Це і гучна музика, особливо якщо постійно слухати її через навушники, і користування всілякими аксесуарами і мобільними пристроями, і прийом деяких лікарських препаратів і т.д. В даному випадку ми не говоримо про серйозні захворювання внутрішнього вуха і віковим змінам в організмі.
Лікарі кажуть, що втратити слух можна в будь-якому віці, від цього не застрахований ніхто.
Це пов'язано не тільки з досягненнями техніки, але і безпосередньо залежить від погіршення стану екології. Якщо ви стали помічати, що гострота стала зменшуватися, не варто панікувати. Це всього лише сигнал до того, щоб задуматися про своє здоров'я.
Правильне харчування - запорука тривалого збереження хорошого слуху
Алкоголь шкідливий для хорошого слуху
Нещодавно вчені довели, що на гостроту нашого вуха має суттєвий вплив раціон і режим харчування. Не існує чітко розписаної дієти для поліпшення слуху, але відмовившись від деяких продуктів, можна не тільки поліпшити і зберегти його, а й оздоровити весь організм.
Режим харчування повинен грунтуватися на продуктах багатих на фолієву кислоту і повного припинення вживання шкідливих жирів.
З віком рецептори сприйняття звукових сигналів,
З віком рецептори сприйняття звукових сигналів,
Вікове погіршення слуху допоможе відновити сік
Відновлюємо слух часником і маслом
Вікове погіршення слуху допоможе відновити сік
А.А.Дуйко розповідає, як за допомогою гомеопатичних
Як поліпшити слух, вилікуватися від приглухуватості
А.А.Дуйко розповідає, як за допомогою гомеопатичних
Розпад пуринів викликає поява сечової кислоти. П
Як цей простий рецепт соку виводить сечової кислоти з організму?
Розпад пуринів викликає поява сечової кислоти. П
Здоровий ГОЛОС Що корисно їсти і пити для голоса.Пол
Здоровий ГОЛОС Що корисно їсти і пити для голоса.Полезние продукти для голосу
Здоровий ГОЛОС Що корисно їсти і пити для голоса.Пол
Необхідно терпляче застосовувати цю рослину і резул.
ЯК ПОЛІПШИТИ ЗІР І СЛУХ, почистити МІКРО СУДИНИ. НАРОДНА МЕДИЦИНА.
Необхідно терпляче застосовувати цю рослину і резул.
Управління з продовольства і медикаментів США вип.
Продукти, що приховують в собі сполука, що викликає РАК!
Управління з продовольства і медикаментів США вип.
Як позбавиться від шуму у вухах за допомогою народних середовищ
Шум у вухах лікування народними засобами
Як позбавиться від шуму у вухах за допомогою народних середовищ
13 ідей як прискорити роботу мозку Як поліпшити пам'ять і розвинути розумові здібності
Щоб прагнути до ідеального слуху, необхідно обмежувати вживання цих продуктів або звести їх в своєму раціоні до мінімуму. Вам не варто захоплюватися квашеними і солоними овочами, консервами, соусами, копченостями, шоколадом, кавою та чаєм, всілякими газованої і, звичайно ж, м'ясом.
Продукти, що допомагають повернути і поліпшити слух
Їжте більше корисних продуктів
В основі дієти для поліпшення слуху - продукти, які знижують рівень холестерину в крові. Саме цей компонент є причиною його погіршення. До таких продуктів відносять нежирні сорти м'яса, рибу, субпродукти, листові овочі, молочні вироби, сушені фрукти, цитрусові.
Гопохолестеріновая дієта допоможе здолати недугу.
Сніданок повинен становити основний повноцінний прийом їжі, а ось вечеря повинна бути низькокалорійним і легким. Віддавайте перевагу варінні на пару, гасіння, запікання. Раціон повинен бути складений таким чином, щоб основні продукти становили понад 50% обсягу всієї їжі, що вживається.
Відмовившись від шкідливих продуктів, ви зможете легко і швидко привести в норму слух, позбутися від багатьох захворювань, оздоровити і омолодити організм. Ставтеся до свого здоров'я дбайливо, і воно, безумовно, вас не підведе!
Багато часу проводжу в дорозі і часто слухаю музику або аудіокниги через навушники. Помітила, що слух став ставати все гірше, що підтвердилося на аудіограмі. І тоді мені порадили цю дієту для слуху, якій я дотримуюся досі (це нескладно - відмовилася від кофеїну, перейшла на приготування на пару, виключила жирну їжу і додала більше овочів і фруктів). Плюс додатково приймаю вітамінний комплекс з фолієвою кислотою і природно абсолютно перестала користуватися навушниками. Результат став помітний через півроку - чути стала набагато краще. Думаю, незабаром я відновлю свій слух повністю.
Все що написано в цій статті має сенс. У мене проблема зі слухом з дитинства - перфорація барабанної перетинки справа (з роками її не стало майже зовсім залишилося 1/3). З цієї причини я не ходив на службу в армію. Слух перевіряю періодично раз в п'ять років. Але з нагоди (видалили жовчний міхур) мені довелося сісти на довічну дієту з виключенням більшості продуктів, в тому числі і ці 4 продукту. Після закінчення 7 років після цього я пішов на обстеження і був здивований, якщо мій слух стрімко погіршувався, то зараз він не те щоб сповільнилося, а навіть став поліпшуватися. Як у приказці: «Не було б щастя, та нещастя допомогло». Так що від чистого серця рекомендую.
Мені допоміг правильний режим харчування, який описаний в останньому абзаці, бо раніше сніданком я нехтував, обмежуючись лише чашкою кави, а ось приходячи з роботи навпроти, з'їдав раціон розрахований на весь день.