрідний будильник і намагатися прокидатися в той час, коли було заплановано. Головне робити це в той час, коли організм вже відчуває себе відпочилим, щоб йому не довелося відновлюватися під час сну.
короткі сни
Вважається, що спати необхідно тільки вночі. Але даоси запевняли, що можна спати протягом доби кілька разів за допомогою коротких снів. Можна спати кілька разів по 15 хвилин або по годині, тоді організм швидко може налаштуватися на усвідомлене сновидіння і входження в нього.
Практикуючі даоси стверджували, що потрібно говорити тільки про сьогодення, упускаючи минуле і майбутнє. Все, що відбувається в усвідомленому сні, потрібно сприймати як реальність. Якщо людина думає про будинок, то він відразу його бачить. Однак у фізичному сенсі будинок не може з'явитися раптово. Тому даоси переконані, що фізична реальність далека від досконалості, вона дуже щільна і повільна. Наприклад, від усвідомленого сну людина може перебувати в порушенні ще дуже довго. Але якщо сон відбувається на рівні фантазії, то він забувається дуже швидко.
утримання фокуса
Здібності до фокусування під час усвідомленого сновидіння можуть бути тільки при достатньому розвитку розумових здібностей і високої життєдіяльності. Новачки, які вміють входити в стан усвідомленого сну, спочатку роблять це тільки на короткий час, але за допомогою практик даний стан триває максимально довго.
Утримання фокуса дозволяє утримувати баланс, щоб людина не прокидався в фізичної реальності, але уві сні міг контролювати весь процес. Під час зсуву фокуса людина все глибше входить в несвідомий стан або прокидається повністю. З народження людина вчиться фокусуватися на певних фізичних задачах. У сновидіннях це потрібно розвивати поступово. Свідомий сон допомагають побачити надлишки енергії. Життєва сила допомагає утримати фокус уві сні.
Кінцева мета практики сновидінь
Здатність утримання фокусу в сновидінні дозволяє отримати важливий досвід. Практики дозволяють вивчати механізми усвідомлення і волі. У той час, коли людина помирає, він переходить від фізичної реальності до більш тонкої.
Даоси намагалися вивчити всі спектри життя, адже тільки даний етап життя міг дозволити зробити це. Також даоси вивчали стану, які йдуть далеко за межі людського існування, спіткали таємниці смерті і життя. Від'єднання від фізичної реальності не є кінцем, адже людина переходить до більш тонких матерій. Буття починає відбуватися по-іншому, але воно не закінчується, а продовжується у Всесвіті.
Можливо вам також сподобається:
