Байдужість до роботи зазвичай це підступає раптово: одного ранку, ти розумієш, що від однієї лише думки про те, що треба збиратися і плентатися через все місто - псується настрій. Заплановані зустрічі здаються нікому не потрібними, від паперів, які треба буде підготувати, вже заздалегідь верне, а від заваленого паперами, папками, флешками, візитками робочого столу хочеться ридати.
І ніяких надій: завтра буде таким же, як і вчора. І якщо пристойним людям покладається з радістю йти на роботу, а після - з радістю додому, то ти відчуваєш в собі трагічну дисгармонію. Вранці перспектива йти на роботу безрадісна і гірка, а ввечері від утоми ти ледве добредает до будинку в поганому настрої. Так дивно, що коли-то це було твоїм улюбленою справою, а цій посаді ти довго і наполегливо домагався. Зараз же все набридло!
Що ж робити в цьому офісному «безповітряному просторі»?
Та й чи хочете ви щось міняти? Припустимо, ви працюєте за вислугу років або до пенсії залишилося два роки. Можна і потерпіти. Або ви тільки що вийшли з декретної відпустки, і тепер всі ваші думки - про залишену в яслах (або вдома з нянею) дитинку. Питання кар'єри і в тому і в іншому випадку для вас не є актуальними. Навіщо робити якісь різкі рухи, головне - дотягнути до певного терміну. З іншого боку, за те, що ви не горите на роботі, вас не звільнять, тому що в керівництві теж люди і вони, швидше за все, довірять вам якісь рутинні і безпечні для загальних завдань функції. Тоді в цій ситуації для вас головне - доопрацювати до пенсії або до того, як дитина підросте з найменшими втратами для здоров'я.
А може бути, у вашому «вигорання» винні ви? Може, ви себе загнали тому, що не приділяєте собі уваги? Відкрийте-ка свій щоденник, що у вас там записано? Хмарно робота і кілька вільних граф. Але вам, швидше за все, на практиці чудово знайомий принцип Паркінсона: «Робота займає весь доступний час». Якщо у вас в щоденнику не написано ввечері «фітнес», то, швидше за все, ніякої фізнагрузкі і не станеться. Ви будете пояснювати тобі це не те, що якийсь, мовляв, фітнес, якщо до будинку ледве добредает, але він у вас і не значиться в розкладі дня.
Уявіть собі, що у вас є шафа з ящиками-годинами, з 8 ранку до 11 вечора. У вас є настільки заповнені ящики, що з них вилазить всяке барахло - так, що вони не закриваються. А є кілька порожніх. Як ви думаєте, чи довго вони у вас будуть залишатися порожніми? Не сподівайтеся! Рано чи пізно ви туди щось перекладіть з переповненого ящика. Дозволите собі повернутися додому з роботи годин в 10, щоб не відкладати на завтра термінові листи, а на вихідні візьмете додому матеріали для презентації.
Ваш фізичний стан - це ваша відповідальність! Якщо ви собі не заплануєте особисте життя, у вас «зі свого чортового роботою» її і не буде. Справа не в безглуздій роботі - це ви так розпорядилися своїм часом. Ті люди, у яких чітко записано, що по вівторках і четвергах - танці, по суботах - тренажерний зал з сауною, нахабно йдуть з роботи «за дзвінком» в шість або сім не тому, що вони ледарі, а тому, що вони встигають відповісти на листи або підготувати презентацію в робочий час. Їм треба будь-що-будь звільнити вечір або вихідні для себе. Іншими словами - вони розкладають акуратно предмети в відведених для них ящиках. Вони розуміють, що після роботи та у вихідні їм просто ніколи буде цим зайнятися, тому що за планом - особисті справи.
Тіло - це не папір, яка все стерпить. Тому терміново плануйте, як підтримувати своє тіло в робочому, творчому стані, щоб не залишатися в мінусі і не доводити себе до стану «вичавленого лимона».
Одного разу у мене був дуже напружений спосіб життя, і мене рятувала рефлексотерапія. Я забігала на півгодини на голки, спала там, але в підсумку відчувала себе цілком працездатною. Якщо у вас немає можливості ходити на масаж або фітнес, хоча б гуляйте швидким кроком під час обідньої перерви або ходите від метро до роботи пішки. Якщо ви дозволите собі впасти в стрес або в хвороба, нічого хорошого від цього не буде, і для роботи в тому числі.
Якщо ви по п'ятницях п'єте з друзями, щоб розслабитися, то справа ваша, але майте на увазі, що це не скасовує необхідності два-три рази на тиждень робити щось для підтримки своєї фізичної форми. Взагалі чим більше насичена буде ваше життя, тим менше буде у вас приводів для депресій.
«ПОТЯГ ДАЛІ НЕ ЙДЕ»
Згідно ще одному закону, принципу Пітера, коли службовець досягає свого «рівня некомпетентності», він демонструє «синдром кінцевої зупинки». Можливо, за тим, що ви називаєте згорянням, втомою від роботи, до якої зовсім не лежить душа, і вартий той факт, що ви приїхали на свою «кінцеву зупинку», навіть якщо не можете собі в цьому зізнатися. Вам нікуди розвиватися далі, і простору для творчості на цьому робочому місці для вас немає. Насправді кар'єрний ріст ... хоча мені не дуже подобається слово «кар'єрний», зараз все більше і більше компаній, де немає кар'єри, де думають взагалі про зростання, а він часто визначається не посадою, а масштабністю, складністю завдань, врешті-решт, бюджетом проектів, в яких людина бере участь. Якщо людина не розвивається, йому легко може все обриднуть, тому що неможливо все життя робити одне і те ж, ходити по колу. Якщо він досяг максимального рівня своїх повноважень у цій організації і сидить, нікуди не рухаючись далі, рано чи пізно його почне нудити від роботи. А якщо це висока посада?
Олена досягла стелі на своїй улюбленій роботі (зауважте, улюбленої, але до неї точно так же можна втратити інтерес). Вона отримує великі гроші. Вона всіх перемогла, все вибудувала, і тепер їй страшенно нудно. Із серії «Дорога редакціє, напиши, як мені жити далі?».
Якщо ваша так звана особисте життя в попередньому випадку - повністю ваша відповідальність, то зависання на «рівні некомпетентності» від вас часто не залежить.
Ви також можете перенести свої зусилля в ті сфери, де «рівень некомпетентності» ще не досягнуто, де багато нового і цікавого і є чому вчитися. Можна віртуально відвідувати світові музеї, практикуватися в англійській або навіть шукати собі чоловіка.
До речі, на Заході в особливо просунутих фірмах якась приватна життя на робочому комп'ютері (правда, в обумовленому заздалегідь обсязі) вітається як спосіб привести співробітника в працездатний і креативне стан.
Вчитися ніколи не пізно! Може, якраз офіс являє ідеальні умови для цього, а знання і навички не бувають зайвими за визначенням. Стів Джобс, засновник Apple, перед університетськими випускниками навів приклад, як, відрахований з коледжу, він записався на курси каліграфії просто тому, що його коледж пропонував найкращі уроки по каліграфії. Десять років по тому, коли ми розробляли перший «Макінтош», все це стало в нагоді, і «Мак» став першим комп'ютером з красивою типографікою ».
Отримані навички, якими б екзотичними вони не були (головне, щоб вони були вам в радість), завжди стануть в нагоді і вам. Тому що поїзд після кінцевої зупинки йде тільки в депо, і, щоб не їхати в зворотному напрямку, вам неминуче треба перейти на іншу лінію. Поїхати за новим маршрутом туди, де ви ще не бували, де вам буде цікаво і весело, а задоволення від улюбленої справи позбавить від втоми і почуття рутини.