Що таке Дефіцит кальцію (аліментарна недостатність кальцію) -
Кальцій є не тільки структурним матеріалом для кісток і зубів (приблизно 99% від усього вмісту кальцію в організмі знаходиться в кістках скелета), але і впливає на проникність клітинних мембран, бере участь в диференціюванні клітин, перистальтике, має протизапальну і десенсибілізуючу дію, бере участь в процесах збудження нервової системи, м'язового скорочення, активує багато ферментів і гормони.
Що провокує / Причини Дефіциту кальцію (аліментарної недостатності кальцію):
Брак кальцію може бути пов'язана і застосуванням медичних препаратів - протипухлинних і протисудомних засобів.
Симптоми Дефіциту кальцію (аліментарної недостатності кальцію):
Недолік кальцію або гіпокальціємія - симптом наступних захворювань:
- рахіт (дефіцит вітаміну D)
- остеопороз
- остеомаляція
- зниження функції щитовидної залози
- хронічна ниркова недостатність
- дефіцит магнію
- панкреатит
- механічна жовтяниця, печінкова недостатність
- кахексія.
При дефіциті кальцію спостерігаються: загальна слабкість, підвищена стомлюваність, судоми в м'язах, біль у кістках, порушення ходи, порушення процесів росту, гіпокальціємія, остеопороз, деформація хребців, переломи кісток, сечокам'яна хвороба, порушення імунітету, зниження згортання крові, кровоточивість.
Недолік кальцію у дітей
Особливо небезпечний брак кальцію у дітей. Нормальне надходження цього елемента забезпечує нормальний ріст і розвиток не тільки кісток, але і всього організму в цілому. Дефіцит кальцію в ранньому віці може призвести до таких захворювань, як розсіяний склероз, в більш зрілі роки.
Недолік кальцію у дітей викликає порушення формування кісток, зубів, патологічні зміни кришталика ока, нервові розлади, збудливість, судоми. Одним з найнебезпечніших явищ, що викликаються недоліком кальцію у дітей можна вважати погану згортання крові.
Діти рухливі і непосидючі, часто отримують дрібні травми і порізи, і погана згортання в цьому випадку може стати фатальною.
Лікування Дефіциту кальцію (аліментарної недостатності кальцію):
Якщо ви вирішили заповнити недолік кальцію обов'язково потрібно звернути увагу на продукти харчування, що містять кальцій.
У яких продуктах харчування міститься кальцій
В першу чергу це, звичайно, молоко і кисломолочні продукти: кефір, сир, сметана, йогурти. Їх потрібно щодня вживати при симптомах нестачі кальцію, а також трьом основним групам людей, найбільше схильних до гіпокальцемії: дітям, вагітним жінкам, людям похилого віку.
У рибних продуктах також міститься багато кальцію. При нестачі кальцію в організмі зверніть увагу на м'ясо лосося, також багаті їм сардини.
І звичайно кальцій міститься в рослинних продуктах, особливо салатних овочах (селера, капуста, листовий салат) і зелені. Багаті їм різні насіння і горіхи. Хороший джерело кальцію - яйця.
Однак якщо ви збираєтеся заповнити недолік кальцію за допомогою продуктів, потрібно обов'язково звернути уваги на деякі чинники, які заважають всмоктуванню цієї речовини.
В першу чергу це жир. Якщо мова йде про нестачу кальцію у дітей, то потрібно особливо стежити за цим, так як жир утворює нерозчинні сполуки з кальцієм, які не засвоюються кишечником. Дорослі ж повинні знати, що, чим вище жирність кальціесодержащіх продуктів, тим менше в них кальцію.
Також слід звернути враховувати, що деякі речовини сприяють дуже швидкому виведенню кальцію з організму. Якщо ви любите газовані напої, такі, наприклад, як Кока-Кола, одних продуктів для поповнення нестачі кальцію буде явно недостатньо. Справа в тому, що даний напій містить речовини виводять кальцій разом з сечею.
Малюкам також не рекомендуються кислі продукти, продукти, що містять багато клітковини, шоколад - все вони заважають засвоєнню кальцію і можуть спровокувати недолік кальцію у дітей.
З усього вищевикладеного зрозуміло, що для того щоб заповнити недолік кальцію необхідна розумна дієта, заснована на продуктах, в яких міститься кальцій, хороші вітаміни і обмеження у вживанні деяких продуктів, що заважають засвоюваності цієї речовини.
Для того щоб заповнити недолік кальцію у грудних дітей, дієту повинна дотримуватися мама, яка годує. Таким чином, вона не тільки вбереже дитину від дефіциту, а й заповнить власні втрати пов'язані з вагітністю.
Якщо ви помітили якісь симптоми нестачі кальцію в організмі, краще всього порадитися з лікарем. Він допоможе підібрати правильний раціон і призначить додатково препарати кальцію. При самостійному лікуванні можливий надлишок кальцію, який теж небезпечний для організму.
До яких лікарів слід звертатися якщо у Вас Дефіцит кальцію (аліментарна недостатність кальцію):
Вас щось турбує? Ви хочете дізнатися більш детальну інформацію про Дефіциту кальцію (аліментарної недостатності кальцію), її причини, симптоми, методи лікування та профілактики, хід перебігу хвороби і дотримання дієти після неї? Або ж Вам необхідний огляд? Ви можете записатися на прийом до лікаря - клініка Eurolab завжди до Ваших послуг! Кращі лікарі оглянуть Вас, вивчать зовнішні ознаки і допоможуть визначити хворобу за симптомами, проконсультують Вас і нададуть необхідну допомогу і поставлять діагноз. Ви також можете викликати лікаря додому. Клініка Eurolab відкрита для Вас цілодобово.
Якщо Вами раніше були виконані будь-які дослідження, обов'язково візьміть їх результати на консультацію до лікаря. Якщо дослідження виконані не були, ми зробимо все необхідне в нашій клініці або в наших колег в інших клініках.
У вас. Необхідно дуже ретельно підходити до стану Вашого здоров'я в цілому. Люди приділяють недостатньо уваги симптомів захворювань і не усвідомлюють, що ці хвороби можуть бути життєво небезпечними. Є багато хвороб, які спочатку ніяк не проявляють себе в нашому організмі, але в підсумку виявляється, що, на жаль, їх вже лікувати занадто пізно. Кожне захворювання має свої певні ознаки, характерні зовнішні прояви - так звані симптоми хвороби. Визначення симптомів - перший крок у діагностиці захворювань в цілому. Для цього просто необхідно по кілька разів на рік проходити обстеження у лікаря. щоб не тільки запобігти страшну хворобу, але й підтримувати здоровий дух у тілі і організмі в цілому.
Якщо Ви хочете задати питання лікарю - скористайтеся розділом онлайн консультації. можливо Ви знайдете там відповіді на свої питання і прочитаєте поради по догляду за собою. Якщо Вас цікавлять відгуки про клініки та лікарів - спробуйте знайти потрібну Вам інформацію в розділі Вся медицина. Також зареєструйтеся на медичному порталі Eurolab. щоб бути постійно в курсі останніх новин і оновлень інформації на сайті, які будуть автоматично надсилатися Вам на пошту.