Мабуть, захоплюватися красою знаменитої блондинки Мерилін Монро ми будемо ще довго. Громадськість досі хвилює, як доглядала за собою б'юті-ікона епохи і як підтримувала в тонусі свою розкішну жіночну фігуру. І тепер ми знаємо відповіді на ці питання.
Мерилін Монро працювала над своєю фігурою щодня
Одну з найсексуальніших актрис сторіччя Мерилін Монро сьогодні намагаються копіювати багато знаменитостей. Але якщо намалювати мушку над губою чи пофарбуватися в платиновий блонд неважко, то ось, щоб придбати розкішні жіночні форми. як у зірки 60-х, доведеться потрудитися. До недавнього часу ми й гадки не мали, скільки актрисі доводилося працювати над собою. Але тепер історики виявили видання журналу Life за 1952 рік, де тоді ще маловідома Монро демонструвала свою фітнес-тренування.
Детальна фотосесія наочно демонструє, які вправи робила Мерилін для підтримки форми.
У тому ж році в журналі Pageant Magazine Морно розповіла про свій режим харчування і зізналася, чого їй варто робота над собою:
«Відверто кажучи, моя фігура мені ніколи не здавалася особливою. Я взагалі ніколи про це не замислювалася », - зізнавалася Мерилін.
Емма Уотсон перетворилася на Мерилін Монро на прем'єрі «Ноя»
Ріккардо Тиші назвав Кардашьян сучасної Мерилін Монро
Ще одна Мерилін! Анастасія Заворотнюк приміряла образ Монро
- 1 Вранці актриси розігрівала м'язи, використовуючи найлегші гантелі. «10 хвилин я роблю вправи з невеликою вагою», - каже зі сторінок журналу актриса.
- 2 Після цього зірка деякий час приділяла догляду за шкірою і знову приступала до занять: «Я лягаю на підлогу і вправлялися з двокілограмовими гантелями. Розводжу руки в сторони, а потім піднімаю вгору по 15 разів. Це добре позначається на формі мого бюста ».
- 3 Знаменитість ніколи не вважала вголос, роблячи вправи: «Я не веду рахунок, мені не подобається вправлятися ритмічно, як це роблять по радіо. Я б не отримувала задоволення від цієї процедури, якби тренування були обов'язковими і регламентованими ».
- 4 На сніданок Монро випивала склянку молока зі збитим яйцем і пила полівітаміни: «Протягом дня я їм сиру моркву, і мені це ніколи не набридне. Щовечора, повертаючись додому, я зупиняюся у ринку, де купую стейки і баранячі відбивні, які готую в електричній печі. В цілому, мій раціон складається повністю з білкових продуктів ».
- 5 «Не дивлячись на те що в Каліфорнії все з розуму сходять по засмаглій шкірі, мені це не подобається. Я уникаю сонця, тому що хочу бути блондинкою до кінчиків нігтів », - розповідала Мерилін.
Чи готові за неї повторювати?
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]