Орган зору це спосіб пізнання зображення, як стереоскопічного, так колірного і об'ємного. Збереження цього почуття одне з найголовніших умов, що забезпечує активне функціонування людського організму не тільки в літньому, але навіть і в похилому віці.
Чим далекозорість відрізняється від короткозорості?
Іноді причиною такого дефекту зору може бути зменшення в розмірах очного яблука. Зустрічається також і вроджена далекозорість. Здається неймовірним те, що такі люди читають і дивляться телепередачі, надягаючи окуляри, а можуть чітко назвати номер з'явився вдалині автомобіля, без них. Іноді, якщо ступінь такої патології важка, то хворий відчуває певні труднощі і під час того як дивиться вдалину. Особливим видом далекозорості є пресбиопия, характерна для більшості людей похилого віку. Причиною її виникнення є зниження природної еластичності кришталика, і він скорочується вже набагато гірше, ніж у молодих. Використання очок з так званими збирають лінзами здатне допомогти далекозорим людям.
У другому випадку люди дуже добре бачать ті предмети, які знаходяться поблизу їх, а то, що віддалене від них бачать розпливчасто. Цей дефект має місце за умови, що м'язи кришталика ока не можуть його розтягнути, тобто коли кришталик залишається надмірно опуклим і місце сходження променя, що виходить від будь-якої точки, що знаходиться далеко від людини знаходиться усередині очного яблука. Тоді образ будь-якого предмета створюється перед сітківкою ока, а не безпосередньо на ній. Такий недолік зору іменується міопією або ж короткозорістю.
Як поліпшити зір?
Завдяки використанню комплексів таких вправ безліч людей вже повернули собі нормальний зір. Рекомендується такі вправи проводити і з профілактичною метою, особливо в тих випадках, коли існує ризик виникнення далекозорості. Але слід зауважити, що виконувати комплекс цих вправ слід щодня. Такі вправи сприяють нормалізації функціонування м'язів очі, що відповідають за стискання, а також разжимание очей. Таким чином, поліпшуються процеси звернення крові, що в свою чергу сприяє поліпшенню нашого зору.
Щоб домогтися позитивного ефекту і поліпшити свій зір, разом з виконанням спеціальних вправ потрібно нормалізувати і своє харчування. Сприяє покращенню зорових функцій їжа, в якій міститься багато корисних для очей мінералів і вітамінів.