Але виникає питання: яка дієта не зашкодить здоров'ю? Адже при гастриті протипоказані всі популярні дієти, так як вони можуть погіршити становище організму.
Дієта при болях у шлунку полягає в дотриманні спеціального раціону, де виключаються ті продукти, які негативно впливають на кишечник. Харчування при болю в кишечнику має бути збалансованим і регулярним. Найлегше вгамувати біль за допомогою таблетки, але цей метод зніме тільки симптом, а лікувати необхідно першопричину. Запорука здоров'я людини - це правильне харчування протягом всього життя і тоді ніякі проблеми зі шлунком і підшлунковою залозою не будуть вас турбувати.
Болі бувають різного характеру: як ниючі, так і гострі. Все залежить від причини такого нездужання. Іноді людина, що страждає на гастрит, може стійко переносити біль, а ось якщо вибухнула виразка, то потрібна термінова медична допомога, так як інтенсивність відчуттів збільшується.
Таке нездужання може свідчити і про протягом іншої серйозної хвороби. Тому необхідно звернутися до лікаря для постанови точного діагнозу і за подальшим призначенням методики лікування. Не варто тягнути, адже шлунок - це життєво необхідний орган, який треба берегти і плекати. Якщо болить шлунок - страждає весь організм.
Принцип правильного харчування при болях у шлунку
Продукти, вживання яких небажано при дієті:
- кава і газована вода;
- кислі фрукти;
- щавель, цибуля, редиска;
- м'ясні бульйони і смажена їжа;
- свіжий хліб;
- шоколад і морозиво;
- консерви, копченості та соуси;
- смажені яйця і зварені круто.
Продукти, які складають основний раціон при хворобах шлунка:
- хліб з раціону не прибирають, а їдять лише злегка присохлий;
- рекомендовані супи з протертих овочів, на картопляному бульйоні;
- м'ясо у відвареному або паровому вигляді;
- вносите в свій раціон нежирні молочні продукти;
- дозволені каші: вівсяна, гречана, рисова і макарони;
- салати з варених овочів і свіжі овочі;
- печінковий паштет;
- яйця, приготовані на пару або некруто;
- запечені фрукти і овочі;
- кисіль, компот, з солодкого - зефір;
- чай, неміцний кава, какао;
- рекомендований відвар шипшини.
За допомогою такого великого переліку продуктів можна легко приготувати будь-які страви не тільки з користю для здоров'я, але і хорошими смаковими якостями.
Після дієти можна різко включати в раціон заборонені продукти. Додавайте їх в денний раціон потроху. Якщо не можете відмовитися від них, то їжте потроху і стежте за реакцією організму. Якщо шлунок знову починає боліти - прибирайте алерген.
Лікування не буває приємним, тому необхідно з терпінням поставитися до меню. Виключити всі, що може спровокувати нездужання. Посидіти на дієті тиждень-другий не складе труднощів, якщо подумати яка перспектива чекає попереду, а це здоровий шлунок. Краще вже зараз вжити необхідних заходів, ніж страждати від хвороби постійно. Якщо зараз обмежувати себе, то в майбутньому є ймовірність відновити здоров'я, а якщо немає, то шлунок, може взагалі не сприймати продукти харчування.
Читайте також по темі:
