- Так, в Киргизстані я вперше. Бішкек мені дуже сподобався - це місто сильно нагадує мені мій рідний Дніпро. Вони дуже схожі за архітектурою, обстановці. В принципі, відстань не робить нас далекими родственнікамі.Сегодня прямо з трапа літака ми вирушили на ряд зустрічей з профільними по спорту департаментами, які займаються просуванням здорового способу життя. Обговорили низку заходів, які зможемо організувати спільно, програму освітньої частини з молодіжної політики і все, що пов'язано зі здоров'ям нації в Киргизстані.
- Чим Ви захоплювалися в дитинстві? Який вид спорту був Вашим улюбленим?
- У мене було багато видів спорту, які мені подобалися. Вже з 11-ти років я вів власний щоденник зі спорту - про життя олімпійських чемпіонів, чемпіонів світу. Щоденник про іменитих людей, що займаються професійним спортом. І природно, найбільше мені подобалася легка атлетика.
- А хто зараз є для Вас кумиром в спорті?
- І тоді і зараз відповідь однаковий - Сергій Бубка. Радянський і український спортсмен-легкоатлет, Олімпійським чемпіон і шестикратний чемпіон світу зі стрибків з жердиною. В даний момент він очолює Олімпійський комітет.
- Ми знаємо, що в юності Ви займалися спортивною гімнастикою. Що змусило Вас перейти до напрямку Воркаут?
- Спортивна гімнастика - чудовий вид спорту. Дуже видовищний і завжди захоплює дух. Та чи кожен може дозволити собі займатися спортивною гімнастикою? На жаль немає. А хто з тих, хто все-таки присвятив себе гімнастики, зможе стати чемпіоном світу? Нуль цілих, нуль, нуль, нуль ... Тому моїм завданням стало залучити велику кількість людей саме до воркаута, зробити спорт доступним для всіх.
- Як класифікувати Воркаут? Це вид спорту або напрямок?
- У всьому світі сьогодні Воркаут - це напрямок у фітнесі. Але більшою мірою, це певна філософія і ідеологія, де пунктом №1 є здоровий спосіб життя. Також є освітня частина, де важливо інтелектуальний і духовний розвиток особистості людини. Я часто повторюю: «Не качайте тільки біцепси, тренуйте свої мізки». Наша організація постійно проводить семінари, тренінги та лекції на цю тематику.
- Гетто-воркаут і стріт-воркаут - чи є різниця між цими термінами?
- Гетто-воркаут розвивався в гетто-кварталах Америки, але так як на пострадянському просторі немає гетто, а є вулиця, тому у нас цей напрямок називається стріт-воркаут. Це не означає, що одна назва - погане, інше - хороше. Кожен називає як звик і любить.
- З кимось із представників гетто-воркаут вдалося зустрітися особисто?
- У нас міжнародна організація, в яку входить вже більше 30 країн офіційно, і більше 75 неофіційно. Ми регулярно зустрічаємося. Вони їздять до нас, ми до них, часто проводимо спільні чемпіонати та фестивалі здоров'я, тренування.
- З чого почався Ваш шлях у Воркаут? З якими труднощами Ви зіткнулися?
- Особисто мій шлях почався з того, що мені просто набридло дивитися на одну і ту ж картину - як молоді люди пропалюють своє життя. Що робити? Критикувати цю молодь? Чесно кажучи, я не звик бути критиком і скиглієм. Потрібно взяти на себе відповідальність і роль особистого прикладу - зайнятися популяризацією традиційних цінностей.
- Чи траплялися з Вами на зборах і змаганнях цікаві ситуації, пов'язані з Воркаут?
- Ви знаєте, таких випадків тисяча, але є найбільш пам'ятні - коли до мене підходили батьки тих дітей, які до знайомства з Воркаут були закінченими наркоманами. Коли вони йшли з дому, крали речі і тд. Саме пам'ятне почуття - це подяка, коли розумієш, що ти реально комусь в цьому житті допоміг.
- Поділіться, будь ласка, Вашим особистим рекордом, яким пишаєтеся.
- Більш запам'ятовуються рекорди в моєму житті - це фестивалі. Наприклад, збираємо 5, 10 тисяч осіб. Уявіть собі картину - 5 тис осіб, які одночасно віджимаються на головній площі країни. Це дійсно круто. Це не тоді, коли 5 тис п'ють пиво на фестивалі, а коли люди тверезо проводять час, танцюють, веселяться, а потім йдуть і після них сміття не залишається! Ось мої рекорди! Ось це моя заслуга.
- У кожної людини своя конституція організму, свою будову тіла. І з точки зору фізіології та біомеханіки, кожна людина повинна розбиратися в цьому і підбирати собі власну програму. Нам часто кажуть: «Ти повинен зробити стільки-то вправ!». Але насправді такого поняття немає. Людина повинна сама розуміти, який йому потрібен раціон харчування, спосіб життя, де він працює, які у нього потреби - тут багато факторів і нюансів. Потрібно працювати з людиною індивідуально.
- Скільки приблизно людина складається в Міжнародній Організації Воркаут?
- Підрахувати їх неможливо. Поясню чому. Ми, напевно, єдина громадська організація, яка не реєструє учасників і не бере ні копійки грошей щомісячних внесків. У нас повна свобода - немає рамок і обмежень. В цьому наша родзинка. У нас людина може робити все, то хоче, головне - не бути наркоманом, не пити, не курити і оздоровлюватися.
- Перший справжній Чемпіонат Світу, який пройшов в Казахстані. Проводився відбір, акредитація, брали участь спортсмени-професіонали. Після змагань багато глядачів говорили, що ніби побували на справжньому Олімпіаді. Хоча це змагання навіть не виду спорту, як такого. Якщо є підтримка Президента, воля міністрів, коли вони говорять, що їм цікаво це рух - все можливо. Звичайно, вони на підставі статистики бачать - знизився рівень алкоголізму молоді завдяки цьому руху. Крапка. Що потрібно ще уряду? Нічого. Цього достатньо. Бачачи цю статистику, влада підтримує нас, і Воркаут продовжує набирати обертів.
- У воркаута багато номінацій: підтягування на одній руці, виходи силою на дві руки, віджимання на брусах, планка і багато іншого. Яке Ваше улюблене вправу?
- Підтягування на одній руці, віджимання в стійці на руках без опори, підтягування з додатковою вагою на перекладині і віджимання на брусах з додатковою екстремально великою вагою. Однак такі навантаження можуть бути травмонебезпечні для нетренованих людей.
- А Ви самі берете участь в змаганнях?
- Ні звичайно. Це як в боксі. Рефері може брати участь в поєдинку? Ні. Показові виступи раніше були, але зараз у мене дуже мало часу для тренувань. Але я все одно тренуюся - тут відмазок немає. Я спеціально знаходжу час для цього. Для того, щоб робити майстер-класи, мені потрібно готуватися більше.
- А що таке Воркаут? Адже ми не винаходили велосипед. Ми відроджуємо справа наших предків - дідів, прадідів, які займалися фізкультурою - підтягувалися і віджималися. Іноді робили сонечко і виходи на дві руки. Цього мало, щоб зробити міжнародний рух видовищним і красивим. Тому об'єднавшись зі спортсменами інших країн, ми почали придумувати нові елементи. Тепер хлопці, які бачать ці ролики, мотивовані, а що зараз найбільше потрібно молоді? Мотивація.
- Як Ви прийшли до ідеї занять іноземних мов під час тренувань?
- Це до питання про блозі Гауранітай Шуліка. Він у нас поліглот. Навчається на інязі - вивчає іспанську та англійську. І нас потихеньку змушує вчити. Ми приходимо на майданчик, тренуємося, спілкуємося між собою. Якось раз він запропонував: «А давайте спілкуватися англійською мовою?». Хтось відповів: «Я не розумію». Але ось як раз у тебе і буде привід розібратися в цьому! І тобі не потрібно буде сидіти біля підручника -ти просто чуєш мова. Якось ми поїхали до Іспанії, я навіть почав трохи говорити іспанською мовою. Так що це дійсно працює.
- Я приїхав в першу чергу поділитися досвідом, підтримати Темірлана Богатирьова, лідера руху Воркаут в Киргизстані. Залишити так сказати частинку себе. Адже первинна мета - не побудувати майданчик, завдання - наповнити її людьми.
Ми відвідуємо багато міст, підписуємо угоди про співпрацю з владою. І прогнози на цей рахунок у мене дуже великі, тому що напрямок Воркаут вже переходить в професійний спорт. Чесно сказати, я особисто цього не хотів, але цього вимагають наші атлети. Ми не просто прагнемо увійти до олімпійського комітету, ми намагаємося робити свої заходи масштабними - із залученням всіх країн.
- Звичайно. Сьогодні мені офіційно було присвоєно звання Посла доброї волі на Іграх Кочівників. Тому восени чекайте мене в гості знову!
Журналіст Катерина Пак.