Біль у спині хоча б раз в житті виникала у кожної людини. Але не всі випадки однакові. Так, неприємні симптоми, викликані сильною втомою, незручним положенням тіла, різкими рухами або надмірним фізичним зусиллям носять тимчасовий характер. А ось виражена довгострокова чи актуальна біль, навпаки, практично завжди є серйозним приводом для занепокоєння.
Важливо пам'ятати, що причини такого стану можуть бути дуже різні. Це можуть бути наслідки травм, запальні захворювання внутрішніх органів, психологічні блоки, стійкий спазм м'язів, надмірна вага, погана спадковість, порушення обміну речовин, вікові зміни, проблеми з поставою або плоскостопість. А неконтрольоване застосування знеболюючих в такому випадку може тільки погіршити ситуацію.
Тому при виникненні стійкої болю в спині або попереку насамперед необхідно звернутися до лікаря. Комплексне обстеження з виявленням поточних хронічних захворювань допоможе скласти правильну клінічну картину і дозволить призначити адекватне лікування. Особливо якщо ці болі пов'язані з патологією хребта. В цьому випадку вам буде просто необхідна консультація невролога, а також проведення рентгенологічних досліджень. Завдяки цим заходам фахівці визначать рівень ураження, а також виявлять наявність показань до хірургічного лікування.
Лікування спінальних болів, як і діагностика, також зазвичай носить комплексний характер і може включати наступні методи:
- Прийом знеболюючих і протизапальних препаратів;
- фізіотерапію;
- вітамінотерапію;
- Прийом хондропротекторів;
- Раціональне харчування.
Анальгетики та нестероїдні протизапальні препарати призначають, для того щоб усунути больовий синдром. Це можуть бути кошти зовнішнього застосування (мазі, гелі, пластирі), ін'єкції або засоби для прийому всередину (таблетки, порошки).
Фізіотерапія є одним з найстаріших лікувальних і профілактичних методів лікування, який включає в себе безліч розділів, спрямованих на купірування болю, поліпшення мікроциркуляції в тканинах, боротьбу з порушеннями трофіки тканин і руховими розладами. Основними розділами фізіотерапії є електротерапія, ЛФК та лікувальний масаж. Найпопулярнішими напрямками електротерапії є лазерна і магнітна терапії, електрофорез, дарсонваль, фонофорез. Масаж допомагає зміцнити корсет спини, зняти втому, сприяє покращенню кровообігу, знімає стрес і напруження. А лікувальна фізкультура необхідна в період відновлення після важких травм і операцій. Хоча ЛФК також ефективно використовується для подолання рухових стереотипів і тренування ослаблених м'язів.
Прийом вітамінних і мінеральних комплексів сприяє поліпшенню кальцієвого обміну, а також допомагає у відновленні пошкоджених зв'язок і сухожиль. Так, вітаміни А, С, Е благотворно впливають на обмінні процеси, а вітаміни групи В зменшують больовий синдром і повертають чутливість уражених нервових волокнах.
До хондропротекторами відносяться препарати, які володіють не тільки протизапальну дію, але також відновлюють рухливість суглобів, покращують обмінні процеси в хрящовій тканині і гальмують прогресування захворювання. Це ліки різних форм (таблетки, порошок), що містять кристалічний глюкозаміну сульфат, наприклад препарат Дона.
Лікувальна дієта, всупереч поширеній помилці, мало схожа на просте обмеження в їжі. Її завдання - це не тільки зниження ваги, але і постачання організму необхідними поживними речовинами, що підтримують еластичність м'язів, зв'язок і хрящів. І пом'якшення таких симптомів, як утруднене рух в суглобах, м'язовий біль, неврит, напади радикуліту або ішіасу без збалансованого підбору продуктів практично неможливо.
На закінчення хочеться ще раз повторити: неприємні відчуття в області спини можуть бути симптомом великої кількості захворювань. Повірте, що ви будете дуже здивовані тим фактом, що проблема часто криється зовсім не там, де ви відчули дискомфорт. Тому навіть якщо ви відчуваєте біль тільки час від часу, то все одно не затягуйте з візитом до фахівця. З будь-яким захворюванням найкраще починати боротися задовго до того, як настане так звана «запущена» фаза. Так буде легше і вам, і лікаря, і вашому організму.